Конспекты по футболу дюсш. Планы – конспекты тренировок по футболу
План-конспекты учебно-тренировочных занятий для футболистов группы начальной подготовки на развитие скоростно-силовых качеств
План-конспект № 1
Для ГНП 2 года обучения.
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
- Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
- Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
- Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь. Ворота 5 x 2 м, ворота 3 x 2 м, малые ворота 1,5 x 0,7 м, колпаки большие, колпаки (разметки) малые, барьеры разновысокие, мячи № 3, подвесные мячи, маты.
Скамейка:
лежа на животе, движение за счет рук; упор о скамейку, сидя сзади, движение, перебирая руками и ногами;
упор лежа о скамейку; движение в этом положении, перебирая руками и ногами; прыжки, скамейка между ног.
Маты: кувырки вперед.
1 свисток – обычный бег;
2 свистка – бег спиной вперед;
3 свистка – бег приставными шагами;
длинный свисток – бег в обратном направлении.
ОРУ в движении. Полоса препятствий.
Порядок движения и выполнения упражнений выбирает направляющий, который меняется через 1 мин. Выполняется в медленном темпе, прыжковые упражнения и “змейка” – на максимальной скорости.
Каждый имеет по мячу. Подброс вверх-вперед (высота подброса 2 м), прием подошвой, подработка, удар 5–7 м в стенку или любые ворота. Выигрывает команда, набравшая большее количество баллов (получает 1 мяч в заключительном игровом упражнении).
Задача: забить мяч в ворота 3 x 2 м. Выполнение. Первое упражнение: слалом с максимальной частотой 5 м, прием мяча любой частью тела, подработка, удар по воротам. Второе упражнение: слалом 10 м, удар сильной ногой по встречному мячу. При хорошем выполнении задания слалом можно заменить (добавить) кувырком вперед или прыжковыми упражнениями: “олений бег”, со скамейкой (скамейка между ног, отталкивание двумя ногами). Удар по воротам: 1 г.о. 3–4 касанием с 7–8 м; 2 г.о, 3 касания с 10 м. Последние 4 попытки в каждом упражнении на максимальной скорости. Всего 14–15 ударов. Выигрывает команда, забившая больше голов (получает 2 призовых мяча в заключительном игровом упражнении).
Подведение итогов занятия.
План-конспект № 2
Для ГНП 2 года обучения
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
- Воспитание общих и специальных скоростно-силовых качеств.
- Обучение ударным действиям после приема мяча.
- Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь. Ворота 5 x 2 м, ворота 3 x 2 м, малые ворота 1,5 x 0,7 м, колпаки большие, колпаки (разметки) малые, барьеры разновысокие, мячи № 3, подвесные мячи, маты.
План-конспект № 3
Для ГНП 2 года обучения
Место проведения УТЗ: искусственное поле.
Продолжительность занятия: 90 мин.
Задачи УТЗ:
- Воспитание общих и специальных скоростно-силовых качеств.
- Обучение ударным действиям головой средней частью лба.
- Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь. Ворота 5 x 2 м, ворота 3 x 2 м, малые ворота 1,5 x 0,7 м, колпаки большие, колпаки (разметки) малые, барьеры разновысокие, мячи № 3, подвесные мячи, маты.
Конспект учебно-тренировочного занятия по физической культуре «Школа футбольного мяча» для старшего дошкольного возраста
Татьяна Ларина
Конспект учебно-тренировочного занятия по физической культуре «Школа футбольного мяча» для старшего дошкольного возраста
Конспект учебно-тренировочного занятия по физической культуре «Школа футбольного мяча» для старшего дошкольного возраста
Цель: Популяризация игры в футбол.
1. Расширять знания детей о футболе как виде спорта и игре.
2. Формировать навыки самых разнообразных действий с мячом в процессе подвижных игр, эстафет (умения обводить мяч ногой вокруг предметов; техники удара по мячу внутренней стороной стопы; отбивания мяча ногой в цель; передачи мяча ногой друг другу; координационные способности) .
3. Создавать благоприятные условия для воспитания положительных нравственно-волевых черт детей, преодолевать эгоистические побуждения, воспитывать выдержку.
Ребята, сегодня мы поговорим об одной очень увлекательной игре. Какой? Попробуйте отгадать.
Мяч по травке шустро скачет,
От ворот и до ворот.
Бьют ногами — он не плачет.
Кто игру мне назовёт?
Название этой игры происходит от двух английских слов: фут – ступня и бол – мяч.
Футбол – самая древня игра, где и когда она появилась трудно сказать, но первые игры напоминали борьбу воинов, которые хотели проникнуть на территорию противника. Победителем становилась та команда, которая большее забивала мяч за определенную черту. В таких играх участвовало по нескольку сот человек.
За многие годы правила игры не очень изменились: играют две команды, мяча можно касаться только ногой или головой, но ни в коем случае не рукой. Один только вратарь, который защищает ворота, может ловить мяч руками. Футбол любят не только мальчики, но и девочки. Сейчас во многих городах появляются женские футбольные команды.
Ребята, какие футбольные команды вы знаете?
Дети: «Спартак», «Динамо», «Локомотив», «ЦСКА», «Торпеда» – Москва; «Рубин» – Казань; «Зенит» – Санкт – Петербург.
Инструктор: В какое время года можно играть в футбол?
Дети: В любое время года.
Инструктор: Что необходимо для игры в футбол?
Дети: Ворота, мяч.
Инструктор: Футбол – это страстное противоборство двух команд, в котором проявляются скорость, сила, ловкость, быстрота реакции. Поэтому футболисты должны быть сильными, ловкими, выносливыми. Свой день они начинают с разминки.
И сейчас мы начнем с вами разминку.
Музыкальная разминка (Дети повторяют слова и выполняют действия.)
Инструктор: Ребята, а вы любите играть в футбол? А за что вам нравится эта игра? (дети читают стихотворение)
Я люблю играть в футбол.
Тут нужна сноровка.
Не забьешь с налета гол
Ты без тренировки.
Я мячом легко владею.
Пяткой бью и головой,
А еще ногой умею
Я встаю с утра пораньше,
И иду скорей во двор.
Разбегаюсь я подальше,
Забиваю Гришке гол!
Он сегодня на воротах.
Проучу его сейчас.
Отомстить ему охото-
Проиграл я прошлый раз.
В дверь «влетает» мяч.
Инструктор: А вот и мяч. А как вы думаете, зачем он к нам прикатился?
Многие мечтают стать футболистами и сегодня я приглашаю почувствовать себя настоящим футболистом.
Звучит футбольный марш.
Дети забегают в зал, берут мяч, строятся в шеренгу=
Инструктор: Сейчас, мы проведем соревнования между двумя футбольными командами. Командой «» и «».
Свисток дает игры начало,
И вся команда побежала,
Сейчас забьем голов мы пять,
В футболе любим побеждать!
2. «Вратарь и нападающие». Вратарь команды «» становится в ворота. Игроки команды «» выстраиваются на линии старта. По сигналу игроки забивают по одному мячу в ворота. Вратарь старается отбить. Чья команда больше забила мячей в ворота, та получает очко.
3. Перерыв. Игра для болельщиков. Запрещенное упражнение.
Пока мы будем подводить итоги игры для вас музыкальный номер.
Подводятся итоги игры.
Рефлексия:Дети кладут мяч на место и принимают удобное положение, глаза закрыты. Звучит спокойная музыка, каждый думает о чём-нибудь хорошем.
После окончания музыки дети открывают глаза, передают мяч,тот у кого мяч делится своими впечатлениями.
Фотоотчет «Праздник футбольного мяча в детском саду» Праздник Футбольного Мяча в детском саду Задачи: В игровой форме развивать физические качества (силу, ловкость, быстроту, выносливость,.
Конспект занятия «Школа здорового образа жизни» для детей старшего дошкольного возраста «Школа здорового образа жизни» для детей старшего дошкольного возраста Цель: Воспитывать у ребенка привычку к соблюдению режима дня, чистоте,.
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Школа мяча» для детей старшего дошкольного возраста Данная Программа будет доступна по ссылке: https://drive.google.com/open?id=1bGvoq9NczhJDOK6fsXJ-MAXCOhxgpBJI Программа дополнительного.
Конспект НОД инструктора по физической культуре с детьми старшего дошкольного возраста в условиях инклюзивного образования Конспект НОД инструктора по физической культуре с детьми старшего дошкольного возраста в условиях инклюзивного образования Цель: Создание.
Конспект организованной образовательной деятельности по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста Образовательная область: физическое развитие Вид деятельности: организованная образовательная Возрастная группа: старшая Цель: охрана.
Конспект занятия по физической культуре для старшего возраста «Футбол» Цель: расширить представления детей о спортивной игре футбол. Задачи: 1. Закрепить знания детей о футболе, истории его возникновения. 2.
Кружок по футболу «Веселый мяч». План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу «Ведение мяча» Цели: Содействовать развитию координационных способностей и умению ведения мяча. Задачи: 1. Образовательные: – Обучение ведению мяча;.
Летний спортивный праздник «Школа мяча» для старшего дошкольного возраста Летний спортивный праздник «Школа мяча»На площадке детского сада стоят корзины с мячами разного диаметра. Дети — в спортивной форме. Входит.
План-конспект учебно-тренировочного занятия по плаванию в средней группе План-конспект учебно-тренировочного занятия по плаванию в средней группе. Цель: ознакомление со свойствами воды. Задачи: учить выполнять.
Конспект НОД по физической культуре с детьми старшего дошкольного возраста «Цветок здоровья» Конспект НОД по физической культуре с детьми старшего дошкольного возраста «Цветок здоровья» Цель. Формирование двигательных умений и.
Cкачать Конспекты тренировочных занятий по футболу
Скачать через: 20 сек.
Предпросмотр документа
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу №1
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
Закрепить технику передач мяча внутренней стороной стопы в движении.
Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь: мячи футбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Передача мяча в движении (вперёд-назад)
В парах (внешним, внутренним, прямым подъёмом)
Передача мяча в парах
Передачи в тройках
Удары по воротам
Игровое упражнение 7х7
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу№2
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
Обучение ударным действиям
Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь: мячи футбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Передача мяча в движении (вперёд-назад)
В парах (внешним, внутренним подъемом)
Передача мяча в парах
Передачи в тройках
Удары по воротам
Игрок №1 передаёт мяч игроку №2, который останавливает и бьёт по воротам.
Игра в квадратах 6х2
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу №3
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
Закрепить технику отбора мяча в движении.
Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь: мячи футбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Передача мяча в движении (вперёд-назад)
В парах (внешним, внутренним, прямым подъёмом)
Передача мяча в парах
Передачи в тройках
Удары по воротам
Внутренней стороной стопы
Игрок №1 передаёт мяч игроку №2, который останавливает и бьёт по воротам.
Игровое упражнение 7х7
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу №4
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
Закрепить технику удара по мячу подъёмом.
Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь: мячи футбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Передача мяча в движении (вперёд-назад)
В парах (внешним, внутренним, прямым подъёмом)
В парах: головой, ногами
Передача мяча в парах
Передачи в тройках
Бедро, грудь, голова
Удары по воротам
Игрок №1 передаёт мяч игроку №2 и бежит на его место. Игрок №2 передаёт мяч игроку №3 и бежит на его место. Игрок №3 бьёт по воротам и бежит на место игрока.
На грудь, бедро, подъёмом стопы.
Игрок №1 передаёт мяч игроку №2, который останавливает и бьёт по воротам.
Игровое упражнение 7х7
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу №5
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.
Инвентарь: мячи футбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Передача мяча в движении (вперёд-назад)
В парах (внешним, внутренним, прямым подъёмом)
В парах: головой, ногами
Передача мяча в парах
Передачи в тройках
Бедро, грудь, голова
Удары по воротам
Игрок №1 передаёт мяч игроку №2 и бежит на его место. Игрок №2 передаёт мяч игроку №3 и бежит на его место. Игрок №3 бьёт по воротам и бежит на место игрока.
На грудь, бедро, внутренней стороной стопы
Игрок №1 передаёт мяч игроку №2, который останавливает и бьёт по воротам.
Игровое упражнение 7х7
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
Упражнения на растягивание
учебно-тренировочного занятия по баскетболу №1
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
1)Формирование двигательных навыков: в ходьбе, беге, прыжках. Совершенствование техники ведения мяча.
2) Развитие физических качеств (скорости, выносливости, ловкости.)
3)Воспитывать силу воли, честность, коллективизм.
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Бег с ведением по площадке с изменением скорости и направления.
Контроль мяча во время ведения.
Челночный бег 4х10м.
Держаться за руки
Ведение мяча из разных положений старта:
С мячом в руках можно выполнять только 2 шага
Прыжки по «кресту» вперёд, назад, влево, вправо
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
Упражнения на растягивание
учебно-тренировочного занятия по баскетболу №2
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
1)Изучение обманных движений (финтов).
2)Совершенствование ведения мяча.
3)Развитие физических качеств (ловкости, выносливости.)
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Изучение финтов (обманных движений перед передачей и ведением)
поднять мяч высоко над головой выполнить полный круг руками вправо, затем влево, резко опустить мяч и выполнить передачу или ведение мяча.
Также перед передачей можно использовать ложные замахи, перед ведением – ложные выпады
Тоже упражнение, но игроки после финта выполняют ведение, а затем передачу
ведение мяча «змейкой», бросок в кольцо
ведение мяча с разной высотой отскока
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
Упражнения на растягивание
учебно-тренировочного занятия по волейболу №1
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
1)Учить верхней прямой подаче.
2)Совершенствовать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками.
3)Развивать игровое мышление посредством игры в волейбол
Инвентарь: мячи волейбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Один подбрасывает мяч перед собой и передачей сверху направляет его партнеру, тот ловит мяч и делает тоже самое
Передачи в парах
Одна передача над собой, другая партнеру
Учащиеся располагаются на противоположных боковых линиях и выполняют броски мяча одной рукой.
Подбрасывание вверх мяча и замах бьющей рукой
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
Упражнения на растягивание
учебно-тренировочного занятия по волейболу №2
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
1)Совершенствовать верхнюю прямую подачу.
2)Совершенствовать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками.
3)Развивать игровое мышление посредством игры в волейбол
Инвентарь: мячи волейбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Один подбрасывает мяч перед собой и передачей сверху направляет его партнеру, тот ловит мяч и делает тоже самое
Передачи в парах
Одна передача над собой, другая партнеру
Учащиеся располагаются на противоположных боковых линиях и выполняют броски мяча одной рукой.
Подбрасывание вверх мяча и замах бьющей рукой
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
Упражнения на растягивание
учебно-тренировочного занятия по волейболу №3
Цель: Повысить уровень общей физической подготовки.
1.Совершенствовать верхнею передачу мяча.
2. Совершенствовать нападающий удар.
3. Развить скоростно-силовые качества.
Инвентарь: мячи волейбольные, свисток, фишки.
Место проведения: спортивная площадка ДОЛ «Электроника»
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
Объяснение задач занятия
Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом
В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м)
Один подбрасывает мяч перед собой и передачей сверху направляет его партнеру, тот ловит мяч и делает тоже самое
Передачи в парах
Одна передача над собой, другая партнеру
Учащиеся располагаются на противоположных боковых линиях и выполняют броски мяча одной рукой.
Подбрасывание вверх мяча и замах бьющей рукой
Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
Источники:
https://urok.1sept.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/528227/
https://www.maam.ru/detskijsad/konspekt-pervenstvo-po-futbolu-v-detskom-sadu-v-podgotovitelnoi-grupe.html
https://freedocs.xyz/docx-450316242
