Утренняя зарядка во второй младшей группе. Картотека дыхательной гимнастики в первой и второй младшей группе. Загадки и стихотворения
Утренняя гимнастика по сказкам в стихах (комплексы для 2 мл.гр.)
картотека (физкультура, младшая группа) по теме
Сюжетные комплексы утренних гимнастик для малышей по сказкам и художественным произведениям писателей
Скачать:
Предварительный просмотр:
В гостях у сказки
(утренняя гимнастика во второй младшей группе).
(по сказке «Три медведя»)
Воспитатель: в лес ребята мы пойдём,
Друг за другом все встаём.
Построение в колонну.
В русской сказке побываем,
Трёх медведей повстречаем.
Мёду взять мы не забудем,
А медведи рады будут.
Раз – два, раз – два –
Ходьба в колонне 10-12 с.
Ноги выше поднимаем,
На жучков не наступаем.
^ Ходьба с высоким пониманием колена, руки свободны, 10-12с.
Раз – два, раз – два –
Выше ноги детвора.
По дорожке побежим,
В гости к сказке поспешим.
^ Бег в колонне 10-12с.
И нисколько не устали.
По тропинке мы пойдём,
К трём медведям попадём.
Ходьба в колонне 10-12с.
Раз – два, раз – два –
Друг за другом, детвора.
Стой, ребята, мы пришли
И поляночку нашли.
^ Перестроение в круг.
В круг скорее все вставайте
И медведей поджидаёте.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
Вот папа медведь нас встречает.
^ Руки поднять вверх, «округлить»,
Пальцы разведены. И.п. 4-6 раз.
Лапы мохнатые вверх поднимает.
Раз – два, раз – два –
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Медведица мама вперевалку идёт,
^ Наклоны вправо – влево, и.п. по 3 раза в каждую сторону.
С собой Мишутку сыночка ведёт.
Влево раз, вправо раз
Наклонитесь все сейчас.
Влево раз, вправо раз
Получается у вас.
И.п.: стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.
Вот и пришёл малыш медвежонок.
Он мамы и папы медведей ребёнок,
Стал приседать и шалить,
Громко лапами бить.
^ Присесть, руки вперёд с хлопком.
Раз – два, раз – два –
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.
Мёд мишутке мы отдали, Все медведи прыгать стали.
Раз – два, три – четыре –
Сладкий мёд все получили.
^ 8 прыжков на двух ногах.
Раз – два, раз – два –
Все запрыгали тогда.
Прыгать мы опять начнём.
Ходьба на месте.
Раз – два, три – четыре –
Сладкий мёд все получили.
^ 8 прыжков на двух ногах.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.
Мишки мёда аромат вдыхают,
И поклоны посылают.
^ Дыхательное упражнение. На слово «вдох» поднять руки вверх, на слово «выдох» – плавно опустить.
Друг за другом повернулись,
И весёлою гурьбой,
все отравились домой.
По тропинке мы пойдём,
Дорогу к дому мы найдём.
Раз – два, три – четыре –
Ноги вые, плечи шире.
По дорожке побежим
И домой мы поспешим.
И домой поспешим.
Сказка кончилась, и мы
Все домой идти должны.
Раз – два – три, раз – два – три –
Вы устали, малыши?
(по сказке «Ёж и грибок»)
Ёж в соседний лес идёт,
Всех ребят с собой зовёт.
Как приятно с ёжиком
Вместе нам шагать.
Раз – два, раз – два –
Раз – два, раз – два –
Ёж по лесу бегает,
И нам бежать легко.
Разбежались дети кто куда,
Вы не потеряйтесь, детвора.
Бег врассыпную 16 с.
Ярко светит солнышко,
По тропинке с ёжиком
Нам шагать легко.
Вдруг мы тучку увидали,
И как зайцы прыгать стали.
^ Прыжки с продвижением вперёд 7-8 с.
Прыг – скок, прыг – скок –
Догони меня дружок.
Мы попрыгали немножко,
Только в путь зовёт дорожка.
Снова солнышко сияет,
Ёжик с детками шагает.
Будем крышу мы искать,
От дождя убегать.
Гриб большой мя увидали,
Под грибок вокруг все встали.
^ Перестроение в круг.
И.п.: стоя, ноги слегка расставить, руки вдоль туловища.
Нас не мочит под грибом,
Мы до шляпки достаём.
^ Подняться на носочки, руки вверх. И.п. – 6 раз.
Раз – два, три – четыре –
Вот такие мы большие.
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Показался солнца лучик,
Стало нам светлее.
И цветы нам закивали,
^ Повороты вправо, влево по 3 в каждую сторону.
Раз – два – улыбнись,
Влево – вправо повернись.
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
Ёж угощенье потерял,
Наклонялся он, искал.
Где же тот бугорок,
Где лежит узелок.
Вы, ребята, помогите,
Узелок мой поищите.
^ Наклоны вперёд, руки скользят по ногам, выпрямиться, руки завести в стороны, 4 раза.
Раз – два, раз – два –
Не нашли узелка.
И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены.
Положил ёж узелок
На какой – то бугорок.
Не было там бугорка,
Это шляпка от грибка.
Гриб под дождиком подрос,
Узелок с собой унёс.
Будем прыгать скок – скок,
И достанем узелок.
Раз – два, раз – два –
Выше прыгай детвора.
Прыгать мы опять начнём.
Ходьба на месте, прыжки 8 раз .
Раз – два, раз – два –
Выше прыгай детвора.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.
Небо чистое вдруг стало,
Солнце в небе засияло,
Радуга вверху повисла,
Как цветное коромысло.
Будем радугу встречать,
Свежим воздухом дышать.
^ Дыхательные упражнения 4 раза.
Ёжик к другу пришёл,
Ёжик друга нашёл.
Сказка кончилась, и мы
Все домой идти должны.
Раз – два, раз – два –
Нам домой идти пора.
^ Ходьба друг за другом .
Мы домой поспешим,
По дорожке побежим.
А теперь на завтрак дружно
Завтра будем мы опять
Вместе с ёжиком играть.
(по сказке «Про маленького котёнка»)
Стройтесь дети на зарядку,
Рассчитайтесь по порядку,
В сказку мы попадём
И котёночка найдём.
^ Построение в колонну.
По дорожке мы идём
Раз – два, раз – два -,
Мы котёночка найдём
Раз – два, раз – два.
Мы мышатами все встали,
На носочки дружно встали.
^ Ходьба на носочках 10 с.
Мы шуметь не будем,
Котёнка не разбудим.
А теперь побежим
И к котёнку поспешим.
Вот котёнок, мы пришли.
^ Перестроение в круг.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
Рыжий маленький котёнок,
Мамы – кошки он ребёнок.
Он проснулся, улыбнулся,
Сладко – сладко потянулся.
Покажите – ка, друзья –
Раз – два, раз – два.
^ Поднять руки вверх, потянуться. И.п. 4-6 раз.
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Он молока хотел попить,
Но забыл, как попросить.
Заплакал маленький котёнок,
Ну а мимо ёл гусёнок.
Вправо, влево повернулся
И котёнку улыбнулся,
Чтоб была у вас еда,
Надо говорить: «Га – га».
Влево «га», вправо «га»,
Повернитесь – ка, друзья.
^ По три поворота в каждую сторону.
Гусь котёнку не помог,
«Мяу» вспомнить он не мог.
И.п.: стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.
Мимо свинка проходила
И котёнку говорила:
«Хрю скажи и присядь,
Молока дадут опять».
Хрюкнуть и присесть мы можем,
Мы котёночку поможем.
^ Присесть со словом «хрю» 4 раза.
Нет, ошиблась и свинья,
Не такие слова должен кот говорить,
Чтобы еды опросить.
И.п.: стоя, руки вдоль туловища.
И козёл и корова
Обманули котёнка снова.
Тут пришёл Василий – кот,
Прыгнул он в огород,
«Мяу», – ласково сказал,
И котёнок услыхал.
На задние лапы встал котёнок
И запрыгал, как ребёнок.
И детишки прыгать стали
И руками замахали.
^ 8 прыжков на двух ногах 2 раза.
Снова дети прыгать стали.
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Мама завтрак принесла
И котёнку отдала,
Рыжик глубоко вздохнул,
Носом воздух потянул.
Ну – кК, глубже все вздыхайте,
Что на завтрак, угадайте.
^ Упражнение на дыхание.
Мы котёнка разбудили,
У него мы погостили.
А теперь, домой пора,
По дорожке мы идём
И ничуть не устаём.
А теперь мы поспешим,
По тропинке обежим.
Мы немножко обежали
И опять все зашагали.
Раз – два – не спеши,
Раз – два – мы пришли.
(по сказке «Весёлый снеговик»)
К нам зима пришла,
На зарядку пойдём,
В сказку мы пойдём.
Построение в колонну.
Чудеса нас ждут опять.
Чтобы нам не потеряться,
Нужно за руки держаться.
^ Ходьба змейкой 16-20 с.
По сугробам мы шагаем,
Выше ноги поднимаем.
Ходьба с высоким подниманием коленей 10-12 с.
Очень холодно зимой,
Побежали все за мной.
^ Бег в колонне за взрослым 10-12 с.
Вот пошёл снегопад,
Снегу каждый очень рад.
По дорожке мы шагаем,
Руки выше поднимаем.
Ходьба с поднятыми руками вверх 10-12 с.
Стоп, детишки, мы пришли
И Весельчака нашли,
Он скучать не привык,
Он забавный снеговик.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
Снеговик в снежки играет,
Далеко он их бросает.
Эй, ребята, не зевайте,
Все движенья повторяйте.
^ Поднять по очереди правую и левую руку вверх, имитировать бросок, повторить 3 раза каждой рукой.
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс.
Снеговик гостям рад,
На горку он зовёт ребят.
Мы на санки дружно сели,
С горки вместе полетели.
Вправо, влево наклонились,
Крепко в саночках держись.
^ Наклоны вправо – влево 4-6 раз.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, кисти в кулаке.
Палки лыжные мы взяли
И на лыжи быстро встали.
Оттолкнулись и присели,
И теперь мы ближе к цели.
^ Полуприсед, руки отвести назад, сказать «Ух!» 6 раз.
Сели – встали, сели – встали-
Мы снеговика догнали.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки сзади.
Снеговик на льду скользит,
Прыгайте, как фигуристы
Раз – два – повернулись,
Три – четыре – улыбнулись.
^ 8 прыжков на двух ногах с поворотом вокруг себя 2 раза.
А теперь отдохнём,
На коньках скользить начнём.
Скользить между прыжками.
Вправо шаг, влево шаг,
Снеговик очень рад.
А теперь домой ора,
Зашагали наши ножки
По заснеженным дорожкам.
Раз – два – мы пошли,
Чтобы не замёрзли ножки,
Мы погреем их немножко.
Раз – два – три, раз – два – три –
Смотри не упади.
Мы погрели наши ножки,
Зашагали по дорожке.
Раз – два, раз – два –
Вот и кончилась игра.
(по сказке «Рукавичка»)
На зарядку по порядку
Становитесь все опять
Потерял дед рукавичку,
Мы идём её искать.
^ Построение в колонну.
Друг за другом мы пойдём,
Рукавичку мы найдём.
Побежали наши ножки,
Каждый по своей дорожке,
Вы внимательно смотрите,
Рукавичку все ищите.
^ Бег врассыпную 16-20 с.
Дети друг за другом встали
И красиво зашагали.
Ходьба по кругу 10-12 с.
Снова обежали ножки,
Каждый по своей дорожке.
Рукавичку мы найдём,
Её деду принесём.
^ Бег врассыпную 16-20 с.
А теперь в кружок все встали,
По тропинке зашагали.
Вот полянка, вот и лес,
Вот и ёлка до небес,
А под ёлкой рукавичка,
^ Перестроение в круг.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
«Кто играет с нами в прятки?
Кто залез в рукавичку,
В рукавичку – невеличку?»
^ Поднять плечи, развести руки в стороны, удивиться. И.П. 4-6 раз .
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Появилась слева мышка – норушка.
^ По три поворота вправо и влево.
Справа показалась лягушка – квакушка.
Слева вывалился мишка – топтыжка,
Справа серый волчишка.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
Дети, дружно приседайте,
Раз – два, раз – два –
Сели – встали, сели – встали,
Рукавичку не подняли.
^ Присесть, руками коснуться пола 4 раза.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
Звери дружно прыгать стали
И все вместе закричали:
«Вы оставьте рукавичку, мы
Вам спляшем вшестером
И отсюда в лес холодный
Ни за что мы не уйдём.
Прыг – скок, прыг – скок
Прыгай с нами дружок».
^ По 8 прыжков 2 раза.
И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
Шестерых зверей вмещает,
Будет деду велика.
А какая она стала?
Покажите – ка, друзья.
Раз –два, раз – два – рукавичка велика.
^ Поднять руки вверх, развести в стороны 4 раза.
Сказка кончилась, и мы
Все домой идти должны.
Ах ты, зимушка – зима,
Все дорожки замела.
Друг за другом пойдём –
Мы дорожку найдём.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Очень интересный и легко запоминающийся комплекс гимнастики.
Утренняя корригирующая гимнастика для второй младшей группы Материал подготовила инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории Артюхина Марина Владиславовна.
Комплексы утренней гимнастики.
Детский сад для воспитанников первой младшей группы — это начало нового жизненного этапа развития, который ознаменован установлением правил, связанных с соблюдением распорядка дня. Одним из таки.
Сообщение на тему « Ментальная карта по составлению утренней гимнастике по сказке « Колобок»В мир дошкольных технологий, ментальная – карты пришли благодаря к.
Данный комплекс можно активно использывать для логопедических групп.
Дыхательная гимнастика в первой и второй младших группах детского сада: картотека и методика проведения
Наталья Василишин 13.07.2018 0 6.3k
Правильное дыхание является профилактикой различных болезней, в том числе и простудных, с которыми сталкиваются многие дошкольники, посещающие детский сад. Особенно актуальна эта проблема для малышей 1,5–4 лет, то есть воспитанников первой и второй младшей группы в период адаптации. Отдельного внимания заслуживает элемент коррекционной работы, направленный на укрепление здоровья детей, а именно: система упражнений для правильного дыхания или дыхательная гимнастика.
Цели и задачи дыхательных упражнений для младших дошкольников
Блок упражнений, направленный на развитие умения управлять своим дыханием, называется дыхательной гимнастикой. Практикующие йоги утверждают, что привычку дышать ртом можно считать столь же неестественной, как кушать через нос. Однако из-за частого насморка, проблем с аденоидами многие малыши дышат ртом. Дыхательная гимнастика приучает детей дышать и носом.
Дыхательные упражнения благотворно влияют на работу бронхов и лёгких малышей
Целями проведения упражнений для правильного дыхания в дошкольном образовательном учреждении (ДОУ) вне зависимости от возраста воспитанников являются:
- укрепление физического и психического здоровья;
- повышение работоспособности малышей;
- тренировка дыхательной мускулатуры;
- развитие артикуляционного аппарата (для малышей, которые только осваивают речь, очень важно вырабатывать правильное произношение звуков);
- развитие умения управлять своим телом;
- воспитание потребности в ЗОЖ.
Для реализации этих целей решается ряд задач, которые также являются универсальными. Отличия в зависимости от возраста детей могут быть лишь в приоритетности тех или иных аспектов. Итак, основными задачами проведения дыхательной гимнастики в первой и второй младших группах являются:
- формирование способности управлять своим дыханием — варьировать силу, ритм и глубину вдоха и выдоха (к примеру, медленный выдох помогает расслабиться, справиться со вспышками раздражительности или грусти, что особенно важно для малышей первой младшей групп, тяжело переживающих утреннее расставание с мамой);
- развитие навыков правильного звукопроизнесения;
- обогащение крови кислородом;
- тренировка дыхательной мускулатуры;
- предотвращение разрастания аденоидов;
- защита от переохлаждения (дети учатся дышать носом, что предотвращает заглатывание холодного воздуха ртом);
- воспитание умения слаженно работать в коллективе (игровая форма проведения дыхательной гимнастики в младших группах представляет собой один из основных способов приобщить малышей к занятию единым видом деятельности).
Это интересно. Для правильной речи самым важным является умение делать плавный выдох, обеспечивающий чёткость артикуляции звуков.
Для правильного речевого развития дети должны уметь управлять своим дыханием
Правила проведения дыхательной гимнастики
Проведение дыхательных упражнений в младших группах основывается на требованиях к организации этого вида работы, обозначенного в Федеральном государственном образовательном стандарте (ФГОС):
- Выполнять упражнения можно не раньше, чем через час после еды.
- Гимнастика для дыхания в первой и второй младших группах проводится трижды в неделю в течение 5 минут с 2–3 повторами комплекса из 2–3 упражнений.
- Работа также может организовываться в заключительной части физкультпаузы (тогда длительность выполнения упражнений сокращается до 1 минуты) или вместо неё в процессе занятия, на прогулке, если этому способствуют погодные условия, а также при проведении утренней зарядки или гимнастики после сна.
- Помещение должно быть предварительно проветрено, однако воздух не должен быть холодным.
- Вдохи и выдохи должны быть плавными, нерезкими.
- Мышцы шеи, плечевого пояса и груди не должны быть напряжены.
- Перед проведением гимнастики детям нужно высморкаться.
- Если малыш плохо себя чувствует, то от выполнения дыхательных упражнений его лучше освободить.
Виды и приёмы проведения дыхательных упражнений в младших группах ДОУ
Для малышей 1,5–4 лет актуальными будут упражнения на:
- имитацию звуков («п-п-п», «ф-ф-ф» и пр.);
- чередование вдоха и выдоха в определённом ритме;
- сдувание лёгких бумажных фигурок (ватных шариков, мыльных пузырей) с твёрдой поверхности, например, листочков из цветной бумаги со стола.
Дошкольники с удовольствием сдувают бумажную бабочку с цветка или заставляют её летать по кругу
Дыхательная гимнастика в детском саду проводится в форме игры, но для её организации не обойтись и без других приёмов взаимодействия с малышами.
Речевые приёмы
Тренировка ритма вдоха и выдоха позволяет отрабатывать звуки, что имеет существенное значение для ребят младших групп, которые только начинают говорить, и произношение звуков у них нечёткое. Но важность словесных приёмов этим не ограничивается, так как:
- Дети слышат монолог педагога, объясняющего задание, и закрепляют в сознании образец построения высказывания, то есть речевую модель.
- Ребята вовлекаются в совместную деятельность при помощи мотивирующих рифмовок, которые связаны с тематикой упражнения (например, перед выполнением упражнения «Надуй шарик» своим воспитанникам я зачитываю стихотворение «Шарик»: Лёгкий шарик мой воздушный дёрнул нитку непослушно, оборвал, сказал: «Пока!» и умчался в облака).
- Внимание малышей привлекается загадыванием загадок, связанных с названием упражнения (так, в своей работе я практикую с детьми второй младшей группы отгадывание названия упражнения «Жук» при помощи загадки: — В мае к вам я прилетаю, как пчела, жужжа, пугаю, грозный издавая звук. Кто я, детки? — Майский … жук).
Перед выполнением упражнения можно прочитать малышам тематическое стихотворение или загадать загадку
Наглядные приёмы
В младших группах дыхательная гимнастика сопровождается иллюстрациями, связанными с названием упражнения, а не схемами его выполнения, как это будет в старшем дошкольном возрасте. Кроме того, наглядность в контексте проведения гимнастики для дыхания представлена приёмом демонстрации: педагог обязательно показывает порядок выполнения упражнения и повторяет его до тех пор, пока все дети не будут выполнять упражнение правильно.
Атрибуты для проведения гимнастики
Придать полноценную игровую форму проведению дыхательных упражнений помогут атрибуты. Исходя из своего опыта, могу сказать, что для такого несложного реквизита я завела специальную шкатулку, интерес к которой также мотивирует ребят на активное участие в играх. Вот несколько примеров тренажёров для дыхательной гимнастики.
«Зимняя варежка»
Варежки можно украсить оригинальными аппликациями
- шаблоны варежки, снежинок;
- клей;
- картон;
- скотч;
- ножницы;
- нитки, иголка.
- Вырезаем шаблон варежки, приклеиваем его на картон.
- Ламинируем его или обклеиваем широким скотчем.
- Вырезаем шаблоны снежинок, приклеиваем их на картон.
- С помощью нитки и иголки крепим снежинки на варежки.
Дети сдувают снежинки с варежки, тренируя направленность струи воздуха.
Тренажёр с бабочками изготавливается по аналогии с варежками
По аналогии можно сделать солнышко, закрытое тучами, лягушек, сидящих на кувшинках, грибы, спрятанные под листочками и т. п.
«Чашка»
Малыши с удовольствием наблюдают за тем, как из чашки выходит пар
- Вырезаем чашку, приклеиваем на картон.
- Ламинируем её или обклеиваем скотчем.
- Оставив цельным один край, нарезаем прозрачный пакет на полоски для имитации пара.
- Приклеиваем к чашке.
Дети «остужают» чай: дуют на пакет, он раздувается, как пар.
Практические приёмы
К этой группе относятся творческие способы переосмысления содержания того или иного образовательного материала. В нашем случае рисунки, аппликации, поделки могут быть связаны с названием упражнения, а точнее, с рифмовкой, с помощью которой оно было детям представлено.
Итогом работы над упражнением «Шарик» могут быть аппликации из цветной бумаги: дети наклеивают шаблоны на лист бумаги, педагог дорисовывает ниточки
Комплексы дыхательных упражнений для первой и второй младших групп
Изучение пользы дыхательной гимнастики для разных сфер развития малышей является причиной появления довольно большого количества авторских методик:
- комплекс Стрельниковой (самый известный вид упражнений, основанный на сильном вдохе через нос и плавном выдохе);
- комплекс Фролова, или «йога для ленивых» (для выполнения этих упражнений необходим специальный аппарат, в практике современных ДОУ данный комплекс используется крайне редко и только со старшими воспитанниками);
- комплекс Бутейко (призван ликвидировать глубокое дыхание, заменив его неглубоким вдохом и долгим выдохом для расширения бронхов, лёгких);
- тренинги Лазарева (совмещение упражнений с пением, чтением стихотворений и даже игрой на духовых инструментах).
В первой и второй младших группах для составления картотеки заданий педагог берёт упражнения разных видов (за исключением комплекса Фролова), представляя их в форме игр на дыхание.
Картотека «Дыхательная гимнастика» (вторая младшая группа)
Татьяна Костюкова
Картотека «Дыхательная гимнастика» (вторая младшая группа)
Дыхательная гимнастика «Качели»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:
Качели вверх (вдох,
Качели вниз (выдох,
Крепче ты, дружок, держись.
Дыхательная гимнастика «Дерево на ветру»
Цель: формирование дыхательного аппарата.
ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево.
Дыхательная гимнастика «Дровосек»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам “прорубить” пространство между ногами. Произнесите “бах”. Повторите с ребенком шесть-восемь раз.
Дыхательная гимнастика «Сердитый ёжик»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе “п-ф-ф” – звук, издаваемый сердитым ежиком, затем “ф-р-р” – а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.
Дыхательная гимнастика «Надуй шарик»
Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.
ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» – хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» – ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.
Дыхательная гимнастика «Листопад»
Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.
Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.
Дыхательная гимнастика «Гуси летят»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
Медленная ходьба. На вдох – руки поднять в стороны, на выдох – опустить вниз с произнесением длинного звука «г-у-у-у».
Дыхательная гимнастика «Пушок»
Цель: формирование дыхательного аппарата.
Привяжите на верёвочку лёгкое пёрышко. Предложите ребёнку дуть на него. Необходимо следить за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох – через сложенные трубочкой губы.
Дыхательная гимнастика «Жук»
Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.
ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у – сказал крылатый жук, посижу и пожужжу».
Дыхательная гимнастика «Петушок»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох, а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох, произносить «ку-ка-ре-ку».
Дыхательная гимнастика «Ворона»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох – разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р].
Дыхательная гимнастика «Паровозик»
Цель: формирование дыхательного аппарата.
Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд.
Дыхательная гимнастика «Вырасти большой»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.
Дыхательная гимнастика «Часики»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить до 10 раз.
Дыхательная гимнастика «Каша кипит»
Цель: формирование дыхательного аппарата.
ИП: сидя, одна рука лежит на животе, другая – на груди. Втягивая живот и набирая воздух в легкие – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
Дыхательная гимнастика «Воздушный шарик»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
ИП: Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5 раз подряд.
Дыхательная гимнастика «Насос»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.
Дыхательная гимнастика «Регулировщик»
Цель: формирование дыхательного аппарата.
Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.
Дыхательная гимнастика «Ножницы»
Цель: формирование дыхательного аппарата.
И. п. – то же. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом левая рука поднимается вверх, правая опускается вниз. С выдохом – левая рука вниз, правая вверх. После освоения ребенком этого упражнения можно его изменить: двигаются не руки от плеча, а только кисти рук.
Дыхательная гимнастика «Снегопад»
Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.
Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать “снежинки” с ладони.
Дыхательная гимнастика «Трубач»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
ИП: сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить до 5 раз.
Дыхательная гимнастика «Поединок»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
Из кусочка ваты скатать шарик – “мяч”. Ворота – 2 кубика. Ребенок дует на “мяч”, пытаясь “забить гол” – вата должна оказаться между кубиками. Немного поупражнявшись, можно проводить состязания с одним ватным шариком по принципу игры в футбол.
Дыхательная гимнастика «Пружинка»
Цель: формирование дыхательного аппарата.
ИП: лежа на спине; ноги прямые, руки вдоль туловища. Поднять ноги и согнуть их в коленях, прижать к груди (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Повторить 6-8 раз.
Дыхательная гимнастика «Кто дальше загонит шарик»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Сядьте с малышом за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.
Дыхательная гимнастика «Подуй на одуванчик»
Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.
ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.
Дыхательная гимнастика «Ветряная мельница»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Ребенок дует на лопасти игрушки-вертушки или мельницы из песочного набора.
Дыхательная гимнастика «Бегемоты»
Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.
ИП: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос
Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:
Сели бегемоты, потрогали животики.
То животик поднимается (вдох,
То животик опускается (выдох).
Дыхательная гимнастика «Курочка»
Цель: развитие плавного, длительного вдоха.
ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям.
Дыхательная гимнастика «Парящие бабочки»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Вырезать из бумаги бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный выдох).
Дыхательная гимнастика «Аист»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося “ш-ш-ш-ш”. Повторите с ребенком шесть-семь раз.
Дыхательная гимнастика «В лесу»
Цель: формировать правильное речевое дыхание.
Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите “ау”. Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз.
Дыхательная гимнастика «Волна»
Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.
ИП: лежа на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит “Вни-и-и-з”. После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется.
Дыхательная гимнастика «Хомячок»
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
Предложите ребенку пройти несколько шагов (до 10-15, надув щёки, как хомячок, затем легко хлопнуть себя по щекам – выпустить воздух изо рта и пройти ещё немного, дыша носом.
Дыхательная гимнастика «Лягушонок»
Цель: формировать правильное речевое дыхание.
Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, “квакните”. Повторите три-четыре раза.
Дыхательная гимнастика «Боевой клич индейцев»
Цель: формировать правильное речевое дыхание.
Предложите ребенку имитировать боевой клич индейцев: негромко кричать, быстро прикрывая и открывая рот ладошкой. Это занятный для детей элемент, который легко повторить. Взрослый может «руководить громкостью», показывая попеременно рукой «тише-громче».
Дыхательная гимнастика «Ныряльщики за жемчугом»
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох.
Картотека упражнений «Дыхательная гимнастика» ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА» Что такое дыхательная гимнастика и возможно ли ее применение в детской практике? Дыхательная гимнастика.
Дыхательная гимнастика «Подуем на листочки» Цели: тренировка навыка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха. Оборудование: Пособие-тренажер.
Дыхательная гимнастика 1. «Часики» – Стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». 10-12 раз..
Картотека упражнений «Дыхательная гимнастика» ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА Дыхательная гимнастика укрепляет органы дыхания, улучшает кровообращение и деятельность сердечно-сосудистой системы,.
Картотека по теме «Дыхательная гимнастика» Дыхательная гимнастика “Ворона” Цель: развитие плавного,длительного выдоха. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки.
Гимнастика после сна (вторая младшая группа) вторая мл. гр. 1-карточка «Весёлый котёнок» 1. И. П. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить.
Картотека физкультминуток (вторая младшая группа) 2 Младшая группа Бабочка. (понедельник) Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.) Больше спать не захотел, (Туловище вперед,.
Картотека игр для речевого развития (вторая младшая группа) В своей работе с детьми данного возраста я стараюсь использовать дидактические и словесные игры. Так как одной из важных задач умственного.
Картотека подвижных игр (вторая младшая группа) 1. Картотека подвижных игр вторая младшая группа 1. С бегом: «Бегите ко мне». «Птички и птенчики» 2. С прыжками: «По ровненькой дорожке».
Картотека «Комплекс утренней гимнастики» (вторая младшая группа) НОЯБРЬ. Неделя 1-2. Комплекс утренней гимнастики №5. «Вместе с любимыми игрушками». Возраст с 3 – 4 лет. Построение в колонну. Дети.
Источники:
https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2014/06/30/utrennyaya-gimnastika-po-skazkam-v-stikhakh-kompleksy-dlya-2-mlgr
https://melkie.net/zanyatiya-s-detmi/kartoteka-dyihatelnoy-gimnastiki-vo-vtoroy-mladshey-gruppe.html
https://www.maam.ru/detskijsad/kartoteka-dyhatelnaja-gimnastika-vtoraja-mladshaja-grupa.html
