Откуда измеряется длина ног. Измерение объема ступни. А теперь поэтапно

Измерение длины конечностей;

Для правильного измерения длины конечностей необходимо соблю­дение следующих условий: а) измерение должно быть сравнительным (измеряется одновременно здоровая и больная конечности); б) опозна­вательными точками для измерения служат костные выступы; в) при измерении необходимо пользоваться симметричными костными высту­пами.

Длина конечностей определяется сопоставлением симметричных опознавательных точек на глаз и с помощью простейших измерительных приборов.

Опознавательные точки. Общепринятыми точками, от ко­торых проводится измерение, служат наиболее доступные ощупыванию-костные выступы. На руке такими выступами являются лопаточный от­росток (ргос- acromialis), локтевой отросток (proc. olecranon), шиловидные отростки луча и локтевой кости (ргос. styloideus radii, proc. styloidcus ulnae). Опознавательными пунктами для измерения ноги слу­жат передняя верхняя ость подвздошной кости (spina ilii ventralis sup.), большой вертел бедра (trochanter major), суставной конец мыщелка бедра или головка малой берцовой кости (capitulum fibulae). При по­рочной установке стопы опознавательным пунктом является ее дистальная опорная поверхность (головки плюсневых костей при конской стопе и пяточный бугор при пяточной стопе).

Если характер деформации не позволяет пользоваться обычными опознавательными точками, приходится прибегать к другим легко ощу­пываемым пунктам. Важно, однако, постоянно придерживаться правила симметрии как в расположении конечностей, так и в отношении точек, от которых проводится измерение длины.

Предварительный этап измерения — исследование оси конечности. Измерение длины рук и ног сопоставлением. Укорочение конечности, особенно нижней, свыше 2—3 см обнаруживается при сравнительно беглом осмотре. Оно сопровождается появлением при храмывагощей походки. При осмотре можно заметить также изменение объема конечности— припухлость, атрофию.

Точные изменения длины конечностей определяются путем сопостав­ления и сравнительного осмотра симметричных точек, видимых или лег­ко доступных ощупыванию.

Измерение длины ноги при сопоставлении симметричных точек про­водится путем определения высоты стояния лодыжек, верхних полюсов коленных чашек (рис. 63), вертелов бедра, верхних передней и задней остей подвздошных костей (при смещениях крыльев таза). Исследуется больной в положении лежа.

При определении укорочения у детей в возрасте до трех лет метод сопоставления является особенно цен­ным, так как измерение, связанное с прощупыванием у них костных выступов, может оказаться затрудни­тельным. Длина бедра определяется у детей путем сравнения высоты колен при согнутых тазобедренных и коленных суставах (рис. 64), длина голени—тем же приемом, с той лишь разницей, что стопы ребенка упи­раются в поверхность стола, на котором он лежит (рис. 65).

Рис. 63. Определение укорочения ноги сопоставлением высоты стояния коленных чашек и лодыжек при разогнутых ногах.

Ценно определение длины ножек у ребенка при согнутых под пря­мым углом тазобедренных суставах и разогнутых коленных; укорочение ножки делается хорошо заметным при сопоставлении высоты стояния пяток (рис. 66). Такой прием дает возможность определить не только укорочение одной из ножек, но и прочность упора головки бедренной кости в вертлужную впадину. При подвывихе в тазобедренном суставе

Рис. 64. Определение укорочения бед­ра у ребенка сравнением высоты стоя­ния колен.

Ноги согнуты в тазобедрен­ных и коленных суставах и фиксиро­ваны в этом положении руками вра­ча. В данном случае осмотр обнару­живает укорочение левого бедра.

Рис. 65.Определение укорочения го­лени у ребенка сравнением высоты стояния колен. Ноги согнуты в тазо­бедренных и коленных суставах, сто­пы упираются в поверхность стола; в этом положении ножки ребенка фиксированы руками врача. Левая голень укорочена.

приданне ножкам ребенка такого положения напрягает сгибатели бедра (двуглавую, полусухожильную и полуперепончатую мышцы), и головка лишенная прочного упора, смещается тягою мышц. Эти же приемы можно использовать и при определении укорочения у взрослых. Таким способом удается обнаружить незначительное (меньше 1 см) укорочение. При исследовании длины ног методом сопоставления следует проверить,правильно ли располагается таз.

Длина рук устанавливается по уровню кончиков третьих пальцев вытянутых «пошвам» рук. Длина плеча определяется осмотром сзади

Рис. 66. Определение длины ног и упора головки бед­ра в вертлужнуювпадину.

при согнутых под прямым углом предплечь­ях (рис.67). Разница в длине предплечий очень хорошо обнаруживается, если устано­вить оба локтя исследуемого на стол, при­ложив предплечья друг к другу ладонными поверхностями (рис. 68); сравнивают длину предплечий по шиловидным отросткам лок­тевой кости и по кончикам пальцев.

Результаты исследования методом сопо­ставления проверяются и уточняются при помощи измерительных приборов простей­шей конструкции: измерительной сантиметровой ленты, деревянных дощечек для определения длины конеч­ности.

Измерение длины руки ног сантиметровой лентой. Измерение позволяет закрепить данные первоначального осмотра и ощупывания в цифровых показателях, сравнить их с результатами последующих наблюдений. Поэтому необходимо соблюдать известную

Рис. 67. Определение укорочения дли­ны плеч сравнительным осмотром сза­ди при согнутых под прямым углом локтях.

Рис. 68. Определение длины предпле­чий сравнительным осмотром.

точность и единообразие при измерении, без чего метод утрачивает свое значение. Одно из главных условий—правильное положение боль­ного.

При неограниченной свободе движений во всех суставах как нижней так и верхней конечности следует придать больной и здоровой конечно­стям симметричную установку. Для ног такой установкой служит поло­жение, параллельное длинной оси тела, которое они занимают при сво­бодном вертикальном положении туловища (нейтральное положение). Уложив больного, необходимо проследить за правильным положением

Рис. 69. Измерение сантиметровой лентой смещения от мечевидного от­ростка до передних верхних остей подвздошных костей при переломе таза.

Рис. 70. Измерение длины ноги от передне- верхней ости нодвздошной кости до внутрен­ней лодыжки.

его таза, которое определяется по стоянию передних верхних остей под­вздошной кости. Передние верхние ости подвздошной кости должны, во-первых, располагаться на линии, перпендикулярной длинной оси тела, и, во-вторых, находится на одном и том же уровне от плоскости стола, на котором лежит исследуемый. Перекашивание таза в ту или в другую сторону неизбежно связано с приведением одной из ног или с поворотом ног кнаружи либо кнутри, а следовательно, и с изменением их относи­тельной длины.

При измерении длины руки располагаются параллельно туловищу «по швам»; правильность стояния плечевого пояса определяется одина­ковым уровнем стояния нижних углов или акромиальных отростков ло­патки.Техника измерения сантиметровой лентой проста: ленту укладывают с достаточным натяжением, но без провисания на измеряемую конеч­ность от одного костного выступа до другого. У больных, склонных к потливости, удобно покрыть сантиметровую ленту пудрой с тем, чтобы она скользила по коже, не задерживаясь.

Величина смещений крыльев таза (при комбинированных переломах тазового кольца и др.) определяется по отстоянию передних верхних остей подвздошных костей от средней линии тела или — более точно —по расстоянию от конца мечевидного отростка грудины до передних верхних остей таза спереди (рис. 69) и от остистого отростка одного из позвонков до задних верхних остей (при вывихах подвздошной кости в

Рис. 71.Измерение длины бедра от большого вертела до суставной щели колена снаружи.

крестцово-подвздошном сочленении). Длина ноги измеряется расстоянием от передне-верхней ости подвздошной кости до внутренней лодыжки. Если измерение до внутренней лодыжки вследствие особенностей деформации невозможно, то пользуются в таких случаях наружной лодыжкой. Расстояние от передней верхней ости подвздошной кости до внутренней или наружной лодыжки называется суммарной, или клини­ческой, длиной ноги.

Длина бедра может быть измерена от вершины большого вертела до суставной щели коленного су­става длина голени — от су­ставной щели до края наруж­ной лодыжки (рис.70-72).

Расстояние от большого вертела до суставной щели коленного су­става называется истинной длиной бедра, от суставной щели до наруж­ной лодыжки — истинной длиной голени.

Ширина надплечья измеряется от акромиона до края вырезки руко­ятки грудины (acromion—jugulum sterni). Одностороннее изменение ширины надплечья имеет значение при деформациях грудной клетки, при переломах и вывихах ключицы. Длина ключицы измеряется от грудино-ключичного до ключично-акромиального сочленения.

Длина руки измеряется расстоянием от вершины processus acromialis до шиловидного отростка лучевой кости (processus styloideus radii) или до конца третьего пальца; длина плеча—от processus acromialis до локтевого отростка; длина предплечья—от локтевого отростка до processus styloideus ulnae (рис. 73 — 75).

При документации полученных данных всегда должны отмечаться пункты,от которых проводилось измерение, например:

длина правой ноги (передн. верхн. ость—внутр. лод.) — 96 см

« левой « « « « — 92 см

Эти измерения при свободной подвижности суставов не требуют особых

Рис. 72. Измерение длины голени от суставной щели колена до на­ружной лодыжки.

технических приемов, при фиксированных в согнутом положении суставах приемы усложняются.

При искусственном удер­жания конечности, имеющей свободную подвижность во всех суставах, в вынужденном положении сравнительное измерение проводят, установив здоровую ногу (руку) ис­следуемого в то же положение, в каком находится больная нога (рука). Необходимо следить за правильным положением таза больного или его плечевого пояса, как это описано выше (рис. 76). Указанное правило необходимо соблюдать при лечении переломов костей, вывихов и т. д. методом постоянного клеевого или скелетного вытяжения, а также при лечении переломов внутрикостным проведени­ем гвоздя, когда ноге (руке) больного придается в послеоперационном периоде вынужденное положение.

Измерение длины при стойко вынужденной установке ноги, фиксиро­ванной в суставе анкилозом или контрактурой в согнутом положении, требует применения более сложных приемов. Многие заболевания опорно-двигательного аппарата сопровождаются ограничением подвиж­ности в суставах, что создает известные трудности и заставляет при из­мерении длины конечности приспосабливаться к имеющимся условиям. Приспособление, однако, не должно идти в ущерб точности измерения.

Патологические процессы могут вызывать в костях и суставах стой­кие искривления, нарушения нормальной длины отдельных сегментов конечности и смещение суставных концов. При каждом из перечислен­ных патологических состояний возникает свой особый вид укорочения или удлинения пораженной конечности.

Рис. 73 Измерение длины руки от края акромиального отростка до конца третьего пальца.

Рис. 74. Измерение длины плеча открая акромиальпого отростка до локтево­го отростка.

Рис. 75. Измерение дли­ны предплечья от локте­вого отростка до шило­видного отростка локте­войкости.

Нередко наблюдается одновре­менно несколько видов изменения длины измеряемой конечности. В за­дачу измерения входит тогда определение величины каждого вида уко­рочения (удлинения) в отдельности, а также общего (суммарного) изменения длины конечности. Лечебные мероприятия, направленные к устранению изменений длины конечности, могут осуществляться

Рис. 76. Измерение длины ноги при вынужденном ее положении. Перелом левого бедра; скелетное вытяжение. Левая нога отведена и фиксирована в этом положении скелетным вытяжением. Для сравнительного измерения правая, здоровая, нога уложена в такое же положение.

по на­меченному плану лишь в том случае, если предварительное измерение позволит врачу предусмотреть, чего он может достигнуть в результате вмешательства. В противном случае лечение проводится вслепую, без ясного представления об исходе. Поэтому необходимо уметь дифферен­цировать истинное укорочение или удлинение от кажущегося и от сум­марного (клинического).

Определение этих понятий позволяет, кроме того уяснить способы, какими больной пользуется для компенсации дефектных установок, и наметить в ряде случаев пути терапии.

Как правильно измерить длину ног

Длину ног можно измерить разными способами, в зависимости от цели измерения. Давайте разберемся во всех вариантах выберем в каком случае, какой способ использовать правильнее.

Чтобы узнать пропорции

Стилисты традиционно пользуются для определения пропорций тела в целом, и длины ног в частности, способом, который разработали художники (а средние значения выведены из статистики): считают пропорции в «головах». Для этого берется высота головы во фронтальном ракурсе (от подбородка до макушки), и смотрится, сколько таких «голов» помещается во весь рост и в ноги.

И эти пропорции, естественно, отличаются у мужчин и женщин. Конечно, каждая конкретная женщина и каждый конкретный мужчина могут иметь абсолютно любые пропорции, но в среднем по виду — вот так.

Традиционно за некий условный идеал берут мужское тело. Считается нормой, когда рост мужчины составляет 8 голов, середина тела приходится на лобковую кость и именно от лобковой кости (ну или условно, промежности), идет отсчет длины ног. В таком случае ноги будут равны половине роста, или 4 головы в высоту.

У женщин другие пропорции. В среднем у женщин крупнее голова и короче конечности. В рост входит 7,5 голов и, как правило, длина торса с головой составляют 4 головы, а длина ног 3,5. Т.е. длина ног получается примерно 44% от роста.

• для роста 160 см. нормальная биологическая длина ног от лобковой кости до пола 70,5 см.
• для роста 165 см. нормальная длина ног 72,5 см.
• для роста 170 см. нормальная длина ног 74,8 см.
• для роста 175 см. нормальная длина ног 77 см.

Как измерить ноги:
Попросите кого-нибудь вам помочь. Встаньте босиком около стены и отметьте ваш рост (с годами он может изменяться), и отметьте горизонталь на которой расположена лобковая кость (это будет немного выше, чем промежность). И сравните отрезки. Если ваши ноги длиннее 44% от роста — поздравляю! А если длиннее 50% поздравляю много раз!

На этой картинке показано сравнение мужской и женской фигуры.

Другое дело, что модные сейчас манекенщицы очень высокого роста, у которых ноги могут быть даже чуть длиннее, чем половина роста. Но такие девушки встречаются крайне редко, обычно, если ноги у женщины длиной как половина роста, они уже считаются длинными. Чем выше рост — тем длиннее конечности, чем ниже рост — тем короче конечности.

Кстати, если вы встречаете в интернете предложение измерить длину ног от вертельной точки, знайте, она как раз расположена примерно на одной горизонтали с лобковой костью. И вариант рост стоя минут рост сидя (от стула до макушки) тоже даст вам примерно такие же цифры и проценты.

Чтобы выбрать длину брюк в интернет-магазине

Чтобы выбрать правильную длину брюк, нужно измерить длину ноги по шаговому, внутреннему шву. Вот как раз от промежности и до. можно до пола, но лучше до косточки на щиколотке. Косточка — прекрасный ориентир чтобы понять, насколько длина понравившихся вам брюк будет выше или ниже косточки. Измерения проводятся прямо по внутренней части ноги.

В отличие от юбок и плечевых изделий практически никогда в интернет-магазине не встретить такой параметр как «длина изделия», чаще всего будет указан параметр »длина по шаговому шву».

Чтобы поспорить со стилистом или художником

Для этих целей можно найти в интернете способ измерения длины ног, похожий на способ мясника, когда длина ноги считается по месту прикрепления ноги, по суставу (расположено это примерно на середине высоты таза и нужно хоть как-то представлять анатомию, чтобы его найти).

В этом способе нормальная длина ноги считается, если она длиннее половины тела на 4-6 см. Если пересчитать это в пропорции, то длина ноги получится 52-53,5 %. Чисто эмоционально кажется что ноги в таком формате вычислений получаются длиннее, но если отметить эти длины на уже знакомом нам рисунке, то окажется что длина ноги остается абсолютно такая же, просто отсчет ведется от другого места. А длина ног у фигуры с мужскими пропорциями в таком формате получается целых 58 %.

Длина ног у распространенного в России типе женской фигуры

В России у женщин фигуры, конечно, разные. Но некоторые типы часто встречаются (обратите внимание, не стандартные, не самые распространенные, а просто часто встречаются).

И вот есть у меня рисунок одной такой типичной фигуры, который читатели постоянно ругают, дескать ноги я слишком короткие нарисовала, а на самом деле ноги у россиянок намного длиннее. Но нет. Ноги я нарисовала как раз той самой длины, 44% если измерять от пятки до лобковой кости, и 52% до сочленения ноги и таза. Вот такая реальность.

Откуда измеряется длина ног. Измерение объема ступни. А теперь поэтапно

Даже при одном росте женщины могут выглядеть абсолютно по-разному. Это зависит от умения правильно выбрать одежду. Для этого необходимо знать не только свои параметры, но и длину ног.

Длина ног позволит вам приобрести одежду в интернет-магазине, не прогадав с размером. Помните, необходимо производить замеры обеих ног, так как в большинстве случаев одна нога может быть на несколько миллиметров короче другой. В таком случае выровнять ноги помогут специальные стельки. Если разница превышает 1,5 см, то стоит обратиться к травматологу или вертебрологу, который посоветует, что делать, чтобы не было проблем со спиной. Для измерения ног следует взять сантиметр и раздеться до нижнего белья. Можно оставить на себе облегающие штаны или колготки. Замер следует производить от выступающей бедренной кости до пола. Если полученное значение больше на 6 см, чем половина вашего роста, значит, вы обладательница длинных ног. В случае разницы всего в 2-3 см рекомендуется носить каблуки, чтобы сделать фигуру пропорциональной. В некоторых случаях при нарушении осанки необходимо шить обувь под заказ. Мастер изготовит разные ботинки, которые помогут скорректировать фигуру и сделать спину ровной.

Замеры можно выполнить самостоятельно. Станьте пяткой на сантиметр и натяните ленту. Прислоните ее к бедренной кости и определите длину, то же самое проделайте с другой ногой. Более точными получаются замеры, которые осуществляются вдвоем.

Если вы решили приобрести джинсы в интернет-магазине, вам требуется знать длину ног. Обратите внимание на посадку изделия. Удлинить ноги можно при помощи штанов с завышенной талией. Если у вас широкая талия, воздержитесь от приобретения такой одежды или носите такие джинсы со свободной кофтой. Длинноногие девушки, у которых ноги на 7-9 см длиннее, чем половина роста, могут позволить носить себе любую одежду.

Если у вас коротки ноги, то есть длина от бедренной кости до пятки всего на 2 см больше, чем половина роста, воздержитесь от приобретения укороченных брюк и шорт ниже колена. Такая одежда визуально делает ноги еще короче. Если вы хотите немного удлинить их, то старайтесь носить обувь на каблуке. Джинсы и брюки должны быть на 2-3 см длиннее, чем точная длина ваших ног. Это позволит надевать такой наряд под любую обувь. Заказывая одежду в интернет-магазине, обратите внимание на ее крой. Если у вас очень пышные бедра, не покупайте брюки с заниженной талией, они увеличивают ягодицы, и фигура будет казаться непропорциональной.

Хотите казаться выше? В таком случае не надевайте платье с заниженной талией. Приобретите наряд с юбкой от груди. Девушкам с длинным туловищем очень идут юбки-солнце и расклешенная одежда. Несмотря на небольшую длину ног, вам подойдут платья в пол и юбки-макси. Желательно выбирать наряд ассиметричного кроя с низом разной длины. Очень красиво на девушках с короткими ногами смотрится юбка-колокол, короткая спереди и длинная сзади.

Не стоит расстраиваться, если длина ног не превышает половины вашего роста. Умело подобрав одежду, вам удастся скрыть этот дефект.

На сегодняшний день, длина ног является одним из определяющих параметров женской красоты. Счастливые обладательницы стройных и длинных ног горделиво шагают по улицам города, одаривая снисходительными взглядами своих конкуренток, которых природа наделила менее щедро. И многие девушки очень расстраиваются из-за своего невысокого роста, чувствуя себя, на их фоне, чуть ли не коротконожками. Вот только действительно ли длина их ног далека от идеала? И какие ноги на самом деле достойны называться длинными? Давайте попробуем разобраться.

Почему именно длинна?

Длина ног – понятие достаточно субъективное, так как она напрямую зависит от роста. Поэтому следует рассчитывать не только длину ног, но и их соотношение к общему росту, а помимо этого учитывать и телосложение человека. Так, к примеру, про человека среднего роста с нормальной комплекцией можно сказать, что он является обладателем пропорциональных ног, если их длина на 4 см превышает половину от его общего роста. Но этот показатель будет ниже для людей с пышными формами – превышение длины на 2 см, и выше для худощавых – 6 см от длины и более. Это лишний раз доказывает, что идеальную длину ног можно рассчитать лишь после детальных измерений, с учетом телосложения человека и его роста.

Длина ног: измеряем правильно

Для максимально точного определения длины ног, вам потребуются: зеркало во весь рост, измерительная лента, маленький грузик и кусочек скотча.

А теперь поэтапно:

1. Перед тем, как начать измерение длины ног, снимите с себя одежду и обувь, выпрямитесь. Вы должны остаться босиком, а ваши ноги максимально ровно стоять на полу. Все это нужно для получения достоверных результатов.
2. Измеряйте длину ваших ног сбоку, по их внешним сторонам – от пола и до выступающей части на бедре – вертельной кости, находящейся по центру тазобедренного сустава. Если вам не удалось нащупать данную косточку, то при расчете вы можете ориентироваться примерно на середину таза.
3. С помощью скотча прикрепите к нулевой отметке измерительной ленты небольшой грузик, а затем приложите ее другим концом к вертельной косточке ноги и отпустите. Обойтись без грузика можно, если у вас есть помощник, который сможет зафиксировать сантиметровую ленту на уровне пола и сообщит вам полученный результат.
4. Когда грузик опустится на пол, подтяните сантиметр вверх, при этом старайтесь не отклоняться в стороны и не изгибаться. Сантиметр должен натянуться по всей длине, а его начало с грузиком остаться на полу. После этого, зажмите пальцами измерительную ленту на выступающей части вертельной кости (или же по центру тазобедренного сустава).

Полученное вами деление и будет соответствовать длине ваших ног

Теперь вы сможете оценить насколько пропорциональна ваша фигура:

• Если полученная вами длина ног превышает половину от вашего роста на 6 см и более, то вас можно поздравить – вы обладательница длинных ног.
• Если же превышение составило от 4 до 6 см, то длина ваших ног соответствует норме.
• Ну а если этот показатель менее 4 см – не переживайте, ноги всегда очень просто визуально удлинить с помощью каблуков.

Стройные красивые ножки являются одной из главных «достопримечательностей» любой женщины, на которую непременно сразу же обращают свое пристальное внимание представители противоположного пола. Но мало обладать длинными ногами. Их нужно еще умело подчеркивать одеждой. Почему некоторые девушки при одинаковом росте выглядят совершенно по-разному? Как измерить длину ног? От чего невысоким кажется, что у них короткие ноги? Зачем надо измерять не одну ногу, а обе? Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы узнаете из данной статьи.

Зачем знать длину ног?
Итак, для чего же надо знать длину своих ног? Прежде всего для того, чтобы правильно выбирать одежду в магазине. Помните, что при покупке джинсов они должны быть длиннее на 2 см, чем ваши ноги. Правило подходит для мужчин и для женщин. Дополнительные сантиметры компенсируют высоту подошвы обуви, а женщины смогут носить такие штаны как с плоской подошвой, так и с каблуками.

Во-вторых, если девушка знает длину ног, то она может успокоить себя, узнав, что она обладательница длинных ножек, или же точно определиться с тем, что только каблуки могут придать её фигуре необходимые сантиметры.

В-третьих, если левая и правая нога отличаются по длине, то это может влиять на позвоночник и походку в целом. Из-за этого может понадобиться носить специальные стельки или, в крайних случаях, вам будет показана специальная операция.

Для того, чтобы максимально точно и правильно измерить длину ног, вам понадобится измерительная лента и помощник. Разденьтесь до нижнего белья или оденьте облегающую одежду. Длину ног следует определять от выступающей части тазобедренной кости до пола, поэтому встать следует на ровную поверхность. Если у вас нет возможности попросить у кого-то помощи, то для удобства на измерительную ленту следует наступить, чтобы обеспечить необходимое натяжение и снять показания максимально точно, или же возьмите измерительную рулетку, которую используют для строительных целей.

Оценка полученного результата
Итак, вот вы получили заветную цифру. Теперь вы можете узнать, пропорциональная ли у вас фигура. Поделите свой рост на два и сравните с длиной ног. Если длина ног превышает это значение на 6 см и более, то вы обладательница длинных ног. От 4 до 6 – средние, менее 4 см – короткие. В последнем случае вам и в самом деле следует добавлять «дополнительные сантиметры» ногам с помощью каблуков.

Следует также знать, что комплекция может повлиять на общее восприятие вашей фигуры. У полных людей различие в 2-3 сантиметра визуально делает ноги длинными, а для худых девушек эта разница должна быть не менее 6-7 сантиметров.

Что делать, если ноги разной длины?
Измерять следует всегда обе ноги, а не только одну. Может так случиться, что левая и правая нога отличаются в длине. Если это всего 1-1,5 сантиметра, то особого дискомфорта у вас быть не должно. При разнице более 2 сантиметров у вас может возникнуть сколиоз. Обратитесь к врачу – он поможет точно измерить длину ног, определить разницу и посоветует, что вам делать. Часто помогают обычные ортопедические стельки (делают под заказ), которые, однако, подходят не для всякой обуви, а зачастую приходится делать 2-3 пары, чтобы не приходилось их менять при смене обуви.

Как видите, измерить длину ног просто. Теперь вы можете узнать, какие именно у вас ноги – длинные или короткие, какой длины должны быть брюки и в каком случае следует обратиться к врачу. Так как длина ног – понятие субъективное, только правильное их измерение поможет помочь вам понять, какими именно ножками вы обладаете.

Подбор спортивной обуви, как и обычной, основан на определении длины Вашей ноги.

Общие советы по подбору обуви:
– Если обувь будет Вам слишком мала, то это приведет к болям и дискомфорту в ногах.
– Если обувь будет слишком велика, то это может привести к волдырем, потере устойчивости и, как следствие, к травмам.
– Не полагайте, что у Вас тот же размер обуви, что был ранее. Форма Вашей ноги изменяется все время.
– Выполните рекомендованную нами процедуру измерения длины Вашей ноги и Вы будете уверены в правильном выборе размера обуви.

Мы считаем, что, заказывая обувь у нас, Вы выполнили эту процедуру!

Советы при проведении измерений:
– Наденьте носки, которые Вы будете носить с новой обувью (толщина носка, особенно использование шерстяного толстого носка, заметно влияет на размер требуемой обуви).
– Если Вы проводите измерения без посторонней помощи, то более точные результаты Вы получите сидя на стуле или в кресле.
– Проводить измерение в сантиметрах.

1. Встаньте на лист бумаги, постеленный на ровную поверхность. Необходимо стоять на листе, в крайнем случае, сидеть, поставив ногу на пол. В противном случае, можно ошибиться с размером в меньшую сторону, что крайне нежелательно.

2. Карандашом очертите ступню (см. рисунок 1). При измерении держите карандаш строго вертикально и следите, чтобы карандаш находился в постоянном контакте со ступней во время всего процесса.

3. Для определения длины стопы измерьте растояние между самыми удаленными точками чертежа по длине так, как это показано на рисунке 2.

4. Полученный Вами результат (округление показателя в миллиметрах производится в большую сторону) найдите в таблице размерной сетки и Вы получите номер размера, соответствующий Вашим измерениям.

Размером обуви, в России, считается длина стопы, в абсолютном значении или в долях сантиметра (делением на 2/3 см). В других странах для этого применяют, обычно, длину обувной стельки, в долях дюйма или санти метра (штихмассовые системы).

Основные системы нумерации обуви:

Международный стандарт ISO 3355-77. Номером обуви считается размер стопы, измеренный в миллиметрах (обычно, переводят в сантиметры, с округлением до 0,5 см). Длина стопы измеряется от пятки до наиболее выступающего пальца. Нет поправок на форму колодки, что делает систему простой в применении и понятной. Данная метрическая система применяется и в России.

Европейская система – сантиметровая, по длине стельки. Единица измерения – штих, равен 2/3см (6,7мм). Длина стельки, обычно, больше длины стопы, миллиметров на 10-15 (так называемый функциональный припуск), поэтому Европейские обозначения размеров обуви больше, чем в первой системе.

Английская система – дюймовая, по стельке. Наименьший (исходный, нулевой) размер = 4 дюйма (размер ножки новорождённого ребенка). Нумерация – через 1/3 дюйма (8.5мм).

Американская система аналогична английской, но исходный размер в этой системе меньше, чем в английской. Нумерация – через 1/3 дюйма. Женские размеры выделены там в отдельную систему (разница с английской ещё больше).

Источники:

http://studopedia.su/13_89242_izmerenie-dlini-konechnostey.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5a2bc47d48c85ecd30040fec/5d8146061d656a00ad33aa91
http://effenergy.ru/for-girls/otkuda-merit-dlinu-nog-pravila-zamera-razmera-nogi-dlya-vybora.html