Эффект от пищевой пленки. Маска с медом. Обертывание с медом и молоком

Обертывания с медом для похудения

В этой статье мы разберем, как правильно делать обертывания с медом для похудения в домашних условиях. Непременно прочитайте отзывы тех, кто на себе проверил эффективность медовых обертываний.

Чем полезно медовое обертывание?
Обертывание с медом не только способствует похудению, но и помогает уменьшить целлюлит, объем талии, улучшает обмен веществ и тонус кожи, выводит из организма излишки жидкости, помогает удалить рубцы и растяжки. К тому же домашнее антицеллюлитное медовое обертывание очень легко сделать самостоятельно дома.
Кому не рекомендуется делать медовое обертывание?
Прежде, чем делать обертывание, помните: как и у всякой процедуры, у медового обертывания есть противопоказания. Нельзя применять его при болезнях сердечно-сосудистой системы, в том числе варикозе, опухолях, острых воспалительных процессах и повреждениях кожи. Также не забудьте проверить себя на аллергию на мед.

Обертывание живота медом очень легко делать самостоятельно в домашних условиях.

Как правильно делать обертывание медом? Как пользоваться медовым обертыванием для похудения?

Для обертывания используйте мед хорошего качества. Он должен быть натуральным!
Перед обертыванием кожу следует хорошенько очистить, предпочтительнее использовать скраб. Часто в качестве скраба для тела рекомендуют кофейную гущу. Так что не выбрасывайте ее, когда варите кофе.
Попробуйте в первый раз сделать процедуру на небольшом участке тела. Вдруг ваша кожа окажется чрезмерно чувствительной?
Не наматывайте пленку очень туго, чтобы не пережать кровеносные сосуды.

Как часто делать медовое обертывание, сколько раз в неделю?
Обертывание с медом делают 2-3 раза в неделю курсами по 10 раз.

Вот несколько самых простых и популярных народных рецептов медовых обертываний:

Рецепт 1. Обертывание с медом для похудения.

Подготовьте смесь для обертывания: слегка растопите мед на водяной бане, чтобы его было легче наносить на кожу.
Примите душ, очистите кожу скрабом.
Хорошенько смажьте медом проблемные участки.
Обмотайте тело пищевой полиэтиленовой пленкой, оставьте ее на время от получаса до часа. В течение этих минут вы можете сделать какие-либо физические упражнения для усиления эффекта.
Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте смесь с тела.

Регулярное проведение такого обертывания с медом поможет вам похудеть.

Рецепт 2. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях.

Состав для обертывания: мед, молоко (можно заменить на: йогрут, свежевыжатый сок, спирт, уксус), антицеллюлитный крем.

Смешайте размягченный мед и теплое молоко (йогурт) в пропорции две доли меда на одну долю молока. Вместо молока также можно использовать любой натуральный свежевыжатый сок. Например, сок лимона или апельсина.
Хорошенько взбейте, чтобы мед полностью растворился.
Нанесите на проблемные участки тела, обмотайтесь пленкой и укройтесь сверху одеялом. Время процедуры – один час.
Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте смесь с тела.

Совет: для большего антицеллюлитного эффекта молоко можно заменить спиртом или столовым уксусом. Однако эти компоненты больше подходят для жирной кожи. В случае сухой уменьшите пропорции в отношении спирта.

Рецепт 3. Антицеллюлитное медовое обертывание для похудения.

Состав для обертывания: мед, репейное масло (оливковое или касторовое), антицеллюлитный крем.
При этом варианте к натуральному меду добавляют ложку любого растительного натурального масла (прекрасно подойдет оливковое, репейное или касторовое) и несколько капель любимого эфирного масла. Можно использовать любое – масло апельсина, лимона, грейпфрута, кипариса и т.п.
Не перестарайтесь с эфирными маслами. Обычно достаточно пяти капель, иначе можно обжечь кожу.
Обертывание делают, как в вышеописанных рецептах.

Рецепт 4. Обертывание с медом и корицей

Корица усиливает циркуляцию крови, в сочетании с медом оказывает сильный антицеллюлитный эффект.
Состав для обертывания: корица, мед, оливковое масло, красный перец.
Смешайте 1 ст. ложку разогретого меда, по 1 ч. ложки корицы, красного перца, 1 ст. ложку оливкового масла.
Далее – как в предыдущих рецептах: нанесите на тело, обмотайтесь пленкой, укройтесь одеялом…

Рецепт 5. Медовое обертывание с кофе.

Кофе для обертываний можно брать как молотый (натуральный), так и использованную кофейную гущу. Растворимый кофе не подойдет!
Смешайте слегка разогретый мед и кофе в пропорции 2 к 1. Нанесите на проблемные участки.
Для усиления разогревающего эффекта можно добавить немного красного перца. Но не переборщите. Соблюдайте безопасность: не допускайте попадания перца на слизистые оболочки.

Не стоит делать медовые обертывания на ночь: слишком долгое воздействие тепла может нанести вред вашему здоровью.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях? – отзывы: 13
Как убрать растяжки в домашних условиях? – отзывы: 70
Обёртывания шоколадом – отзывы: 4
Обертывание водорослями – отзывы: 8
Кофейное обертывание от целлюлита – отзывы: 9
Обертывания с красным перцем – отзывы: 82
Обертывания c медом и горчицей – отзывы: 72
Обертывания глиной – отзывы: 21
Обертывания уксусом для похудения – отзывы: 21

Обертывания с медом для похудения отзывы: 23

После медового обертывания, пока мед не смыли, надо попросить кого-нибудь сделать медовый масаж. Можно и сама себе. Больно, но эффективно.

Очень приятная штука, это медовое обертывание. Особенно хорошо его делать перед баней, а потом еще там попотеть. Кожа -супер!

В прошлом году почти месяц делала медовые обертывания и массаж. Очень много времени все это занимает и терпения, но оно того стоит. Кожа стала гораздо ровнее (у меня был целлюлит в запущенной форме) и растяжки стали менее заметны. Самое приятное, что я похудела в период обертываний и ещё два месяца после них сбросила больше 10 кг.

А у меня на мед аллергия… так что не всем подходит.

Сегодня я первый день делала медовое обертывание. Понравилось! Только подскажите: надо ли каждый день делать и в течении какого времени? Когда видны первые результаты (примерно)? Заранее спасибо!

Делала обертывание с медом подряд 10 дней, эффект супер. Каждой дамочке советую сделать! Синяки огромные, но эффект обалденный! Весь жир как смоет!

Читать еще: Поле для гольфа площадь. Как устроить поле для гольфа на небольшом участке. Old Course, St Andrews Links, Шотландия

Эффект точно будет, если не жалеть себя и делать «вхлапывание» минут 15 (больно), затем обёртывание плёнкой и под тёплый плед — 10 сеансов каждый день (без пропусков).

Я тоже делаю. Два раза в неделю сама, медом. Да, тяжело, да, синяки, но еще 2 раза в неделю мне делает массажист, с кремом. Такой специальный массажный, сделан из меда. Его многие массажисты рекомендуют. Его и смывать не нужно, пахнет вкусно. Месяц уже делаем, похудела на 3 кг и целлюлита заметно меньше.

Девушки здравствуйте! Такой вот совет: хлопать нужно до тех пор, пока на руках не будет оставаться такое серое вещество. Это всякая гадость уходит противная из организма. Успехов вам!

Девушки, привет! Я делаю медовое обертывание, очень нравится. Делала всякие: из водорослей, глины, шоколада, но там эффект в другом, плюс тех обвертываний заключается в упругости кожи, бархатистости, для похудени не очень. А вот медовое обертывание — самое то для похудения! Все эти плюсы, по поводу бархатистотси и упругости тут будут присутствовать, плюс еще похудеете, главное — не жалеть себя, но и не переусердствовать, у кого вены распложеня близко к коже, нельзя сильно массажировать, а то вены повылазт, худейте с радостью. А еще мед можно вовнутрь, с уксусом яблочным: по чайной ложке меда и 2 уксуса на стакан воды, и перед едой за 20 мин, самое хорошее на голодный желудок, эффект заметите.

Мое обертывание — глина + крем заварной шоколадный + 2 л.уксуса.

А как делать этот медовой массаж? И вхлопывание — это что?

Девчонки, мне тоже помог мед, у меня на ногах были растяжки и целюлит, и мед мне помог за месяц, удачи, девчонки.

а можно делать вхлопывание с медом и горчицей?

А чтоб уменьшить талию, что делать? У меня там все очень запущенно и упражнения никакие не помогают.

Хлопать надо или масажировать?

Девочки, уж очень вы меня заинтриговали, попробую. Вот только не поняла, сколько раз нужно делать обертывание? Подскажите.

что такое вхлопывание, девчонки?

Отвечаю тем, кто спрашивает про вхлопывания. Берете мед и пробуете его намазать, и сами поймете, что это такое. Потому что, кроме как вхлопывать, по-другому намазать себя не получится.

Скажите, а что насчет еды — говорят, что нельзя есть за 2-3 часа до обертываний, насколько это важно? И как лучше: лежать под пледом или делать какие-то упражнения во время обертывания?

Не пить и не есть 1 час до обёртывания и 1 час после…. Под пледом лежать не обязательно, иначе мёд теряет все свои полезные свойства

я тоже хочу попробовать обертывание с медом, но боюсь.

Я вот тоже боюсь делать обертывание с медом, но сегодня обязательно попробую…

Медовое обертывание дома — как сделать все правильно

О меде и медовом обертывании в домашних условиях

Для ухода за кожей, для борьбы с целлюлитом, избыточным весом и отеками успешно применяется медовое обертывание в домашних условиях. Это объясняется уникальными свойствами меда, который содержит целый комплекс витамин и микроэлементов, обладающих различными лечебными свойствами.

Что нам понадобится?

Обертывание можно сделать и в SPA салоне. Но недостатком данного метода решения проблемы является дороговизна процедуры.

Поэтому большинство женщин предпочитает проводить медовое обертывание дома самостоятельно.

При наличии определенных знаний и опыта оно будет не менее эффективно, чем салонная процедура.

Перед тем, как делать медовое обертывание дома, запаситесь всем необходимым.

10 – 15 ложек натурального меда и прочие компоненты смеси для обертывания;
скраб для тела;
полиэтиленовая простыня для обертываний или полиэтиленовая пищевая пленка;
термоодеяло или просто теплое одеяло, плед;
кисточка для нанесения смеси;
питательный крем или молочко для тела.

Все должно быть сделано правильно

Не все знают, как делать медовые обертывания правильно. Заранее будьте готовы к тому, что потребуется довольно много времени – процесс этот не быстрый. Состоит он из нескольких этапов:

примите душ и тщательно очистите кожу от грязи и пота;
если вы собираетесь делать «горячее» обертывание, смесь для обертывания слегка подогрейте на водяной бане до температуры 25 градусов. При «холодном» обертывании смесь должна быть комнатной температуры;
нанесите смесь на кожу тонким слоем, особое внимание уделяя проблемным участкам;
сверху обернитесь полиэтиленовой пищевой пленкой. При этом самый первый виток делается на талии, затем спускаемся по левой ноге вниз, затем поднимаемся по правой ноге до талии и, если необходимо, и выше. Будет лучше, если кто-нибудь вам поможет – самостоятельно справиться довольно трудно.
если вы делаете «горячее» обертывание, укутайтесь теплым одеялом;
после процедуры ополоснитесь под душем и нанесите на кожу питательный крем.

К сведению! Лучше всего делать медовое обертывание на ночь, так как после него надо отдохнуть и нежелательно выходить на открытый воздух.

Различные составы масок

Для того, чтобы сделать медовое обертывание в домашних условиях рецепт должен быть простым, составляющие легкодоступны и достаточно дешевы. Таких рецептов обертывания от целлюлита достаточно много. Например, для горячего обертывания:

мед и молоко в пропорции 1:2;
мед и горчица;
мед и перец;
чистый мед без добавок.

Холодное обертывание с медом

Если применяется холодное медовое обертывание рецепты немного другие, в состав смесей обязательно входят мед и эфирные масла различных цитрусовых.

Применяется этот вид обертывания при незначительном избыточном весе и начальных стадиях целлюлита. Смесь можно наносить только на проблемные участки.

Чтобы процедура не навредила

К сожалению, у такого эффективного и очень приятного способа борьбы с лишним весом, как медовое обертывание противопоказания тоже имеются.

Это, прежде всего аллергическая реакция на мед или другие составляющие смесей. Не рекомендуется проводить медовые обертывания при беременности и кормлении.

Если на теле имеются какие-либо повреждения процедуру также необходимо отложить. Медовое обертывание неприменимо в следующих случаях:

заболевания сердца и сосудов;
варикоз;
некоторые гинекологические заболевания;
при грибковых заболеваниях;
гипертония;
воспалительные процессы.

Чтобы процедура пошла на пользу, и чтобы не навредить своему организму, нужно хорошо представлять себе, как сделать медовое обертывание в домашних условиях, какой продолжительности должна быть процедура и как часто она должна выполняться.

Продолжительность сеанса при «горячем» обертывании – около получаса, при «холодном» – около полутора часов. Что касается частоты применения, то наиболее эффективным является в первый месяц выполнять домашнее обертывание для похудения через день, всего 10 – 15 процедур.

Затем сделать месяц перерыва и опять провести 10 – 15 процедур, затем отдохнуть еще 2 месяца и проделать около пяти процедур.

Если состояние вашего тела вас устраивает, то в дальнейшем достаточно проводить обертывания 1 или 2 раза в месяц.

Подойдет не всякий мед — каким он должен быть

Чтобы процедура медового обертывания действительно помогла в борьбе с целлюлитом, лишним весом и прочими проблемами, нужно хорошо знать, какой нужен мед для обертывания.

Помните! Что целебными свойствами обладает только натуральный мед. От искусственного проку не будет. Но это еще не все требования.

При сильном нагреве все полезные вещества из меда исчезают. Поэтому не стоит покупать мед в магазине, если он продается в герметичной баночке – такой мед прошел термообработку и ни на что не годится.

Не употребляйте также старый засахарившийся мед: он очень тяжело наносится на кожу, а если его разогревать, он и вовсе утратит все свои свойства.

Не рекомендуется также покупать мед у случайных людей – велика вероятность обмана. На вид и вкус очень сложно определить качество меда, поэтому лучше всего приобретать его у проверенных продавцов, которым вы доверяете.

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2500 х 12 = 30000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
Крем лифтинг — 400 рублей;
Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

Экономия более 27240 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

Медовые обертывания – самый сладкий способ избавиться от лишних объемов

Медовые обертывания в домашних условиях – это один из самых эффективных и недорогих способов ухода за телом, борьбы с целлюлитом и лишним весом, а также профилактики отеков.

Мед давно известен своими уникальными лечебными свойствами. Польза меда – в его составе. Благодаря целому комплексу витаминов и микроэлементов его часто используют в косметологии в качестве основного компонента для обертываний. Мед – общедоступный продукт, поэтому проводить обертывание с медом можно не только в салоне, но и дома.

Чем полезны медовые обертывания и какой результат дают

При регулярном проведении обертываний с медом результаты не заставят себя долго ждать: кожа подтягивается, объемы талии и бедер становятся меньше, светлеют рубцы и растяжки. Такой эффект обусловлен жиросжигающими веществами в составе меда, его способностью стимулировать кровообращение, улучшать метаболизм, выводить лишнюю жидкость из организма.

Как результат – улучшается состояние кожи и ее внешний вид. Медовое обертывание для похудения – отличное дополнение к правильному питанию и умеренным физическим нагрузкам.

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях могут быть двух видов: горячие и холодные. Они отличаются не только температурой, но и способом воздействия.

Процедура горячего обертывания с медом расширяет сосуды и стимулирует кровообращение, что приводит к выводу токсинов из кожи. Благодаря антицеллюлитному свойству этот вид особенно эффективен, как дополнительная мера в процессе похудения.

Холодное медовое обертывание – это противоположная процедура, при которой сужаются сосуды и капилляры. С лимфой уходят все шлаки и токсины из той зоны тела, на которую воздействует состав обертывания. Происходит так называемая детоксикация.

Противопоказания

Мед считается сильным аллергеном. К тому же медовое обертывание обладает некоторым разогревающим эффектом. С учетом этих особенностей существуют группы лиц, которым такие процедуры противопоказаны.

Противопоказания:

аллергия на мед или другие компоненты обертывания;
беременность и кормление грудью;
повышенное давление;
проблемы с сердцем и сосудами;
варикозное расширение вен;
наличие гинекологических заболеваний;
наличие кожных высыпаний и любых других повреждений кожи.

При наличии каких-либо сомнений в безопасности проведения процедуры лучше посоветоваться с врачом.

Как делать медовые обертывания в домашних условиях

Сама процедура проста и доступна для проведения в домашних условиях.

Понадобится минимальный набор средств:

смесь на основе меда;
пищевая пленка;
теплый плед или одеяло;
пилинг (скраб) для тела;
увлажняющий крем.

Процедура обертывания в домашних условиях для похудения с медом включает несколько этапов:

Подготовка. Перед тем как нанести состав на кожу, необходимо добиться максимального открытия пор. Поэтому специалисты советуют принять теплый душ, очистить кожу с помощью пилинга или скраба и только потом приступать к самой процедуре.
Процесс обертывания. Состав следует равномерно нанести на проблемные места плотным слоем. Допустимо слегка помассировать кожу легкими похлопывающими движениями, в особенности ягодицы, бедра и с осторожностью живот. Состав лучше впитается, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать массаж с помощью специальных баночек. Затем необходимо не слишком туго обернуться 2–3 слоями пищевой пленки. Лучше начинать обертываться с ног, двигаясь по телу снизу вверх по току лимфы. В конце – надеть плотную одежду и лечь, укрывшись теплым одеялом или пледом. Продолжительность процедуры – от 15 минут до часа, в зависимости от чувствительности кожи к компонентам смеси и наличия неприятных ощущений в виде сильного жжения (тогда процедуру лучше прекратить).
Заключительный этап. Смыть медовый состав с тела, смазать кожу питательным кремом.

Читать еще: От зависит мышечная сила человека. От чего зависит сила мышц

Оптимальная схема проведения обертываний с медом для правильного похудения – через день в течение 3–4 недель. За этот период можно наблюдать первые результаты – уменьшение объемов проблемных мест до 4 см.

Как выбрать мед

Для похудения для медовых обертываний можно использовать только натуральный мед.

Проверить его подлинность можно несколькими способами:

Капнуть на него пару капель йода. Если появилось синее пятно – в мед добавили крахмал или муку для густоты.
Капнуть немного уксуса или лимонной кислоты. Если смесь зашипела, вспенилась – в ней присутствует мел.
Растворить мед в воде. Если он натуральный, получится немного мутный однородный раствор, если появился осадок – в мед положили сахар или другие сыпучие компоненты.

Стоит помнить, что при чрезмерном нагревании все полезные свойства меда исчезают. В связи с этим не рекомендуется приобретать мед, упакованный в герметичную банку – такой продукт подвергся термообработке и утратил всю полезность.

Не подходит также старый засахарившийся мед – его сложно нанести на кожу. А если сильно разогреть, то он станет бесполезным.

Не покупайте мед для обертываний у случайных людей – велика вероятность обмана. На глаз сложно определить качество меда, поэтому доверяйте только проверенным продавцам.

Как делать холодное и горячее обертывание дома

Технологии проведения холодного и горячего обертываний для похудения с медом во многом идентичны и выполняются по схеме, изложенной выше.

Можно выделить следующие основные отличия:

для проведения холодного медового обертывания используется мед температурой около 22 градусов, горячего – около 38 градусов;
время проведения горячей процедуры не должно превышать 40 минут, холодный состав можно оставить на коже на час–полтора.

И тот и другой вид обертываний не требует использования термоодеяла, так как сильно нагревать мед не допускается.

Рецепты медового обертывания

Существует огромное количество рецептов медовых обертываний для похудения. В зависимости от желаемого эффекта в медовую смесь можно добавлять различные компоненты или же воспользоваться чистым медом.

С чистым медом

Здесь все просто – на тело наносится только натуральный мед. Перед заворачиванием в пленку можно сделать легкий массаж руками, прикасаясь к коже и резко отводя руку. Благодаря естественной липкости меда к коже увеличится приток крови.

С горчицей

Возьмите 2 части меда и 1 часть горчицы, добавьте немного теплой воды, тщательно размешайте. Состав с горчицей наносится только на проблемные участки на 15–30 минут, так как горчичный порошок может вызвать ожог кожи. При появлении при медовом обертывании сильного жжения необходимо срочно смыть смесь теплой водой.

С перцем

Потребуется 100 г разогретого меда и 20 г красного жгучего перца. После перемешивания можно добавить несколько капель масла жожоба.

Состав может сильно жечь кожу, поэтому перед нанесением на тело следует проверить реакцию на небольшом участке кожи. При сильном жжении – уменьшить объем перца в рецепте.

С имбирем и корицей

30 г меда слегка подогреть на водяной бане и смешать с 10 г тертого имбиря и 10 г корицы. Тщательно перемешать, добавить 3–4 столовые ложки растительного масла.

С кофе

Для обертывания с медом потребуется 3 столовые ложки с горкой мелко помолотого кофе и 100 г меда.

Степень помола кофе очень важна, так как мелкие частицы лучше отдадут свои полезные вещества, и при проведении процедуры полученный состав не повредит поверхность кожи.

После состава, приготовленного по этому рецепту, кожа становится приятной на ощупь. Это один из самых эффективных рецептов медового обертывания от целлюлита и для разглаживания кожи в домашних условиях.

С глиной

В стакане заварки зеленого чая растворить 4 с ложки меда, добавить 100 г глины, лучше голубой. Тщательно перемешать до консистенции сметаны и нанести на бедра. Замотать пленкой, смыть через 20 минут.

С солью

Отличным эффектом обладает смесь, приготовленная из 300 г меда, перетертого с 2 средними ложками соли (лучше морской). Для обогащения состава можно добавить пару капель масла абрикосовых косточек и мандаринового масла.

Использование этого состава для медового обертывания позволяет глубоко очистить кожу, ускорить регенерацию тканей.

С эфирными маслами

Подогреть мед до 38 °C и добавить к нему несколько капель эфирных масел. Подходят любые цитрусовые масла, корицы, пачули, лаванды.

Для усиления эффекта во время медового обертывания можно выпить горячий чай.

С молочными продуктами

Мед в сочетании с молоком или сливками отлично питает кожу. Состав готовится в соотношении 2 к 1. Например, для 8 ст. ложек меда понадобится 4 ст. ложки молока.

Медовое обертывание дома – это отличная недорогая альтернатива салонным методам ухода за кожей и телом. При правильном проведении они позволяют разгладить кожу, помогают избавиться от целлюлита, обрести стройность и подтянутый силуэт. Но при выборе этого метода ухода стоит помнить о противопоказаниях, ведь главное правило домашнего ухода – не навредить своему здоровью.

Автор: Юлия Хорева,
специально для Mama66.ru

Источники:

http://maski-domashn.ru/domashnee-medovoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya/
http://obertivanie.com/medovoe/medovoe-obertyvanie-doma-kak-sdelat-vse-pravilno.html
http://mama66.ru/health/medovye-obertyvaniya

голоса

Рейтинг статьи