Характеристика органов в тибетских пульсациях. Тибетские пульсации

Тибетские пульсации – древний метод телесной терапии

Тибетские пульсации – это современная форма древних ритуальных практик, которые преподавали в тибетских и китайских монастырях. Уникальность и особая сила этой работы заключается в медитативном соединении нашей жизненной энергии, биения сердца и тонких движений.

Уникальность и особая сила этой работы заключается в медитативном соединении нашей жизненной энергии, биения сердца и тонких движений.

Это соединение создает позитивный поток энергии, который направляется к различным частям нашего тела.

Тибетские пульсации помогают нам освободиться от боли, страдания и психологических проблем. Благодаря глубокому расслаблению мы испытываем блаженство и радость. Это прыжок в сознание – от ума – в сердце. Тибетские пульсации – это легкий метод для всех.

В повседневной жизни нами управляет ум. В тибетских пульсациях управляет сердце, – ему целиком отдается штурвал корабля.Сердце отличается невинностью; ум отличается тем, что цепляется к проблемам.Из-за этого цепляния мы чувствуем только половину радости, любви и удовольствия, потому что ум всегда функционирует через полярности. Например так: хорошо/плохо, да/нет, правильно/неправильно. Когда с нами случается позитивное переживание, вы стремимся его удержать, но функционирование нашего ума автоматически заставляет нас вскорости испытать негативное переживание.

Ум находится в постоянной двойственности. Сердце всегда находится в моменте. Оно не знает о правом/левом, внутреннем/внешнем, высшем/низшем, и стремится не к разделению, а к соединению и растворению с другими сердцами.

Если десять или сто человек возьмутся вместе за руки и почувствуют биение своего сердца, они станут одним сердцем.

выбрать ближайшую группу тибетских пульсаций

Что такое биоэлектрическая энергия?

В нервной системе человека страх существует в форме отрицательных электрических зарядов, которые посредством нервов связаны с воспоминаниями о наших болезненных впечатлениях.

Эти картинки из прошлого формируют наше восприятие настоящего. То, что мы видим, мы ассоциируем с нашими отрицательными воспоминаниями. Это называется эго. Это электрическая защитная система для того, чтобы защитить нас от сильного шока, вводя более мягкий шок, который мы называем страхом.

Этот механизм напоминает длинноствольное ружье, из которого пуля негативного заряда в нервах попадает в цель наших плохих воспоминаний. И здесь она взрывается напряжением, если похожее впечатление снаружи спускает курок. Эта картинка описывает визуальный опыт страха. Существует также аудиальный опыт, обонятельный… все наши органы чувств вносят свой вклад в страх. Все органы чувств с помощью нервов, которые переносят электрический шок к мозгу, вносят свою лепту.
До настоящего момента большинство религиозных и терапевтических систем пытались работать с этой ментальной проблемой лишь через ее проявление,через сами впечатления от страха.
Йога тибетских пульсаций работает изнутри. Используя внутреннюю силу биения сердца в качестве мотора, потоки биоэлектрической энергии создаются особыми звуковыми частотами, подкрепляемыми едва заметными движениями. И эти потоки тонко и точно воздействуют на определенный нервный узел и снимают с него негативный заряд накопленного напряжения.

Снятие статического напряжения нервной системы сообщает организму глубочайшее расслабление, на волне которого продолжающий поступать биоэлектрический поток импульсов проникает во внутренние слои накопленных болезненных переживаний.

При этом мимо внутреннего взора человека прошлый опыт проскальзывает подобно кадрам старого кино, но на этот раз уже не нагруженный ненавистью, печалью или страхом. После подобной «разрядки» приходит новое понимание, растождествление, Новый Ум.

Ошо однажды сказал, что человек, преодолевший границы повседневного привычного ума, станет Новым Человеком. Он особенно подчеркивал, что самым замечательным качеством этого феномена будет являться то, что он никогда не сможет стать чем-то традиционным – это всегда будет открытие, вечно живое и свежее.

Эта жизненная энергия называется биоэлектрической энергией. Вследствие своей обусловленности мы привыкли считать, что энергия, которая возникает во время занятий любовью, ограничивается только нашими гениталиями.

В действительности, мы можем чувствовать ее во всем теле; к тому же, это сильнейший инструмент, с помощью которого мы можем освободить себя от страданий, эмоциональной боли и психологических проблем. Все эти трудности проявляются в нашей нервной системе как биоэлектрические блокировки.

Возможность освободиться от этих блокировок приходит через медитативное соединение нашей сексуальной энергии и пульсации нашего сердца. В результате этого соединения рождается «прохладный огонь», который активизирует наши внутренние целительные силы и позволяет нам стереть негативные программы из нервной системы.

Позитивная энергия наших сердец нейтрализует негативную энергию через оргазмическое расслабление.

Боль трансформируется в удовольствие, страдание – в облегчение, страх – в блаженство. Биоэлектрическая энергия нашей нервной системы течет вдоль костей скелета, точно так же, как электрический ток течет вдоль проводов.

выбрать ближайшую группу тибетских пульсаций

Откуда в наших органах напряжение и как оно проявляется?

Техники Тибетских Пульсаций были разработаны монахами в тибетских и китайских монастырях для высвобождения нервной системы из оков болезненного опыта, пережитого нами в прошлом. Свободное от пережитых стрессов сознание способно к свежему не предвзятому восприятию реальности.

Тело и душа нашего существа – единое целое, пронизанное потоками энергии. Каждый физический орган связан с определенными, характерными для него чувствами и идеями (например, функция почек состоит в способности и желании человека принимать) .

К сожалению, мы редко воспринимаем происходящее вокруг объективно. Бессознательно мы выступаем творцом собственного мира. Реальность воспринимается нами через призму пережитого опыта, личной истории. Наши мысли формируют систему верований, которая сообщает телу целый ряд физических напряжений (например, напряжения в ногах сказываются на способности человека принимать решения и настаивать на своем).

Возникающие в нашем теле болезненные эффекты и проблемы со здоровьем есть ничто иное, как результат внутреннего дисбаланса: электрический заряд нервной системы вокруг определенных органов часто либо слишком сильный, либо, наоборот, слишком слабый. Например, расстройства мочевого пузыря могут быть вызваны стрессом, а тенденция постоянно чувствовать себя виноватым делает уязвимой печень.

Дирадж о Тибетских пульсациях. Из первых уст от создателя метода.

Заболевание – это действие отрицательного электрического заряда, который появляется в вашей нервной системе и вызывает подобного рода недуги. Возьмем повышенное кровяное давление.

Какая связь между повышенным кровяным давлением и страданием?

Некоторые люди 3-4 дня работают на группе и бац! Их состояние значительно улучшается. И если вы хотите окончательно выздороветь, вам всего лишь нужно продолжать эту работу до тех пор, пока все окончательно не пройдет. Мы не можем полностью вас исцелить и сделать абсолютно здоровым и счастливым за 4 дня, но если вы продолжите эту работу, то сможете преодолеть свой наиболее тяжелый эмоциональный опыт. Лично я преодолел его благодаря именно этой работе. Когда у меня есть свободный часик, я обращаюсь к кому-нибудь: «Давай, запрыгивай на меня, попрыгай немного на мне, сделай накачивание».

В этой работе мы часто используем накачивание, и со стороны это выглядит крайне подозрительно .

Мы называем это «машиной». Когда я впервые продемонстрировал это одному тибетскому мастеру, он сказал: «Ты перевернул секс с ног на голову и превратил это в веселье». Я ответил: «Да, мы вывернули его наизнанку, убрали непосредственный контакт и теперь вы можете делать это с кем угодно, это не принципиально». А «машины» создаются для того, чтобы мы могли войти друг в друга и делиться друг с другом энергией. А секс, в принципе, этим и является. Секс – это обмен вашей электрической энергией, её ребалансирование, генерирование.

Секс – это игра вашей биоэлектрической энергией и ничего кроме этого. Здесь мы создаем различные «машины» для той же самой цели

Мы используем эту биоэлектрическую энергию для самоисцеления, а не для самоистощения. Если вы оглянетесь на свою жизнь и попытаетесь понять, кто причиняет вам наибольшее страдание (мы сейчас не берем в расчет ваше детство и взаимоотношения с родителями), то окажется, что это ваш сексуальный партнер.

Вы страдаете из-за людей, с которыми занимаетесь сексом. Да, иногда мы страдаем, когда нас предают друзья, но это поистине незначительно, по сравнению с тем страданием, которые мы испытываем из-за неудач в нашей сексуальной жизни. Таким образом, мы будем использовать ту же энергию, похожие движения для того, чтобы расчистить всю эту свалку, которая образовалась из-за различных иллюзий и недопониманий в вашей сексуальной жизни.

Чтение по глазам. Иридодиагностика как метод исследования человека в Тибетских пульсациях.

Глаза – это зеркало нашей души. Структуры радужной оболочки глаза позволяют нам анализировать различные взаимосвязи, привычные модели поведения и проблемы. Постоянно повторяющиеся модели поведения и привычки нарушают свободное течение энергии, мешают нашему росту и самореализации.

Осознавание этих старых структур и привычных моделей поведения помогает нам освободиться от них и более полно проживать свой потенциал. После чтения по глазам обычно следует индивидуальная сессия, где мы вместе работаем над определенной темой вашей индивидуальности.

Свами Даши

История

Тибетские пульсации зародились в древние времена. Они пришли к нам из центров ламаизма – Лхасы и Джоканга. Многие века практика их была сокрыта от непосвященных. Лишь в 20 веке она достигла западной цивилизации.

В 70-е годы нищий и больной хиппи Шантам Дирадж бродил по Индии. Из одежды у него были единственные штаны. Они были настолько широки, что ему приходилось завязывать их на поясе огромным узлом. Однако при движении этот узел начинал натирать кожу в районе поджелудочной железы, которая как раз была уязвимым местом Дираджа.

Натирание это сопровождала приятная пульсация, и боль постепенно стихала. Индус-хиппи обратил на это внимание и стал экспериментировать с акупунктурой и дыхательной практикой. Его наблюдения вкупе с выводами из бесед с тибетскими монахами воссоздали сакральный комплекс работы с телом. Всем этим Дирадж поделился с Ошо – известным мистиком и индийским духовным лидером.

Именно в его учении идея использовать в качестве движущей силы биение сердца получила доработку и широкое освещение. Именно Ошо она была названа тибетскими пульсациями. Он считал, что подобная практика помогает человеку постоянно совершенствоваться, открывать нечто новое в себе. Сердце – всегда живое и «свежее», пока оно бьется, энергия бесконечна.

Тибетские пульсации Ошо также связывал с сексуальной энергией, говоря о том, что любовь в близости мужчины и женщины происходит не только телесно. Она тоже помогает избавиться от страданий и психологических проблем. Однако необходимо научиться управлять этой энергией. Только в этом случае можно пробудить в себе целительные силы и стереть негативные программы.

Сегодня практика тибетских пульсаций распространилась далеко за пределы Индии. Ее успешно используют в Америке и Европе вот уже более десятка лет.

Суть практики

Тибетские пульсации – это комплекс сакральных техник, пришедший к нам из китайских монастырей. Уникальность древней практики заключена в продолжительной работе с энергетическими центрами человека. Тибетская медицина утверждает, что гармоничное развитие и жизнедеятельность человека зависят от того, насколько в нем правильно и синхронно «пульсируют» сердце, разум и жизненная энергия. Если в этих трех компонентах присутствует разлад, человек страдает, болеет.

Философия практики заключается в понимании ума как магнита проблем. Он делит мир на добро и зло, белое и черное. Сердце же – невинно. Оно живет в моменте и создано для любви и удовольствия. В повседневной жизни человеком управляет ум, поэтому в силу его полярности все радости воспринимаются и переживаются лишь наполовину.

Биоэлектрическая энергия и пульсации

По принципу работы и технике тибетские пульсации можно назвать медитативной практикой. Отдельного освещения заслуживает биоэлектрическая энергия. В понимании восточных целителей — тело человека живет благодаря ей. Она может быть положительно и отрицательно заряженной, все зависит от внешних факторов и особенностей человека принимать их.

Эта энергия является связующим мостиком между органами чувств и процессами, происходящими в сознании. Так, например, многие переживания сохраняются в памяти. При столкновении с аналогичной ситуацией (предметом, запахом и т. п.) возникает сигнал, который трансформируется в отрицательные заряды и по нервам передается в мозг.

Таким образом, нервная система постоянно находится в статическом напряжении, снять которое способна йога тибетских пульсаций. Работая изнутри, она использует силу биения сердца как мотора. Звуковые частоты создают при этом потоки позитивной биоэлектрической энергии, направленные на определенный нервный узел и снимающие с него напряжение.

Так как болезнь воспринимается в данной практике как следствие отрицательного энергетического заряда, то главной задачей человека является трансформировать этот заряд в положительный. Сделать это возможно с помощью специальных дыхательных упражнений и акупунктуры.

Как правило, сеансы представляют собой парные или групповые занятия. Каждый человек при этом выступает активным и принимающим партнером. Сначала участники проходят диагностику, в ходе которой специалисты отмечают им на теле точки, которые соответствуют проблемным зонам, органам. Затем с каждой точкой начинает работать партнер по сеансу, такой же практик.

Его целью является почувствовать пульсацию в отмеченной точке, при этом она должна совпадать с биением собственного сердца. Таким образом, возникает резонанс. Удвоенная биоэлектрическая энергия создает определенную звуковую частоту, которая и стремится к блокам и «зажатым» органам. В теории тибетских пульсаций она получила название прохладного огня.

Практика пульсаций подходит людям разного возраста и пола. Но так как она (с подачи Ошо) является еще и тантрическим направлением и предполагает определенный физический контакт с партнером по сеансу, то занятия происходят обычно по половым группам. Широкую популярность практика получила среди женщин.

По статистике, именно они больше мужчин страдают от невыраженности чувств, эмоциональных привязанностей, стресса, страхов и комплексов. Безусловно, из-за вороха таких «надуманных» сложностей возникают реальные и серьезные физические проблемы (опухоли, гормональный дисбаланс, бесплодие и т. п.). Тибетские пульсации для женщин направлены на расслабление внутренних органов. В результате ощущается мягкость, сброс ненужного эмоционального груза, переосмысление себя и действительности.

Откуда берется напряжение?

Тибетская медицина рассматривает тело и душу как единое целое, которое питают энергетические потоки. В этой связи каждый физический орган соответствует определенному чувству или переживанию. Например, почки отвечают за желание человека принимать. Их негативной проекцией является страх.

Человеку свойственно воспринимать окружающую действительность субъективно, через призму собственного опыта. Часто он бывает негативным, поэтому картинка реальности искажается в сознании. Мысли создают целую систему представлений и верований. Все это находит физическое проявление или создает напряжение.

Например, по мнению тибетских целителей, проблемы с ногами связаны с неумением человека принимать решения, быть настойчивым. Слабость мочевого пузыря обычно связывают со стрессом и страхами, а постоянное чувство вины уязвимой делает печень. Таким образом, любая болезнь – это отражение внутреннего дисбаланса. Поэтому сначала необходимо найти причину физического недуга.

Чтение по глазам

Помимо внешних проявлений организма, в восточной медицине существует еще один вид диагностики физического и духовного здоровья человека. Отталкиваясь от постулата, что душа и тело – это единое целое, древние тибетские целители и их последователи полагают, что радужная оболочка глаза человека позволяет следить за изменениями в организме.

Каждый ее участок соответствует определенному органу. Все, что человек видит и переживает, воздействует на внутренние ткани, а потом ответным сигналом отпечатывается на радужке глаз, меняя ее рисунок, форму. Кроме того, внимание уделяется симметричности зрачков. Благодаря всему этому можно рассказать человеку о его прошлом и настоящем. И, в соответствии с особенностями поведения и опыта, сделать прогноз на будущее.

Но речь здесь не идет о знакомой многим иридодиагностике. Тибетская медицина имеет собственное представление о чтении по глазам. Специальная карта позволяет увидеть не только физические проблемы, но и умственную, эмоциональную и духовную сферу человека. Она отличается глубиной и детализацией. Тибетские пульсации в данном случае выступают решением определенных в ходе диагностики проблем, переосмыслением старых моделей поведения и формированием новых.

Одиночная практика

Основатель современной системы пульсаций Шантам Дирадж практиковал одиночные занятия. Они также возможны, но имеют иную реализацию. Согласно восточной философии, тело человека включает несколько энергетических центров. Самым главным является Хара. Он располагается внизу живота, немного ниже пупка. Именно медитативное сосредоточение на нем и практикуют тибетские пульсации.

Одиночная практика заключается в простом упражнении. Необходимо положить руку, сжатую в кулак, на место расположения центра, второй обхватить первую. Затем в такой фиксации нужно занять положение лежа на животе. Сначала такая позиция с упором на кулак может показаться неудобной. Но следует постараться максимально расслабиться и почувствовать биение своего пульса.

Сложно с точностью сказать, эффект от каких сеансов (одиночных или групповых) выше. С одной стороны, коллективное сознание, коллективные медитации всегда имели больший успех за счет объединения энергий. С другой стороны, одиночная практика способствует большей концентрации внимания и погружению внутрь себя.

Занятия, независимо от того, групповые они или одиночные, проводятся примерно за час-полтора перед приемом пищи. Среди противопоказаний: беременность, послеоперационный период и менструальный цикл.

Центры в Москве

Одиночная практика рассчитана на самостоятельное выполнение. Парные и групповые занятия обязательно должны проходить под присмотром инструктора. Тибетские пульсации в Москве активно используются относительно недавно. Они проводятся в рамках йога-центров. Одним из таких, например, является «Центр Пульсаций» на Ленинском проспекте (недалеко от Английской Игровой школы).

Помимо классических сеансов, он предполагает тематические семинары и тренинги в качестве подробного знакомства с практикой «Тибетские пульсации». Обучение включает восемь ступеней или специализаций: от базисной квалификации до интенсива йоги тибетских пульсаций. Каждый человек по желанию может пройти курс до определенного уровня.

Литература

Разумеется, восточная целительная практика доступна не только москвичам, но и людям из других городов России, где периодически проводятся тематические семинары и занятия. Однако можно приступить к изучению и самостоятельно. Как было уже сказано, широкое освещение практика получила в трудах Ошо. В Интернет-порталах довольно много статей и философских трактатов духовного лидера Индии, в которых описаны не только теоретические воззрения на механизмы действия и описание взаимосвязей человека с внешним миром, но и даны рекомендации к медитативной практике.

Ценность их заключается еще и в том, что, говоря о тантрической йоге как об особой системе любви, автор указывает, насколько и почему важны тибетские пульсации для женщин. Как делать техники и управлять сексуальной энергией, чтобы гармонизировать отношения с самой собой, с мужчинами и окружающим миром.

Но наибольший интерес для современных практиков представляет авторское произведение основателя (Шантам Дираджа) современного целительного направления, которое мы называем «тибетские пульсации». Книга «Откуда происходит мир?» — это подробное описание электрической природы тела человека, внутренних органов, взаимосвязи с сознанием и влияния на повседневную жизнь.

Отзывы

Как бы фантастично ни звучала теоретическая база и прогнозы, которые обещают тибетские пульсации, отзывы о практике действительно обезоруживают скептиков. Многие люди, посетившие семинары и тренинги, отмечают значительные перемены в своем мировосприятии, сознании. Некоторым даже настолько нравится этот духовный рост, что они буквально не могут остановиться и вновь и вновь практикуют тибетские пульсации.

Также отмечено, что есть люди, которые не обнаруживают в себе никаких проблем ни со здоровьем, ни с взаимоотношениями с окружающим миром. Любопытства ради либо в силу других причин они приходят на занятия. И уже здесь, в едином биении сердец, начинают открывать в себе нечто новое, ранее непостижимое. Профессиональные духовные практики называют это «Новым умом». И эта энергия бесконечна.

Но чаще всего на такие сеансы приходят отчаявшиеся люди, которые буквально загнали себя в тупик негативными программами поведения, страхами и стрессами. И вот тут тибетские пульсации совершают истинное чудо, помогая стать сильнее, увереннее, выше…

Для новичков же в групповых занятиях единственной сложностью является непривычный физический контакт с партнерами по занятиям. Некоторые технические элементы предполагают касание не просто рук и ног, но и полностью тел. Поэтому далеко не каждый человек вот так сразу способен открыться и довериться новому партнеру.

Тибетские пульсации

Описание

Истоки йоги тибетских пульсаций кроются в монастырях Лхасы и Джоканга: именно там зародилось это искусство. Долгие годы оно пребывало в забвении, на протяжении сотен лет традиции тибетских пульсаций были сокрыты от непосвященных — лишь в двадцатом веке они оказались доступны западной цивилизации.

В 70-е годы двадцатого века тибетские пульсации были возрождены из небытия бывшим хиппи Свами Шантам Дираджем. Будучи нищим и больным, он был вынужден довольствоваться огромными не по размеру штанами, пояс которых завязывался на животе огромным узлом. Парадоксально, но факт: когда узел пояса начинал натирать кожу в районе поджелудочной железы, которая в то время особенно беспокоила Дираджа, то боль постепенно утихала. Натирание сопровождалось приятной пульсацией, на которую и обратил внимание Дирадж, впоследствии пустившийся в эксперименты с акупунктурой и дыхательными практиками.

Вскоре Дирадж, основываясь наполовину на наитии, наполовину на беседах с тибетскими монахами, буквально по крупицам воссоздал полузабытые приемы работы с телом, объединив их в единый тематический комплекс. По прошествии нескольких лет Дирадж встретил Бхагвана Шри Раджниша, известного также как Ошо, который одобрил его метод работы и нарек систему его практик “тибетскими пульсациями”.

Спустя некоторое время тибетские пульсации увлекли умы миллионов людей западного мира. Будучи уникальной тантрической холистической системой, направленной на исцеление всей системы органов, они получили распространение как в Европе, так и в Америке. Сегодня йогу тибетских пульсаций практикуют во всем мире.

Блоки: как их преодолеть?

Ускоренный ритм современной цивилизации оставляет мало пространства для осмысления и прочувствования наших телесных желаний. Закрепощение тела начинается еще в раннем детстве, когда естественные эмоциональные реакции детей наказываются и подавляются. Укор матери по поводу слишком громкого смеха или крика провоцирует блокаду внутреннего чувственного порыва. В результате тело ребенка цепенеет под гнетом всевозможных запретов, что приводит к появлению биоэлектрических блоков в системах органов.

Таким образом, наши психические и физические проблемы часто уходят корнями в нарушение свободной циркуляции энергии по телу. Занятия йогой тибетских пульсаций, помогающей бережно убрать блоки с “закупоренных” желудка, почек, печени, позволяют освободиться от болезненного опыта прошлого и вновь начать ощущать мир во всей его полноте.

Биение сердца Вселенной

Наверное, немногие из нас задумываются о том, что пульсация — это базовый принцип существования всего живого на земле: начиная от клеток, и заканчивая высокоразвитыми организмами. Более того, пульсирует и сама Вселенная: пронизанная биоэлектрической энергией, она живет и дышит, то сокращаясь, то расширяясь. Идея стремления к слиянию с ритмом иных созданий лежит в основе всего человеческого бытия. Например, у биения сердца есть естественная тенденция к синхронизации с биением других сердец.

Так или иначе, дыхание — это тоже пульсация. Йога тибетских пульсаций активно использует принцип ритмических дыхательных колебаний. Вдох представляет собой накопление определенного потенциала, выдох — его высвобождение. Вдыхая и выдыхая, человек поддерживает необходимый для существования энергетический гомеостаз. С помощью правильного дыхания можно не только сохранить здоровье, но и восстановить, казалось бы, давно утраченные функции отдельных органов.

Держать руки на пульсе

По Дираджу, заболевание — это следствие отрицательного энергетического заряда, фиксация которого в организме вызывает болезни и недуги. Цель тибетских пульсаций — посредством дыхательных практик и акупунктуры трансформировать отрицательную биоэлектрическую энергию в положительную.

В процессе подготовки к сеансу тибетских пульсаций на теле участников намечаются определенные точки, связанные с теми или иными органами. Прикасаясь руками к этим точкам, каждый участник сеанса постепенно погружается в ощущение того, как пульсация в теле его партнера постепенно начинает совпадать с биением его собственного пульса.

В результате резонанса усилившаяся биоэлектрическая энергия активизирует звуковую частоту, которая направляется к зажатым системам органов. В практике тибетских пульсаций эта частота получила название “прохладный огонь”. Он “выжигает” все болячки и убирает нервное напряжение, возникшее в организме вследствие травмы либо стресса.

Как писал Свами Шантам Дирадж, “мы все — одно единое сердце”. Все мы разные: нас разобщает пол, возраст, религия. Но тогда, когда наши сердца начинают биться в унисон, мы можем обрести то общечеловеческое, что нас объединяет и исцеляет.

Источники:

http://www.osho.ru/blog/telesno-orientirovannaya-terapiya/tibetian-pulsing/
http://svamidarshi.ru/ezoterika/kharakteristika-organov-tibetskikh-pulsatsiyakh.html
http://samopoznanie.ru/schools/tibetskie_pulsacii/