Екатерина серебрянская личная жизнь муж. Жизнь после победы: Екатерина Серебрянская
Происшествия
Происшествия
Важные новости
Политика 2020.02.18
Люстрований “в законі” Юрій Атаманюк: новоявлений експерт з кримінальним шлейфом
Политика 2020.02.18
“Ботоферми” Порошенка тануть як київський торт у спеку
Важные новости
Общество 2020.02.18
Украина получит еще один безвиз
Происшествия 2020.02.17
Розыск Ярослава Гришина, помощника нардепа, устроившего смертельное ДТП – награда 100’000 гривен
Екатерина Серебрянская: «Дети – это смысл жизни каждой женщины»
Олимпийская чемпионка поделилась опытом, как одновременно быть чудесной матерью и успешной бизнес-вумен
Во второе воскресенье мая во всем мире отмечается День матери. В канун этого праздника корреспондент «Багнета» пообщалась с женщиной, успешно реализовавшей себя во всех сферах жизни. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Екатерина Серебрянская сейчас не только счастливая мать, но и супер-бизнес-вумен.
– Екатерина, какова она, на ваш взгляд, идеальная женщина, мать?
– Она должна всегда помнить, что она женщина и уметь разделять отведенные ей природой роли, т. е. быть в семье любящей женой и матерью, на работе – профессионалом, с любимым – хорошей любовницей и, конечно, не забывать о себе. Если она будет все время сидеть дома с детьми, то будет чувствовать себя ущемленной в профессиональном плане. И то же самое с другой стороны. Поэтому для женщины важно уметь найти золотую середину и, приходя домой, переключаться с деловой женщины на любящую, оставлять раздражение из-за работы за порогом дома и видеть, что она – мама, дочь, жена, что семья нуждается в тепле и любви. В общем, оставлять работу на работе! При желании свою жизнь можно организовать таким образом, что и карьера, и материнство, и любимый мужчина будут совместимы. Дети – это смысл жизни каждой женщины, но это совсем не означает, что она должна жертвовать ради детей собой, личным развитием, карьерой. Любая жертва, хотим мы того или нет, заведомо предполагает ожидание от ребенка благодарности за этот шаг. Это неправильно, и приведет, в конечном счете, к появлению проблемы отцы и дети. При желании можно организовать свою жизнь таким образом, чтобы и работа и материнство были совместимы. Я знаю это по собственному опыту.
Важно помнить, что на ребенка нельзя давить, навязывать ему свое мнение. Ведь это хоть и своя «кровинка», но – это другой человек, «отдельная» душа, которая пришла в этот мир со своими целями и задачами. А задача матери – подсказать, подстраховать, помочь научится жить, но не жить за ребенка.
Мне очень помогает разделение своей жизни на сектора. Я согласна, что гармоничный человек – это успешная личность во всех аспектах жизни. Еще после спорта я поняла, что необходимо менять роли и акценты. Согласитесь, ведь быть в семье амазонкой или супер-бизнес-вумен – противоестественно. При этом быть постоянно милашкой на работе и доброй мамочкой дома опасно – на голову все сядут. Поэтому фразы типа «работу оставляй на работе» или «с детьми нужно быть в детстве» очень помогают переключаться.
– Принято считать, что родители пытаются воплотить нереализованное в своих детях. Ваша концепция воспитания сына – исключение?
– Свобода выбора – для меня не просто слова. Школа, спортивная секция – все это выбираю не я сама, а мы вместе с сыном. Я могу направить, предложить и рассказать, а последнее слово всегда за ним. И если мне не удается с ним договориться, я просто сдаюсь.
– С чем у вас ассоциируется период детства?
– Когда одолевают моменты апатии, очень хочется в родную симферопольскую квартиру. По воскресеньям мама всегда делала сырники – ничего вкуснее я никогда не пробовала. В них было очень мало муки, но они не разваливались. У меня так не получается, как не стараюсь… Утром я просыпалась, включала детскую телепрограмму на кухне, садилась на табурет и ждала порцию любимых сырников со сметаной, вареньем либо медом.
– Отец вашего ребенка – известный киевский бизнесмен. Он участвует в воспитании сына?
– Лучше об этом спросить у него самого.
– Быть знаменитой и при этом самой растить ребенка – это сложно?
– В моей жизни, как и в жизни любой другой женщины, остаться одной с ребенком на руках – это трагедия. Особенно тяжело, когда ты, к тому же, публичный человек. Честно говоря, раньше я даже не допускала мысли о том, что со мной такое может случиться.
– Сын задает вопрос: почему вы с его отцом не вместе?
– Женя – умный мальчик и все понимает, тем более что каждую ситуацию мы с ним детально обсуждаем. К примеру, Женин отец категорически против участия сына в качестве модели в рекламе. Когда мне предложили сняться с сыном в рекламе мороженого «МакДональдс», Женя сам принял решение о том, что хочет участвовать. Отец считает, что будущий мужчина должен не «торговать лицом», а концентрироваться на умственном развитии. Согласна, это правильная мужская позиция, и при этом мне нравится, что сын имеет свою точку зрения и отстаивает ее.
– Кстати, а почему сына назвали именно Евгением?
– Я не собиралась так называть ребенка, и мне раньше не нравилось имя Женя. Это был выбор отца, потому что его брата и близкого друга зовут Евгений. Но я часто называю сына Кузя, иногда он даже не с первого раза отзывается на свое настоящее имя. Когда Женя был совсем маленьким, у него в разные стороны торчали отросшие волосы, и он был похож, как две капли воды, на смешного домовенка Кузю из известного советского мультфильма.
– По-характеру он похож на отца или маму?
– Характер ребенка формируется от того, что он видит в своей семье. Ребенок впитывает наше поведение, отношение к миру, манеру общения. Характер Жени – это симбиоз личностей всех членов нашей семьи.
– Много времени уделяете общению с ребенком?
– Суббота и воскресенье – семейные дни. Если мне срочно нужно уехать в командировку, значит, после своего возвращения обязательно выделяю два дня для общения с Женей. Отдыхать летом и зимой на каникулах тоже езжу вместе с сыном.
– Спортсмены обычно достаточно твердые сильные личности. Вы следуете в воспитании сына принципу «сказал, как отрезал»?
– Характер у меня достаточно твердый, закаленный в спорте и при этом я умею договариваться с сыном, и у нас в доме царит полная демократия.
– В некоторых спортивных семьях в первую очередь уделяется внимание физическому развитию ребенка, а успеваемость в школе отходит на второй план. У вас какие приоритеты?
– Хочу, чтобы, во-первых, мой ребенок был гармонично и всесторонне развитым и, во-вторых, получал удовольствие от жизни. Лично я в воспитании уделяю особое внимание тому, чтобы сын делал все качественно, на 100% своих возможностей. Мой сын – ответственный и самостоятельный мальчик. Для меня главное сохранить его индивидуальность и привить духовность.
– Какое место в жизни женщины должны занимать работа и семья?
– Если женщина хочет реализовать себя в социуме как профессионал – это ее выбор, и я его уважаю. Впрочем, быть домохозяйкой тоже огромный труд. В любом случае нужно помнить, что женщина рождена для любви. И тут в первую очередь я говорю о процессе отдачи любви в мир, а потом, как следствие, получение ее обратно. Концентрируясь на карьере, мне важно грамотно распределить время и энергию, чтобы остальные сектора моей жизни не «пострадали». Гармоничная личность успешна во всех восьми секторах: финансы, семья, карьера и бизнес, отдых и путешествия, взаимоотношения, хобби, развитие и самосовершенствование.
– Знаю, что вы уделяете время не только своему ребенку, но и детям, лишенным родительской любви…
– Несколько лет подряд мы проводим занятия по системе «Студии Серебрянских» для двух интернатов. Помимо этого участвуем во всех благотворительных акциях, которые проводят наши компании-партнеры. И хочу подчеркнуть, что о благотворительности мы говорили, и будем говорить лишь потому, что нам нужны люди для наших акций, для адресной помощи и других полезных, общественных мероприятий.
– В своих бизнес-делах пускаете в ход женские чары?
– «Стрельба глазами» помогает лишь на начальном этапе, чтобы произвести общее впечатление или привлечь внимание. А дальше – только бизнес, ничего личного. И при этом мое имя и репутация идут впереди меня. Многие думают, что я – «звездная», высокомерная, жесткая, с сильным волевым характером, а встречают совершенно иную Катю Серебрянскую. Безусловно, все мои проекты успешны, и в финансовом плане тоже. И при этом я убеждена: любой мой проект обязательно должен доставлять мне удовольствие и пользу людям. Тогда я следую своей миссии, и тогда все складывается удачно. Именно поэтому я отказалась от участия в проекте «Танцюю для тебе». Не понимаю, какая польза будет телезрителям от того, что в очередной раз покажу, какая я красивая, восхитительная и пластичная? Это пройденный этап.
Жизнь после победы: Екатерина Серебрянская
Екатерина Серебрянская олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, получила это звание в 1996 году в Атланте, когда Екатерине было 18 лет.
Екатерина Серебрянская пришла в гимнастику с 8 лет, закончилось ее детство и начался долгий и трудный путь к главной спортивной победе всей ее жизни.Единственным трениром Екатерины была ее мама Любовь Евсеевна Серебрянская-заслуженный тренер по художественной гимнастике, кстати, папа Екатерины тоже был спортсменом-чемпион СССР по футболу в составе симферопольской футбольной команды «Таврия».
Тренировки будущей чемпионки начинались с 6 часов утра и продолжались до позднего вечера после школьных уроков, она соблюдала режим спортивного питания держа под контролем свой вес, маленькая Катя четко знала цель к которой идет, однажды на вопрос о ее детстве она ответит вопросом на вопрос-а было ли у нее детство?
Спортивное питание и все что нужно спортсменам в магазине http://sporti.com.ua/povyshayushie-testosteron/ т олько известных брендов.Интернет магазин «Спорти» предлагает товары по низкой цене, не пропустите акции и скидки.
У Екатерины Серебрянской была цель вместо детства, а по пути она приобрела 8 титулов чемпионки мира и 6 титулов чемпионки Европы. Когда наступил час Х Катерина из-за сильнейших стрессов была на грани срыва и не могла выполнить простых упражнений из программы, это заметила тренер-хореограф из Болгарии, она изучала астрологию и предсказала Екатерине, что она будет олимпийской чемпионкой, просто нужно выйти и прожить этот момент.Эти слова приободрили молодую спортсменку и она справилась со своей задачей, достигла цели многих лет. Но, что дальше? После достижения больших целей люди не знают как жить, ведь цель достигнута не просто найти новую цель, спускаться с пьедестала также трудно, как и взбираться на него. Иногда новая цель приходит ценой большой жертвы. Екатерина решает прекратить спортивную карьеру в 1998 году, т.к. самая высокая цель в спорте достигнута.
В 2000 году Екатерина Серебрянская родила сына Евгения, имя отца своего ребенка Екатерина не разглашает.Во время беременности Екатерина поправилась на 23 кг., но успешно вернула свой вес и прекрасную спортивную форму в это же время Екатерина вместе со своей мамой в Киеве открывают «Студию Серебрянских»:центр эстетического и физического развития детей, ее посещал сын Екатерины Серебрянкой.
С 2001 по 2003 Екатерину была директором спортивных передач на УТ-1, вела передачу «Будь в форме с Екатериной Серебрянской».
В 2003 случилось трагическое событие, изменившие мировозрение Екатерины Серебрянской, умерла от рака мама и тренер Екатерины, это привело спортсменку к мыслям о здоровом образе жизни, о правильном питании и гармонии духа, что стало новой целью жизни за которую была уплачена высокая цена.Спортивные достижения, опыт и сила воли помогли Екатерине Серебрянской создать собственную «корпорацию» здорового образа жизни.
В 2006 году видят свет первые из книг Екатерины Серебрянской «Женские секреты Екатерины Серебрянской» «Будь в форме», создает онлайн программу для похудения без диет эффект достигается путем коррекции образа жизни, питания.Катерина проводит групповые тренинги и своим личным примером вдохновляет людей.
Екатерина мечтает как можно больше людей привлечь к здоровому образу жизни, питания и гармонии духа, в целях благотворительной акции преподаватели «Студии Серебрянской» по программе «Студии Серебрянской» занимаются с детьми сиротами из домов интернатов города Киева, внедрена соц.программа для младшеклассников « Утренняя зарядка». Многие еще помнят «Утреннюю зарядку с Екатериной Серебрянской» на каналах Интер, ICTV, 1+1, а также «Размер имеет значение», «Свадебный размер».
Волевые люди не останавливаются на достигнутом и с 2013 г. Серебрянская живет с сыном в Лондоне мечтая совершенствовать английский язык и поступить в Колледж натуральной медицины для углубления и систематизации знаний о здоровом образе жизни.
Екатерина Серебрянская с раннего детства умела проявить силу воли, упорство в достижении своей цели и делится своими знаниями и навыками с каждым кто хочет быть здоровым, красивым и гармоничным.
Читайте еще:
Если вам понравилась статья, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо» автору за труд! ♥
Екатерина Серебрянская: «Сейчас художественная гимнастика попала “в пике”»
Олимпийская чемпионка, когда-то она осмелилась восстать против Дерюгиных. Серебрянская уже давно бросила выступать на соревнованиях, но сумела найти себя и после спорта.
В спортзал затянули силой
Екатерина родилась 25 октября 1977 года в Симферополе, в семье мастера спорта по футболу Олега Васильевича и мастера спорту по гимнастике Любови Евсеевны Серебрянских. С 4-х лет родители приводили ее на тренировки в спортивный зал, так как Катю не с кем было оставить дома. А с восьми лет она сама начала заниматься художественной гимнастикой. Причем, это вовсе не было ее мечтой: «В тренировочный зал меня фактически приволокли. Папа приехал с какого-то турнира, привез мне стильное пальто с воротничком из кролика. Меня одели и сказали, что сейчас я впервые пойду на тренировку по художественной гимнастике. Меня тут же одолел страх неизвестного. Когда подходили к Дворцу пионеров, перед входной дверью я начала упираться. Фактически во внутрь меня затянули силой. Но в середине я успокоилась, посмотрела, что ничего страшного нет, и постепенно втянулась».
Первым тренером для Серебрянской стала мама. «Она для меня была жесткой, но не жестокой, удерживала меня в определенных рамках, но в них давала мне свободу, – вспоминает Екатерина. – И видимо, это был единственно правильный вариант, ведь я человек достаточно свободолюбивый, как только мне что-то запрещали, сразу делала наперекор. Мама пыталась не держать под контролем даже моего веса. Девушкам-гимнасткам в свободное время часто делают облавы, смотрят, кто и что кушает. Меня никто не контролировал, мама лишь сказала, что до определенного времени мой вес должен не превышать определенного показателя. И я понимала, что весить столько-то – в моих интересах».
Еще учась в школе, Серебрянская стала мастером спорта, чемпионкой и призером первенства Европы по гимнастике среди юниорок. После этого она переехала в Киев и продолжила занятия в Школе художественной гимнастики, где она тренировалась у знаменитых Альбины и Ирины Дерюгиных.
Предательство – это самое страшное
Серебрянская стала чемпионкой Европы в командном первенстве, абсолютной чемпионкой мира и Европы, обладательницей Кубка континента. В своем активе она имеет также восемь титулов чемпионки мира, шесть титулов чемпионки Европы в финалах в отдельных видах. Наивысшее достижение Екатерины – конечно же, золотая медаль в индивидуальном многоборье на Олимпиаде 1996 в Атланте. Увы, те соревнования запомнились Кате не только победой, но и скандалом. Тогда мамы ведущих «художниц» Екатерины Серебрянской и Елены Витриченко заявили о давлении со стороны Дерюгиных. Конфликт заключался в том, что ни одну из мам не пускали на Олимпиаду в качестве тренера. Мамы тогда победили, но в дальнейшем эта «кровопролитная битва» отразилась на здоровье Любови Серебрянской и стоила ей жизни. А Витриченко скоро забыла о конфликте и долгое время сотрудничала с Дерюгиными. И в 1997 году Елене Витриченко даже удалось стать чемпионкой мира.
На одном из соревнований на Кубок Дерюгиных Екатерину намеренно подвергали различным унижениям. Сначала говорили, что она и вовсе не достойна принимать в них участие, потом выставили ей низкие оценки. «Было просто предвзятое судейство, – рассказывает журналист Игорь Конончук. – И когда Катя выходила, на нее страшно было смотреть, потому что она выходила на бой против своих врагов. И каково девочке выступать, когда она знает, что к ней отношение негативное, отрицательное. Я не знаю, как она вообще нашла силы выходить на ковер. На параде перед ней объявляют: “Елена Витриченко, олимпийская чемпионка!” А рядом стоит Катя, улыбается и аплодирует. Она интеллигентная девочка. Но это же удар по девчонке. И рядом с объявляющим сидит Ирина Дерюгина! Она же могла поправить! Я поднялся в ложу прессы. Впереди сидели маленькие девочки. Они кричали: “Катя, Катя!” Вдруг появились мордовороты и начали этих девочек выгонять. Я им сказал: “Идите, там вон бандитов вокруг дворца сколько! С кем вы воюете?!” А они говорят: “Нам приказали!”»
«Честно говоря, я не очень люблю вспоминать те времена, – рассказывает Катя. – Для меня это – далекое прошлое. Хотя опыт, который я приобрела тогда, понадобился сейчас. В этой борьбе я сформировалась как личность. Хотя потерь в этом противостоянии также хватало. Наибольшая из них – потеря матери, которая ушла из жизни именно из-за этих стрессов и постоянных конфликтов. Поэтому мне больше хочется говорить о настоящем и будущем».
Говорят, что именно Дерюгины рассорили Катю с Еленой Витриченко. «Трудно сказать, – отвечает на это Серебрянская. – Кто-то захотел стать чемпионкой мира, а кто-то не захотел переступать через собственное “я”, считая, что предательство – это самое страшное. Вообще, я всегда ищу причины конфликтов в себе и со временем признаю свои ошибки. Но либо я была столь умна тогда, либо остановилась в своем развитии, но с того времени моя позиция не поменялась. Я и тогда говорила, что каждый человек поступает так, как выгодно ему лично. Лена с мамой не нашли иного метода, как реализовать свою мечту. Что ж, спортивная карьера рано или поздно заканчивается, а жизнь продолжается».
Цирк, а не состязания
Спортсменки, как правило, довольно поздно начинают влюбляться, откладывают личную жизнь на потом. «Век в художественной гимнастике, на самом деле, очень короткий, – рассказывает Серебрянская. – Пик спортсменки в 18-19 лет. В этом возрасте в самый раз начинать встречаться с мальчиками. А моя первая любовь была лет в 16-17. Естественно, она была чисто платонической. С письмами. Три дня виделись, полгода страдали. Меня в это время всячески поддерживала мама, мой же тренер».
А сердце такой девушки, как Екатерина, можно завоевать неожиданным поступком: «Например, сидишь в Симферополе со своей компанией в какой-то жуткой забегаловке, где татары очень вкусно готовят шашлык, и разговариваешь с любимым человеком по телефону, думая, что вы в разных городах. Через пять минут он заходит с цветами. Но это было давно… А как хотелось, чтобы мужчина удивил!» Сама Катя больше склонна отдавать, чем получать – так и в любви. «Весь свой гонорар с Олимпийских игр я, не задумываясь, отдала своему первому парню, у которого возникли серьезные проблемы, – говорит Серебрянская. – Это был 99-й год. Но я и сейчас поступила бы точно так же. Абсолютно бескорыстно, безвозмездно… Сейчас этот человек уже умер… А наши хорошие дружеские отношения исчерпались через четыре месяца после моего щедрого жеста. И я поняла: помогая человеку, мы отнимаем у него шанс понять, для чего проблемы ему даны. Он не считает пережитое уроком. К сожалению, это был как раз такой случай».
То удовольствие, которое Катя получала от спорта, не сравнить ни с чем: «Когда-то в одном испанском городе ко мне подошел Юрий Титов, очень известная в спорте личность, и сказал: “Таких эмоций и ощущений, которые вы получаете в спорте, вы не получите нигде. Ни в сексе, ни в бизнесе, ни в личной жизни…” Он оказался прав». Но, тем не менее, в 1998 году Екатерина завершила спортивные выступления.
Принято говорить, что спортсменам по окончании карьеры трудно найти себя вне спорта. Серебрянской также не сразу удалось устроить свою жизнь: «В первую очередь мне было сложно перестроиться морально. Я долго искала, чем мне будет лучше заниматься. Сначала открыла модельное агентство, потом пела, танцевала. Попробовала себя в разных ипостасях и со временем, наконец, нашла себя. А успешной моя деятельность стала потому, что я, как и в спорте, пытаюсь делать то, что умею». Катя открыла спортивный центр «Студия Серебрянских», где дети обучаются гимнастике, танцам, берут уроки актерского мастерства.
При этом Екатерина сегодня совершенно не интересуется художественной гимнастикой: «Так бывает, когда ешь много печенья: в какой-то момент тебя от этого печенья уже тошнит. Этот вид спорта я очень люблю, мне очень нравится смотреть на грацию, но психологически сложно. Художественная гимнастика оставила мне так много травм и боли, особенно в связи со смертью моей мамы, что я просто не хочу к этому возвращаться».
Нынешняя гимнастика, по мнению Екатерины, потеряла зрелищность и женственность и приобрела какие-то цирковые элементы: «Не думаю, что зрителям это интересно. Скоро они будут ходить в цирк, а не на состязания. Гимнастика попала ”в пике”. Нужно менять правила, оценивать зрелищность и индивидуальность. И вовлекать в гимнастику мужчин. Так, как в Японии».
«Диета» – понятие ругательное
Главным в жизни Серебрянской является ее сын Женя. Мальчик не испытывает недостатка материнского внимания. «Женя у меня ребенок достаточно развитый, – говорит Екатерина. – На его быстрое развитие очень повлияла моя мама, которая нянчила его до трех лет. Кроме того, у нас очень веселый дедушка. Они вместе ходят на футбол, много общаются. Также он занимается в “Студии Серебрянских” по направлению капоэйра, ходит в “Оксфорд Класс” английской школы. Так вот, когда я иду на работу, всегда меня спрашивает, чем буду заниматься. Говорю ему сегодня: “Сначала интервью, потом тренировочный зал, дальше встреча”. “На какую тему встреча?” – спрашивает. Женя уже знакомый со всеми направлениями моей работы.
Сын уже пытается помогать мне. Мне это нравится и даже полезно, ведь иногда пытаюсь поставить себя на место ребенка, и не выходит. Поэтому я часто спрашиваю Женю: “Вот если бы мы сделали так и так, детям это будет интересно?”»
Сама Екатерина не сразу набрала форму после рождения ребенка: «Когда-то за период беременности я прибавила к своему оптимальному весу целых 23 килограмма. Сами понимаете, что сгонять такой вес чрезвычайно трудно. К тому же сын у меня родился тяжелым – 4700 граммов. Конечно, пришлось себя осилить, избрать определенный рацион питания, выполнять дыхательную гимнастику, упражнения фитнеса. Бывало, когда становилось плохо, хотелось все это забросить, да и без слез не обходилось. Но я рада, что прошла этот путь. В конце концов, это привычный процесс для любого человека. Я до сих пор иногда просыпаюсь утром, и не хочется ни с кровати подниматься, ни, тем более, что-то делать».
Катя ненавидит разнообразные диеты и кушает все, что хочет: «Для меня само понятие “диета” – ругательное. Дело в том, что мозг понимает это слово как ограничение. А если чувствуешь какие-то ограничения, то наоборот, хочется есть еще больше. Потому я, замечая, что набрала лишние килограммы, не предпринимаю каких-то революционных шагов. Просто на протяжении жизни привыкла к такому понятию, как здоровое питание. И когда появляется избыток веса, мне достаточно изъять из рациона хлеб, макароны и некоторые другие продукты. Когда стабилизирую вес, опять не ограничиваю себя».
А вот о чем Екатерина совсем не любит разговаривать, так это о своей личной жизни: «Мне кажется, человек может быть интересен своими поступками. И привлекать внимание других людей с помощью того, с кем ты спишь, это значит, что ты свои дела делаешь не столь интересными. У любого публичного человека должно оставаться какое-то свое личное пространство, где он может чувствовать себя комфортно и не создавать иллюзию успешности и счастья в семье. Если человек счастлив – ему комфортно со своим другом один на один. Ему не нужно привлекать прессу, ему даже не нужно друзей вокруг созывать, чтобы создавать какую-то бутафорию. Человек счастлив, ему хорошо, и ничего для этого больше не нужно».
Источники:
http://www.bagnet.org/news/showbiz/46239
http://priroda-life.com/zhizn-posle-pobedyekaterina-serebryanskaya/
http://yagazeta.com/lichnost/kumiry/ekaterina_serebryanskaya-_sejjchas_khudozhestvennaya_gimnastika_popala_v_pike/
