Влияние спорта на характер. Как спорт влияет на наш характер

Влияние спорта на характер

Регулярные занятия спортом не проходят бесследно для нашего организма. Они влияют не только на нашу фигуру и здоровье, но и характер.

Какие черты характера воспитывает спорт в человеке?

Бесспорно, физическая культура оказывает воздействие на физическое развитие человека и его досуг, но и сферу общения.

Польза

В России спорт всегда был одним из эффективнейших способов воспитания человека, сочетающего в себе в равной степени духовное богатство и физическое совершенство. Очевидно, что, в первую очередь, тренировки способствуют укреплению тела, координации движений. Однако спорт не только учит нас управлять своими движениями, но и закаляет волю. Какие черты характера воспитывает спорт, в первую очередь? Вне всякого сомнения, физическая культура помогает нам быстрее ориентироваться в сложных ситуациях, в экстренном порядке принимать верные решения, рисковать, когда это необходимо и оправданно. Помимо этого, тренируясь в коллективе, человек получает бесценный опыт общения, учиться понимать соперника. Постоянная работа над собой, ежедневное физическое напряжение и борьба за высокие результаты помогает спортсмену быть победителем и в жизни. Люди, регулярно занимающиеся физической культурой, более волевые, они всегда находят стимул и мотивацию к действию.

Одна из особенностей спорта – это соревнование. Какие черты характера воспитывает спорт при этом? В первую очередь, это влияет на этическое и нравственное развитие человеческой личности. Жесткие правила спортивных соревнований обуславливают необходимый уровень подготовки к ним. В каждом виде спорта от атлетов требуются не только физические способности, но и проявление быстроты мышления, эмоций и волевых усилий. Кроме того, в вопросе, какие черты характера воспитывает спорт, стоит сказать и о процессе самосознания. Оттачивая движения, развивая гибкость и выносливость, спортсмен узнает о себе много нового. Постепенно он начинает прислушиваться к своему телу, искать способы решения конкретных проблем. Сопоставив свое самочувствие и настроение с результатами, человек рано или поздно находит причины и последствия спортивны ошибок. Таким образом, спорт учит анализировать действия, самостоятельно совершенствовать их. Совершенствование на тренировках помогает человеку развиваться и в других областях жизни. Сложно сказать, какие черты характера воспитывает спорт в различных своих разновидностях, но, бесспорно, чем бы вы ни занимались, это обязательно отразиться положительным образом.

Как спорт влияет на наш характер?

Как на наш характер влияют регулярные тренировки? Зависит ли это влияние от вида спорта, который мы выбираем? Мы расспросили об этом самих спортсменов.

Занятия спортом укрепляют не только тело, но и дух. Нам это прекрасно известно. Но какие же именно качества развивают систематические тренировки? Как спорт влияет на наш характер?

Константин Лопухин, кандидат в мастера спорта по скалолазанию:

«Упорство, даже упертость. Многие спортсмены из года в год ездят на одну и ту же трассу до тех пор, пока у них наконец не получится ее пройти. Кроме того, скалолазание делает человека изобретательнее. Без этого на вершину не попасть. Ведь подъем – та еще головоломка. Прежде чем лезть наверх, сидишь и придумываешь ход за ходом: где куда встать и за что зацепиться. Кроме того, гора побуждает тебя постоянно выходить за пределы зоны комфорта. Именно этим меня скалолазание и вдохновляет – ощущением роста собственных возможностей. Час назад не умел и боялся, а теперь умею и не боюсь».

Антон Рыкачевский, год занимается слэклайном*:

«Слэклайн учит концентрации. Отвлекся – упал. Концентрация в этом деле особенная, напоминает игру на музыкальном инструменте. Мне трудно сказать, что именно происходит на ленте, как именно я удерживаю равновесие, о чем думаю в эти моменты. Тело все знает само. Оно будто отождествляется с лентой, незаметно для себя я начинаю дышать в такт ее колебаниям. Чтобы пройти по веревке длиной 100 метров, мне нужно минут шесть. Спрыгиваю с нее с ясной головой и в хорошем настроении. Те же ощущения, только сильнее, испытываю и после прохода по ленте на большой высоте. Это отдельное направление слэклайна – хайлайн. Ленту вешают между горами, домами, деревьями и ходят по ней со страховкой. Сначала мне было так страшно, что я даже руки не мог оторвать. Сердце начинало бешено колотиться, как только я надевал страховочную систему. Зато после первого пройденного хайлайна эйфория была неописуемая. А где-то после тридцатого пропал страх и появилось самое ценное для меня – ощущение пустоты, как во время медитации».

* Слэклайн (калька с англ. slackline – «провисающая веревка») – хождение по слабо натянутой ленте шириной 2–6 сантиметров.

Юрий Столяров, тренер по маунтинбайку в спортивном центре «Стрела»:

«Горный велосипед привлекает своей отзывчивостью. Он превращает мои усилия в расстояние. Благодаря ему преодоление препятствий становится увлекательной и зрелищной игрой. Какие качества характера он развивает? Тренировки сделали меня терпеливее: ведь результаты никогда не приходят сразу. Я научился преодолевать страх неудачи. От падений не застрахован никто, но это не значит, что не надо снова и снова пробовать. А еще благодаря горному велосипеду я стал точнее рассчитывать и разумнее расходовать свои время и силы».

Алексей Васильев, мастер спорта по гребному слалому, тренер в клубе «Бурная вода»:

«Рафтинг, или сплав по горной реке, – это командный вид спорта. У каждого участника здесь свои функции, и каждый несет ответственность не просто за успех в соревнованиях, но за здоровье всех членов экипажа. Этот вид спорта учит быстро ориентироваться в новой обстановке и мгновенно принимать решение, сохраняя голову ясной даже в трудных ситуациях».

Наталья Молчанова, мастер спорта по подводному плаванию, тренер по фридайвингу*:

«Какие качества характера я приобрела или развила, занимаясь фридайвингом, сказать трудно. Но этот вид спорта однозначно научил меня сохранять внутреннее равновесие даже в трудных жизненных ситуациях. Ведь погружение на глубину сродни медитации. Нырнуть на глубину нескольких метров можно только расслабленным и сконцентрированным, с чистой головой. Иначе воздуха надолго не хватит: каждая напряженная мышца, любая мысль или волнение значительно увеличивают расход кислорода. Кроме того, погружаясь в подводный мир без звуков и света, я полнее ощущаю прелесть жизни, когда выныриваю на поверхность».

Спорт и характер.

Спорт и характер.

Очень много людей, считает, что спорт – это очень хорошо, и все родители хотят отдать своих детей в спортивную секцию.

Я мсмк по пауэрлифтингу с 10 летним стажем тренировок.
И вот, что я расскажу вам про спорт и характер, человек, который повидал, все это, изнутри.

Одна из моих спортивных статей, получилась очень спорной, многие спортсмены отзывались негативно. Но это всего лишь мое субъективное мнение, хотя, старался быть объективным.

Хотелось бы услышать и ваше мнение, по поводу такой темы:

Характер. Влияние спорта на характер.

В статье будет разобран характер, его структура, также влияние спорта на становление характера. Сразу предупреждаю, что мнение в статье субъективное. Спорт не всегда благотворно влияет на характер и формирование личности, в моем понимании, поэтому будет описано позитивное и негативное влияние.

Характер – структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности. Когда говорят о характере, то обычно подразумевают под этим именно такую совокупность свойств и качеств личности, которые накладывают определённую печать на все её проявления и деяния. Черты характера составляют те существенные свойства человека, которые определяют тот или иной образ поведения, образ жизни. «Вики».

Черты характера и влияние спорта на их формирование.

В системе отношений личности выделяют четыре группы черт характера, будут рассмотрены все из них, а также влияние спорта на их формирование.

Следует заметить, что все черты характера изменяются на протяжении всей жизни, от сильных раздражителей, таких как убийство – меняются быстро, а также слабых, но постоянных, как спорт – меняются медленно.

1.Отношение человека к другим людям.

Положительные черты:
– общительность;
– чуткость и отзывчивость;
– уважение к другим людям.

Негативные черты:
-замкнутость;
-черствость;
-грубость;
-презрение к людям.

Спорт влияет очень положительно, особенно в подростковом возрасте, когда черты характера стремительно формируются и часто меняются. Спорт, особенно командные виды спорта, формируют положительные черты, такие как: общительность (много детей играют вместе и поддерживают диалог между собой), чуткость и отзывчивость (командный вид спорта сплачивает людей, делая их более близкими друг другу, тем самым они становятся более чуткие и отзывчивые), уважение друг к другу (уважение и дружба неотъемлемая часть команды, если команда дружна и каждый ее член уважает друг друга, то она становится более сильной, к этому и стремится каждый тренер).

Но не все виды спорта положительно влияют на отношения человека к другим людям. Назовем их «Нарциссические виды спорта». Это все одиночные виды спорта, особенно те, в которых на соревнованиях не идет контакт между человеком и человеком, а человека с предметом. Сейчас разберем несколько родных мне видов спорта, с которыми хорошо знаком: бодибилдинг, пауэрлифтинг и тяжелая атлетика. Спортсмены данных видов спорта, очень отличаются от обычных людей, если хорошего футболиста сложно отличить от обычного среднестатистического человека, то 140 кг тяжелоатлет очень отличается, уже не говоря о 120 кг бодибилдира, который вообще не похож на нормального человека. Эти отличия и порождают у людей призрение к другим людям. Из-за их физических отличий, они считают себя не такими, как все, а если учесть, что большинство из них пришли в зал, с целью стать сильнее и красивее, можно предположить, что занятие спортом, только усугубляет их негативные черты, которые уже были до того, как они пришли в спорт.

Можно посмотреть, на поговорки бодибилдеров: «Мужчина начинается от 100кг», «Руки меньше 45 см – не руки, а стручки». Эти высказывание в полной мере показывают отношение к «простым смертным». Еще большинство бодибилдеров ведут здоровый образ жизни (ЗОЖ), и очень не любят тех, кто его не ведет (это у них как у веганов). Где-то они тоже хотят расслабиться, покурить или опрокинуть стакан, но сурово сдерживают себя, что вытекает в ненависть к тем, кто не ЗОЖник, яро ненавидят курильщиков и людей которые пьют, называя их зависимыми наркоманами. Людей, не бодибилдеров, с неразвитой мускулатурой называют «дрыщами» (это как «гои» у евреев). Считают себя элитарной частью общества, думают, что все девушки мечтают отдаться им, зачать от них ребенка, а когда некие девушки, высказывают предпочтения к другим мужчинам, говорят, что ни блудницы (отдаются только за деньги) или ТП (не умные девушки).

У единоборцев, тоже, проявляются признаки «Нарциссического вида спорта», но в меньшей мере. Связано это с тем, что в единоборствах прививают уважение к сопернику, партнеру по спаррингу, что вытекает и к уважению всех людей. Но в отличие, от силовиков (железные виды спорта), единоборцы более агрессивны. Хорошие бойцы, МС и выше, редко встревают в драки, но разрядники пониже – более часто. Бойцы легкого и среднего веса слабо отличаются от среднестатистического человека, поэтому они очень не любят бодибилдеров, в теории «ушатывают» их с одного удара, но до практики редко доходит.

2. Черты, показывающие отношение человека к труду, к своему делу.

Положительные черты:
-трудолюбие;
-склонность к творчеству;
-добросовестность в работе;
-ответственное отношение к делу;
-инициативность;
-настойчивость.

Негативные черты:
-лень;
-недобросовестность в работе;
-безответственное отношение к делу;
-пассивность.

В этой ситуации, спорту нет равных среди других занятий, причем, любому виду спорта. Спорт развивает, не только умение тяжело работать, но самое главное – любовь к тяжелой работе. Только трудолюбивый и настойчивый человек сможет добиться успеха в спорте. Со временем, когда спортсмен выходит на высокий уровень, появляется инициативность к обучению и склонность к творчеству (тренировки – это творческий процесс, особенно на высоком уровне подготовки).

Лень и безответственность быстро искореняется тренером, смотря на других спортсменов, человек сам подсознательно, иногда осознанно, стараться и стремится к результату, прививая себе положительные черты.

3.Черты, показывающие, как человек относится к самому себе.

Положительные черты:
-чувство собственного достоинства;
-правильно понимаемая гордость и связанная с ней самокритичность;
-скромность.

Негативные черты:
-самомнение, иногда переходящее в наглость;
-тщеславие;
-обидчивость;
-эгоцентризм — как склонность рассматривать в центре событий себя и свои переживания;
-эгоизм — склонность заботиться преимущественно о своем личном благе.

Здесь все очень сложно. Спорт очень благотворно влияет на чувство собственного достоинства (ЧСД), но очень многие переходят эту черту, и ЧСД перерастает в эгоизм, эгоцентризм, тщеславие. Это происходит очень часто, настолько часто, что можно сказать: почти всегда. Если исключения, но их очень мало. В нарциссических видах спорта это поголовно, все спортсмены, добившиеся хоть каких-то высот, – эгоцентричны и тщеславны, исключения появляются очень редко. Чаще всего, скромные и самокритичные спортсмены остаются в тени, про них никто не знает, так что тяжело определить их реальное количество. Особенно благотворно спорт влияет на людей с заниженным ЧСД. Занятия спортом, соревнования и поддержка других людей повышают ЧСД.

4.Черты, характеризующие отношение человека к вещам.

Положительные черты:
-аккуратность;
-бережность.

К вещам, в спорте, особое отношение, у многих видах спорта особые законы. В пример можно привести штангу в тяжелой атлетике. Штангу нельзя переступать (за такое можно и получить по голове), не в коем случаи штангу нельзя пинать. Штанга очень почитаемый и важный предмет, и каждый тяжелоатлет относится к ней с уважением. Этот пример дает понять, что спорт развивает аккуратность и бережность. Но, все-таки, на большинство людей, спорт не сильно влияет, в качестве стимула, который будет вырабатывать аккуратность и бережность, особенно у взрослых людей.

Спорт проявляет двоякое влияние на черты характера, с одной стороны – положительное, а с другой – негативное. Самый важный вывод: во всем нужно знать меру и всегда оставаться человеком.

Источники:

http://www.tofeelwell.ru/vliyanie-sporta-na-xarakter/
http://www.psychologies.ru/wellbeing/kak-sport-vliyaet-na-nash-harakter/
http://pikabu.ru/story/sport_i_kharakter_3264856