В футбол играют настоящие девчонки! Как девушки играют в футбол. Вы должны понимать, что футбольный талант – навык не врожденный, а потому что бы хорошо играть в требуется постоянно тренироваться

Футбол-как научиться в него играть

Как девушке обучиться игре в футбол : советы от профессионалов

Футбол – одна из популярнейших спортивных игр. У футбола миллионы поклонников по всему земному шару, а звезды этой игры не уступят в успешности знаменитостям Голливуда. Традиционно футбол считается мужским видом спорта, но есть и женские команды, которые участвуют в женских кубках, первенствах и чемпионатах. Как научиться и как хорошо играть в футбол девушке — выслушаем подробные советы от профессиональных футбольных тренеров.

Первое, что вы должны сделать – это избавиться от собственных предрассудков.

Футбол – спорт одинаково доступный мужчинам и женщинам, а потому вы не должны стесняться посещать тренировки. Для маленьких девочек существуют специальные женские секции, но записаться в них может и девушка-подросток при наличии определенных талантов и навыков.

Вы должны понимать, что футбольный талант – навык не врожденный, а потому что бы хорошо играть в футбол требуется постоянно тренироваться.

Современные спортивные центры предлагают футбольные тренировки для взрослых, но если в вашем городе подобной секции нет – не отчаивайтесь. В интернете можно найти всю информацию по построению правильной футбольной тренировки, и даже мастер-классы от звезд мировой величины.

Однако учите, что чтобы играть в футбол – одиночных тренировок недостаточно.

Играть в профессиональный футбол без команды невозможно, а потому вам нужно будет также учиться командной игре. Выходите во двор, присоединяйтесь к мальчишеским командам и играйте. Имейте в виду и тот факт, играть в футбол без знания теории невозможно. Покупайте специальную спортивную литературу, изучайте правила игры, игровые комбинации сначала в теории, а позже пробуйте их на практике – в той же командной дворовой игре.

Ваши тренировки должны быть постоянными — играя в футбол один раз в неделю, вы никогда не отточите свое мастерство до профессионального уровня.

Находите для себя стимул, который позволит вам не отступить и не сдаться, даже когда вас одолеет сильное чувство усталости. В качестве стимулов можете просматривать лучшие футбольные матчи за историю футбола , читать биографии известнейших игроков.

Также вам нужно будет позаботиться о профессиональной экипировке. Разумеется, речь не идет о приобретении клубной формы, но вы должны купить удобную одежду для игры и обязательно – профессиональные бутсы. Не стремить покупать одежду и обувь у дорогих брендов – на первых порах ставку нужно делать на практичность и удобство. Еще вам будет нужен хороший и легкий футбольный мяч.

С чего начать?

Начинать нужно с простейшего футбольного движения – передачи паса. Если вам не с кем отрабатывать передачи – используйте обычную стенку. Встаньте прямо перед стеной и бейте по ней мячом, стараясь при этом попадать в одну точку. У такого метода сразу два плюса – вы разовьете точность и меткость удара, а также укрепите мышцы ног.

Как девушке научиться играть в футбол, видео:

Также футболист должен уметь принимать мяч. Отрабатывать приемы мяча лучше всего в командной игре, но можно в одиночной тренировке использовать стену. Отойдите от стены на расстояние 7-8 метров и сильно бейте по ней снарядом. Ваша задача – поймать мяч и обработать его – отбить, послать на новый удар. Не старайтесь принимать мяч ногами – пытайтесь ловить его на грудь, отбивать головой. Далее вам останется изучить технику и специфику разных футбольных ударов и начать отработку полученных навыков в команде.

Как понять, что ребeнка в футболе ждeт успех?

Почти половина жителей России собирается смотреть трансляции матчей с Чемпионата Европы по футболу. Это выявил опрос, только что проведeнный ВЦИОМ. Большинство из интересующихся собирается болеть за сборную России. Но немало у нас поклонников и у команд других стран.

К примеру, каждый 50-й прохожий, видимо, из числа самых информированных, на Евро-2008 намеревается переживать за англичан. Тонкость лишь в том, что эта сборная не вышла в финальную часть первенства. Наверняка самыми страстными зрителями Чемпионата станут воспитанники футбольных секций. Для них это не просто зрелище, но и учебное пособие по высококлассной игре.

Репортаж Антона Чечулинского.

Логика родителей – ребенку, который завтра станет звездой на футбольном поле, сегодня и бутсы зашнуровать не зазорно. Они уже побеждают в самых разных региональных первенствах. Андрея Зорина признавали лучшим на турнире “Кожаный мяч” в Омске. Его отец – тоже Андрей – сам бывший футболист. Может, потому над вопросом “О чем ты мечтаешь?” мальчик даже не задумывается.

Андрей Зорин: “Хочу, чтобы меня знали по всему миру. Моя мечта попасть в московское “Динамо”.

Утро в футболной школе “Локомотив”. После завтрака на тренировку. Три года назад Тимур приехал из Узбекистана. Первый контракт, как и положено, подписал в четырнадцать в присутствии родителей.

У него и амплуа такое же как у знаменитого португальца – правый полузащитник. Ташкентский Криштиану Роналду, смеются в команде. Впрочем, гражданство у Тимура уже российское – по правилам мирового футбола забирать к себе юных иностранцев без семей нельзя категорически.

Сосед по комнате приехал из Краснодара. Игорь – вратарь. Его тренер Евгений Корнюхин когда-то защищал ворота сборной России. Предлагает пари: “Забиваешь – кувыркаюсь я, не забиваешь – кувыркаешься ты. Игорь! За тренера побейся – я тебя прошу”.

Разбег. Удар. И радуется тренер. Он уверен в своем воспитаннике – легко соглашается на матч-реванш. “Ничего, – успокаивает Корнюхин, – за голы, пропущенные в “девятку”, даже Яшина не ругали”.

Евгений Корнюхин, тренер вратарей футбольной школы “Локомотив” Москва: “Без веры никак – детей же не обманешь. Не будешь доверять – они тебе не будут рассказывать массу вещей, делиться не будут”.

Общее образование они получают за соседними партами в школе при интернате. Их тренеры не устают повторять: учеба также важна, как тренировки.

Наставник самарских “Крыльев Советов” Леонид Слуцкий сам когда-то работал в интернатах. Рассказывает: у него большая часть времени уходила не на тренировки детей, а на их воспитание. В Европе все по-другому.

Леонид Слуцкий, главный тренер ФК “Крылья Советов” Самара: “Если даже привозится игрок из другой страны или из другого города, он привозится с семьей. Дети учатся в общеобразовательных школах. Потому что там считают: только образованный молодой человек может быть квалифицированным футболистом”.

В родном Краснодаре родители показывают награды сына. Серебро первенства Москвы, золото на международном турнире в Дании. Они ему присылают деньги, он им медали. В последнее время почти каждый месяц.

Оксана Степанова, мама: “Очень важно не только, сколько он денег заработает, а может и не получится ничего. Но самое главное, что он попробует, он сделает то, что ему хочется. Ведь гораздо хуже, если потом придется жалеть, что был шанс, а я не попробовал”.

Кто-то считает – забрать из дома талантливого подростка – значит лишить его частицы детства. Но обеспечить жильем и работой всю семью будущего футболиста – сегодня это нонсенс даже для самых богатых российских клубов. Риск слишком велик. На профессиональном уровне заиграют лишь единицы. Вот и родители должны понимать – первые серьезные заработки придут к их детям не раньше 20 лет.

Антон Жировкин, корреспондент газеты “Советский спорт”: “Только после того как попадет в команду мастеров, в основной состав футбольного клуба. Даже в дублях деньги, которые платят, это не больше 3-5 тысяч долларов – это максимально для дублеров”.

И все же формула успеха может быть только одна. Для родителей такая же, как для клубов. Чем больше сил вложить в футбол детский сегодня, тем весомее будет отдача завтра.

Современный футбол все больше напоминает бизнес. В игре действуют практически те же законы. Чтобы воспитать классного футболиста, нужны большие инвестиции. Просто дать ребенку мяч и отправить пинать его во двор – этого уже мало. Многомиллионный контракт подпишет один из тысячи. Чтобы это бы именно ваш ребенок, нужно хорошо поработать головой.

Ведущий: Вы задумали отдать ребенка в футбол, все возникшие сомнения обещает снять опытный специалист по спортивной подготовке Борис Чирва. В каком возрасте можно вести в футбольную секцию?

Гость: В настоящее время, как правило, в футбольную секцию родители приводят и отбор осуществляется в нашей стране в 6-7 лет. Если возникло позже желание, я думаю, никаких препятствий нет, потому что если мы вернемся немножко назад, в историю, то раньше в спортивные школы набирали вообще с 14 лет, чуть позднее, допустим, в 70-х годах в районе 10-11 лет.

Ведущий: А если из какого-то другого вида спорта переходить, из какого лучше?

Гость: Если мальчик прозанимался несколько лет каким-то видом спорта, а в принципе, наверное, все виды спорта хороши, потому что это позволяет ему получить общую двигательную подготовку, что потом поможет ему освоить и футбольные навыки.

Ведущий: А вообще какая интенсивность тренировок нужна?

Гость: Если говорить о детях, скажем так, 5 лет, то конечно, это может быть два-три раза в неделю порядка 60 минут, максимум 75 минут. Вот такая нагрузка она адекватна для организма детей этого возраста.

Ведущий: Если мы решили отдать попробовать в футбол, но еще не знаем получится у ребенка, не получится, что для начала придется купить? Форму, обувь, что?

Гость: Впринципе, нужно немного. Если это занятия в летний период, маечка, трусы и кроссовки, может быть бутсы соответствующего размера. Если это в зимний период, и занятия проходят в спортивном зале, в принципе тоже самое.

Ведущий: Сейчас очень много компьютерных игр, всяких картриджей для приставок, имитирующих футбол. Вот такие вещи могут помочь в занятиях, в тренировках? В развитии игрока.

Гость: Они могут, наверное, скорее помочь выработать какой-то интерес к футболу у мальчика, заинтересовать.

Ведущий: А тактика?

Гость: Истина любой, она, наверное, рождается у детей футбола, когда они непосредственно на практике занимаются футболом. Тактические схемы могут разрабатываться, могут внедряться и могут как бы тренироваться с помощью различных специальных компьютерных программ. Ну, это, скорее, относится уже к футболистам старшего возраста, старшего юношеского возраста, к профессиональным футболистам.

Ведущий: Какие травмы чаще всего постигают неопытных маленьких игроков?

Гость: Достаточно часто бывают травмы, связанные с тем, что вот в этом возрасте, когда детям дают мячи, не соответствующие их возможностям физическим. И тогда ребенок, нанося удар по тяжелому мячу, действительно, может травмировать. Ну, в частности, голеностоп. Поэтому очень внимательно к этому надо относиться и использовать мячи соответствующего размера и веса для определенной возрастной категории.

Ведущий: У хоккеистов есть щитки. У футболистов есть что-то подобное. И можно ли приспособить хоккейные щитки для футбола.

Гость: У футболистов есть свои щитки, которые одеваются и закрывают, скажем так, поверхность голени. И даже профессиональные футболисты обязаны их использовать во время игры.

Как воспитать футболиста

Неравнодушно о детях и футболе

Помощь каналу и блогу

воскресенье, 3 июня 2018 г.

Талант: понятие и футбольные особенности

Часто можно услышать об игре какого-то юного футболиста – «большой талант!» или «Бог дал, конечно!». Но о чем мы реально можем судить, глядя на то, как он играет? Только о том, что он делает, что видим прямо сейчас. Талант, как мера способностей (одаренности) проявляется в течение времени, в процессе тренировок. Мы не знаем, сколько этому «талантливому» ребенку нужно было тренироваться, чтобы выделяться.

Талант ли это или упорство и объемы тренировок? Или сочетание? Не знаем, за редким исключением и не можем знать, но сказали – «талантливый мальчик! большой талант!» и многое тем самым объяснили. В таких родительских объяснениях, в простой вроде фразе, есть большие ошибки/заблуждения:
1) решили, что их ребенок талантлив и «все будет!» или
2) напротив, решили, что их ребенок не талантлив и «какой смысл?»
3) сняли с себя ответственность за его развитие и, походя,
4) обесценили всю ту работу, которую проводит «талантливый мальчик».

Заблуждениям посвятим следующий пост, а в текущем разберемся, что такое талант вообще и талант применительно к футболу.

Что такое талант?
Обратимся к классическим определениям таланта из различных областей:
Талант — высшая степень способностей личности к определенной деятельности, когда они достигают уровня черт характера, а также ее одаренности в какой-либо области.
Талант — это незаурядные способности, которые появляются с приобретением опыта и позволяют добиться успеха в выбранном виде деятельности.
Талант — это сочетание способностей, дающее человеку возможность успешно, самостоятельно и оригинально выполнять какую-либо сложную деятельность.
Талант проявляется в конкретной деятельности и, как правило, возникает и развивается у той доли одаренных детей, которые начинают активно обучаться и заниматься деятельностью, способствующей раскрытию их таланта.

Спортивную одаренность, спортивный талант, можно охарактеризовать как предрасположенность к более высокому уровню тренируемости в определённом виде физической активности. Считается, что она является генетически передаваемым свойством личности. В спорте правильно развиваемая одарённость предполагает достижение спортивного мастерства. (Теория спортивной тренировки. / Учеб. для ВУЗов. Авт.: проф. В.Б. Иссурин, 2016).

Существуют разные классификации талантов, отличия между ними незначительны и применительно к нашей теме достаточно самой идеи проявления талантов в разных сферах и их возможного сочетания. Например, успех в спорте обеспечивается не только телесно-кинетическими талантами. Он может быть обусловлен и влиянием таких талантов, как: вербально-лингвистический, логико-математический, пространственный, эмоциональный (внутриличностный) и межличностный – поскольку они влияют на мышление и отношение к деятельности, формируют характер. Не помогут спортсмену, пожалуй, только слуховой талант и талант взаимодействия с природой.

Не смотря на разнообразие талантов их развитие проходит по схожей схеме: выявление, понимание как это может быть применимо в интересующей вас сфере, получение максимума знаний об этой сфере, обо всей ее системе, регулярная практика индивидуальная, с наставником (тренером, учителем) и соревновательная, обязательное стремление использовать на максимуме текущий уровень таланта и постоянное его совершенствование.

Исходя из рассмотренных определений, предлагаю остановиться на следующем: Талант – это набор характеристик личности, проявляющихся в деятельности, которые позволяют усваивать определенные знания или умения быстрее остальных и добиться в их освоении более высокого уровня.

Что такое футбольный талант?
В каждом виде спорта существует определенный физиологический профиль и характеристики. Эти же физиологические профили есть и внутри спорта – для футбола, в зависимости от позиций и роли на поле. Например, ниже профили сочетаний доминирующих качеств для защитников, нападающих и полузащитников. Нужно понимать, что это не константа, это среднее, и в таком разнообразном спорте как футбол отклонения от него могут быть достаточно значительными: много стилей, амплуа и задач.

Источники:

http://womensdream.ru/archives/138
http://www.1tv.ru/news/2008-06-06/190372-kak_ponyat_chto_rebenka_v_futbole_zhdet_uspeh
http://footballgas.blogspot.com/2018/06/blog-post.html