Pump up скачать на андроид приложение. Приложение Pump Up
Приложение Pump Up:
Фитнес-комьюнити, тренер и библиотека упражнений
Приложение Pump Up недавно получило масштабное обновление и наконец-то вышло из бетатестирования. Теперь Pump Up — это не только библиотека упражнений с возможностью делиться фотографиями. Pump Up оснастили мощным функционалом по выбору кастомизированной программы тренировок.
Приложение скачивается бесплатно, причем богатая часть функций и упражнений отдается безвозмездно. При регистрации в приложении с помощью электронной почты или аккаунта на Facebook Pump Up автоматически создает профиль нового пользователя. Таким образом вы уже через минуту становитесь участником соцсети, в которой объединены спортсмены-любители. Здесь вы можете наблюдать за успехами людей со всего мира, а также делиться своими снимками и достижениями.
Соцсеть Pump Up служит отличным источником мотивации. Но главная функция приложения — помочь пользователю достигнуть определенных фитнес-целей.
Pump Up предлагает упражнения в зависимости от выбранной пользователем программы: снижение веса, поддержание организма в тонусе, наращивание мускул или ведение здорового образа жизни. После определения своей программы вы составляете тренировку. В Pump Up есть упражнения для зала, дома или улицы, со спортивным инвентарем или без него.
После составления программы вы активируете тренировку. На экране появляется таймер, отсчитывающий время до конца занятий и плеер, который воспроизводит движения тренера. Вы должны повторить все то, что делает ваш тренер.
По окончании тренировки, все данные поступят в ваш профиль. Вы будете знать, сколько калорий скинули и какие упражнения сделали. Важно, что при расчете Pump Up учитывает возраст, вес и рост человека.
Кроме того, приложение Pump Up позволяет вести учет дополнительных занятий спортом. Если в какой-то день вы играли в баскетбол или бадминтон, то вам нужно выбрать соответствующий вид спорта и внести данные о полученной нагрузке.
Несмотря на то, что приложение не переведено на русский язык, понять что, где и как в Pump Up очень просто. Все благодаря интуитивному интерфейсу и наглядным иконкам.
10 фантастических приложений, которые помогут поддержать форму
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Для тех, кто старается всегда держать себя в форме и вести здоровый способ жизни или только стремится к этому, есть много прекрасных приложений, которые можно скачать на электронные носители. С ними легко отслеживать, что и как делается, правильное ли питание, полноценный ли сон, достаточно ли движений и т.д. Тем, кто стремится сбросить лишние килограммы, приложения помогают подсчитывать калории. Они также могут связать с тренером, будут поддерживать советами и помогут достичь цели.
1. Фитбит (Fitbit) – шагомер
Хотя это бесплатное приложение, всё же понадобится само устройство шагомера. Fitbit Flex и Fitbit Force являются одними из лучших. Но даже без них, приложение все равно поможет в подержании формы. Без шагомера оно будет следить за весом, считать съеденные калории, записывать параметры давления и уровня сахара в крови. Если приложение понравится, его можно обновлять за 49 долларов в год.
2. Аргус (Argus)
С приложением Аргус не понадобится никакой шагомер, чтобы узнать, сколько сегодня пройдено шагов. Приложение использует GPS карты и отслеживает перемещение на автомобиле, на велосипеде и пешком. Оно расскажет, сколько чая, кофе, воды выпито за день. Также можно выкладывать фото блюд и, таким образом, следить за рационом. Приложение бесплатное.
3. Fitocracy – геймификатор
Всем, кто хочет разнообразить тренировки в спортзале, придётся скачать приложение Fitocracy. Используя его, можно отслеживать тренировки, проходить квесты, зарабатывать очки и проходить уровни. Приложение в игровой форме ведет статистику тренировок, стимулирует к интенсивным занятиям спортом.
4. Персональный цифровой тренер (Gain Fitness Cross Trainer)
С этим бесплатным приложением в распоряжение поступают, образно говоря, несколько персональных тренеров, которые предложат индивидуальные программы. Кроме этого, есть опции будильника, чтобы напоминать о занятии спортом, прогулке, принятии пищи. Приложение предлагает разнообразные спортивные курсы: от йоги до силовых упражнений. Чтобы приложение обновлялось необходимо заплатить от 5 до 10 долларов.
5. Программа тренировок Sworkit Pro
Тем, кто ищет помощника для тренировок, могут выбрать программу тренировок Sworkit Pro. 30 секунд и программа установлена. Осталось выбрать, какую часть тела планируется улучшить вовремя тренировок, длительность занятия и можно приступать. От силовых и кардио упражнений до растяжки и йоги – выбор большой! Но приложение не бесплатное, хотя цена всего 99 центов.
6. Программа для потери лишнего веса (Lose it!)
Тем, кто пытается избавиться от лишних килограммов, поможет программа «Lose it!». Она рассчитает максимум дозволенных калорий на день, составит меню, подберет упражнения и будет стимулировать в достижении цели. Программа соединит с другими устройствами и участниками, даст информацию о продуктах – все, чтобы помочь сбросить лишний вес.
7.Персональный тренер (Pump up!)
Pump up! – изумительная программа индивидуальных тренировок. Это легкий способ тренироваться и получить хорошие результаты. Просто нужно выбрать свою программу занятий, любимые спортивные снаряды, уровень, а программа сама разработает и предложит комплекс упражнений, их в неё заложено 500 видов. Есть голосовые команды и временной отсчет.
8. Беговое приложение Nike+Running
Программа позволяет отслеживать беговую нагрузку в процессе поддержания спортивной формы. Она подходит всем и поможет рассчитать нагрузку как тем, кто давно бегает, так и тем, кто только вышел на беговую дорожку. Программа предложит индивидуальную программу тренировок на день, даст совет и будет отслеживать передвижения. Приложение абсолютно бесплатное.
9. Фитнес-приложение PIT Fitness
Приложение дает советы, экспертную оценку и предлагает комплекс упражнений, которыми можно заниматься дома и в спортивном зале с использованием тренажеров. Оно предлагает 315 комплексов для всего тела на 30 дней. Это программа для тех, кто не любит бегать,но хочет сбросить лишний вес.
10. Йога-приложение Pocket Yoga
Приложение готово помочь тем, кто планирует заниматься йогой. Оно показывает и объясняет позы, поможет выбрать подходящий комплекс, уровень и продолжительность. Все комплексы разработаны опытными тренерами.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
PumpUp
Описание для PumpUp
Achieve and celebrate your health goals with the world’s most positive community!
PumpUp is a safe and supportive space to share your journey toward a healthy body and healthy mind.
From sharing your challenges & triumphs, to tracking your fitness, to hiring a Certified Coach, PumpUp has you covered. With millions of like-minded people cheering you on, it’s never been easier to become the best version of you!
Join over 5 million people who have downloaded PumpUp!
SHARE YOUR JOURNEY & STAY MOTIVATED
PumpUp is the most positive community on the Internet. With millions of members from over 150 countries cheering you on, any goal is possible. Start sharing your journey and in no time you’ll have a 24/7 support group that’s always there to keep you motivated!
GET HEALTHY & ACTIVE
Whether it’s workouts, weight, or activities, PumpUp has the tools you need to lead a healthy life. Discover the best workout routines created by members of the community, and get guided through your workout with video demonstrations and voice prompts for over 700 exercises.
HIRE A PUMPUP CERTIFIED COACH
PumpUp Certified Coaching matches you with a world-class, online personal trainer who will provide you with a comprehensive fitness plan, daily check-ins, and personalized fitness coaching. Receive mentorship and accountability from your PumpUp Certified Coach so you can reach your goals – all at an affordable price.
FIND THE PERFECT ROLE MODEL
From Olympic athletes, to personal trainers, to certified nutritionists, to people just like you, there’s someone for everyone to look up to. You’ll be sure to discover knowledgeable people who will give you advice, tips, workouts, and encouragement along your fitness journey!
Join millions of positive people in the PumpUp community and take your fitness to the next level!
Источники:
http://digitrends.ru/2014/05/prilozhenie-pump-up
http://novate.ru/blogs/120814/27299/
http://apkpure.com/ru/pumpup-%E2%80%94-fitness-community/co.pumpup.app
