Почему нельзя есть арбуз с утра. Можно ли поправиться от арбуза, отзывы

помогите разобраться с “арбузами”

нитратные арбузы вредны (

а почки у вас нормально работают ?

А какая разница уже?? Кончились, усе.

(Лично я пухну у с него)

почки в порядке, просто понять пытаюсь толстеют от него или нет ?? там же одна вода почти, как можно поправиться, а вычитала что там много сахара и мол от него толстеют.

Если весь день только арбуз и воду, ничего другого, то я, судя по личному опыту могу сказать, что за день похудела на 1 кг.

Если весь день только арбуз и воду, ничего другого, то я, судя по личному опыту могу сказать, что за день похудела на 1 кг.

хотите похудеть – ешьте огурцы и воду, это гораздо эффективнее

нет,не от этого полнеют, а оттого,что он растягивает желудок,и потом вам охота еще больше объесться. в арбузе всего 30 калорий,но под шумок его можно съесть 5-6-7 и больше кг))) а это уже ого-го калорий сколько

В арбузе точно не 30 калорий, в 100 г может и то вряд ли

Так бы ответила

Если весь день только арбуз и воду, ничего другого, то я, судя по личному опыту могу сказать, что за день похудела на 1 кг.

хотите похудеть – ешьте огурцы и воду, это гораздо эффективнее

Так бы ответила

Если весь день только арбуз и воду, ничего другого, то я, судя по личному опыту могу сказать, что за день похудела на 1 кг.

хотите похудеть – ешьте огурцы и воду, это гораздо эффективнее

Вот и еште ваши огурцы, я их не переношу, в них только вода, а в арбузе есть полезные вещества.

мне вот интересно, где вы видели людей растолстевших на арбузах??

я даже сильно сомневаюсь , что от арбуза можно поправиться. по моему его можно есть и по 100 грамм и по 5-6 кг

я думала про сиськи,а иначе почему арбузы в кавычках?

Считается, что арбуз имеет т.н. отрицательную питательность, т.к. затраты энергии на его переваривание и вывод жидкости из организма превышают количество потребленных калорий.

давно уже известно, что “продукты с отрицательной калорийностью” развод для наивняка.

Толстеют от кол-во съеденных калорий. Вот в среднем арбузе 6-7 кило, т.е. если вы съедаете полный арбуз, то вы съедаете около 2100 калорий – это более дневной нормы. При этом вы не двигаетесь практически, т.к. от туалета сложно далеко отойти :). При этом организм задерживает просто неспособен вывести такое кол-во жидкости, соответственно, вы пухнете и от жидкости тоже.

Всё хорошо, но в меру.

все знают, что в арбузах сплошной сахар

но несмотря на это мне не мешало худеть на них дважды.Но до рождения ребенка.Я могу есть одни арбузы огромными количествами и раньше мне за это ничего не было)))) В прошлом году решила повторить удачный ранее опыт и села на диету)) В итоге с 59 набрала до 64.Думала вода тк я страдаю отеками, смогла легко убрать 2 кг,остальное повисло мертвым грузом))) Я офигела конечно, думала все мне можно.В общем могла бы конфеты жрать, результат один.

потом случайно увидела по тв программу где мужчина ругал себя, что решил “вкусненько” схуднуть и набрал десяточку)) Так что никто не отменял “золотую середину”.А сестра продолжает жрать их по 12 кг в день и ничего – тощая , как палка

Можно ли поправиться от арбуза?

Всем привет. Подскажите мне пожалуйста, можно ли поправится от арбуза?

А то вчера родители купили арбузик такой совсем небольшой килограмм на 12))) и как не странно он оказался очень вкусным. Сладкий и сахарный.

Вот разрезали по палам его….и одна из половинок досталось мне)))

Так вот больше половины уже нет и это всего за пару часов….и те наверно не прошли.

Я понимаю, что это вода….и все что можно от него это в туалет бегать, но желудок то он тоже разбивает или нет.

И самое интересное, что я уже чувствую, что места там нет в желудке в смысле….но кушать хочу….и уже даже котлетку слопала.

Получается, что он чувства голода еще вызывает.

Но я еще знаю, что люди худеют с помощью арбузов…хм…как это интересно…получается, что от него не поправишься!

В общем вы видите, что я немного запуталась, помогите мне разобраться….да и вообще интересно.

Автор темы: Мася (Москва)

Ещё по теме:

Отзывы и комментарии

• ✓ Будут приходить только новые ответы
• ✓ Email нигде не размещается
• ✓ Отписаться можно в каждом письме

​Ой Мася, как же я вас понимаю, сама люблю арбузики и могу съесть его очень много! И хочу обрадовать вас, от арбузов не полнеют! От чего же там полнеть, они же из воды в основном состоят!

А вот отеки себе заработать можно, съев очень много арбуза! Но лично у меня отеков никогда не было, тьфу-тьфу, видно почки хорошо работают))) А вот у кого кстати, с почками проблемы, лучше арбузом не объедаться, тогда и отеки появятся, и почкам навредите.

Вообще, это вам на заметку, сто грамм арбуза содержит в себе около сорока килокалорий. На первый взгляд это очень мало, ноооо если съесть килограмма три (вы же столько съели?), то получится все 1200 калорий, половина дневной нормы! Поэтому если едите арбузик, то постарайтесь часа два после него ничего не кушать!

Ну а если вас интересует арбузная диета, то главное условие в течение дня кроме арбуза ничего нельзя кушать!

​Ну да наверно столько и скушала…..спасибо вам за разъяснение….буду знать и учту.

А про диету…не не выдержу…

​Честно, не думаю, что от арбуза можно потолстеть) Все-таки вода, хоть и с сахаром. Но сахар-то природного происхождения! Фруктоза же! А она скорее полезна, чем вредна.

Единственное условие – не мешать арбуз ни с чем. Некоторые,знаете, едят арбуз с хлебом, некоторые запивают его йогуртом или молоком, а некоторые и вовсе используют в качестве закуски к алкоголю. Так вот так есть ни арбуз, ни,кстати, дыню нельзя. И то, и другое – это вполне самостоятельное блюдо. И даже завершать обед арбузом не рекомендуется,будет тяжесть в желудке и несварение.

Ну а похудеть?… Думаю да, можно. Я вот арбузы не очень люблю. Я больше по дыням)) Но знаю по себе: если целыми днями питаться одними дынями, то реально за неделю килограмма 3 скинуть. Только вот на желудок это не очень хорошо, можно проблемы себе устроить.

Ну и переедать не стоит: пища – она и в Африке пища, место занимает, все должно быть в меру!

Можно ли поправиться, если есть на ночь арбуз или гречку

Вторая половина жаркого лета во многих ассоциируется с гигантскими полосатыми ягодами, очень сочными и сладкими, — арбузами.

Просто нереально себя сдерживать от того, чтобы не съесть хотя бы килограмм этого вкусного лакомства, а потом приходится задаваться вопросом о том, можно ли поправиться от арбуза.

Некоторые люди, страдающие от проблем с лишним весом, или не покупают его вообще, или по максимуму ограничивают употребление сладкой ягоды в пищу. И поступают они не совсем верно, ведь специалисты твердят, что арбуз — источник полезных для организма веществ.

К сожалению, сезон длится недолго, и глупо будет отказываться от вкусного и полезного лакомства из-за недостатка информации.

Калорийный ли арбуз

Арбуз — не только вкусный, но и не менее полезный продукт. Регулярно употребляя ягоду, можно понизить холестерин и улучшить состав крови, поддержать сосуды в тонусе, укрепить зрение. Более того, оказывается благоприятное воздействие на человеческий организм, если больны печень, сердце, почки, желудок. Рекомендован для употребления при язвах, подаграх, гастритах, анемиях, атеросклерозах и ожирении. Да, арбуз помогает похудеть! Он содержит:

• Витамины группы В, также А, С, РР, Е.
• Органические кислоты.
• Микроэлементы.
• Пектин.
• Крахмал.
• Каротин.
• Клетчатку.
• Пищевые волокна.
• Природный сахар.

Вы сами можете убедиться в том, что состав будет просто идеальным для диеты. Но некоторые все еще задают себе вопрос относительно того, толстеют ли от арбуза. Дело не в том, едите вы его или нет, а как едите и в каких количествах. Разберемся, как стоит лакомиться этим продуктом, чтобы извлекать максимальную пользу.

Можно ли есть арбуз на ночь

Ни один диетолог в мире не одобрит постоянных приемов пищи непосредственно перед сном. И совершенно неважно, что именно вы будете есть: арбузы или что-то другое. Но эта ягода — меньшее из зол. Если перед сном употребить кусочек при ощущении сильного голода — это станет отличным выходом из ситуации. Калорийный ли арбуз? Не слишком, поэтому данная мера вполне оправданна.

Ягода обладает мочегонным действием, потому не нужно слишком часто ее есть на ночь, особенно если есть проблемы с мочеиспусканием.

Можете полностью быть уверены в том, что арбуз на ночь в умеренных количествах не приведет к тому, что вы начнете полнеть.

Толстеют ли от арбуза

Несмотря на то, что главным компонентом лакомства является обычная вода, пополнеть все же возможно, если приложить определенные усилия. Итак, набрать вес можно в следующих случаях:

• Когда сладкая ягода употребляется вместе с булочками либо хлебом, особенно белым. Многие люди так делают, но совершают непростительную ошибку. Изделия из муки отличаются высокой калорийностью, поэтому такое сочетание продуктов не подходит для диет. Запомните: это лакомство не закусывают!
• Если употреблять соленый арбуз. Да-да, бывают и такие необычные гурманы. Ягода содержит много воды, соль будет ее задерживать, что опасно появлением отеков и лишнего веса.
• При поглощении в значительных количествах. Калорийность его невысокая — 37 калорий на 100 г. Но если съедать 5−6 кг в сутки, есть риск в превышении нормы калорийности, когда арбуз — не единственный элемент рациона.

От употребления арбуза можно потолстеть, только если есть вместе с ним совершенно неподходящие продукты.

Как есть и похудеть

Следует начать с того, что данный продукт может провоцировать значительное повышение аппетита. Значит, вам придется себя особо контролировать в те дни, когда собираетесь его употреблять. Этот сладкий продукт поможет справиться с лишним весом, но необходимо придерживаться двух несложных рекомендаций:

1. Продукт должен хорошо усвоиться организмом. Употребляете его отдельно от другой пищи, между приемами. Лучше всего подождать хотя бы час после завтрака либо обеда и только потом кушать сладкую ягоду. Такое же время должно пройти до следующего приема пищи.
2. Не отказывайтесь от разгрузочных арбузных дней. Два дня в неделю попробуйте употреблять исключительно ягоду. Так вы сможете не только избавиться от всего лишнего, но и очистить организм от токсинов.

Совет. Если хотите быстро сбросить несколько нежелательных килограммов, поможет пятидневная монодиета: на 10 кг массы человека 1 кг сладкого лакомства. И никаких других продуктов! Если чувство голода будет непреодолимым, можно съедать несколько ломтиков черного хлеба.

Поправляются ли от гречки

В наше время требования к внешнему виду людей изменились. Прекрасные дамы тщательно следят за фигурами. Гречка для них — верный товарищ и прекрасный спутник. Хоть некоторые женщины и считают, что гречка и диета несовместимы, но все же такое сочетание будет отличным. Соблюдая диетическое питание, необходимо учесть тот факт, что в гречке высокое содержание белка, значительно выше, чем во всех известных крупах. В 100 г содержится 315 килокалорий.

Не все хотят есть пропаренную кашу, не добавляя в нее даже соль и масло. Но запомните: соусы, кетчупы, масло и любые другие добавки только повышают калорийность продукта, что сделает похудение невозможным.

Влияние кефира, дыни и апельсина

Данные продукты отличаются невысокой калорийностью, их вводят в состав многих диет и «разгрузочных» дней. Но их употребление со сладостями и другими высококалорийными съедобными запасами имеет противоположный эффект. Так, стакан кефира, кусочек дыни или один апельсин на ночь помогут преодолеть чувство голода, но нельзя их есть вместе с любыми сладостями, сдобной выпечкой, белым хлебом, джемами, мороженым, сахаром.

Источники:

http://www.woman.ru/kids/healthy/thread/4003704/
http://www.divomix.com/forum/mozhno-li-popravitsya-ot-arbuza/
http://zaryadka.guru/pitanie/est-na-noch-arbuz-ili-grechku