Какие бывают прыжки в воду. Клифф-дайвинг – описание и максимальная высота прыжков. Прыжки в воду для девушек — особый подход к занятиям

Самый высокий прыжок в воду: клифф-дайвинг по-швейцарски

Мало кто осмелится отнести прыжки в воду к экстремальным видам спорта. Однако некоторые спортсмены, среди которых швейцарец Ласо Шалле, могут поспорить на этот счёт. Если регулярно заниматься плаванием и прыжками с трамплина, то можно в значительной степени укрепить свой организм, увеличить выносливость и развить вестибулярный аппарат. Однако вы не получите большой дозы адреналина, без которой люди, называющие себя экстремалами, не могут обходиться.

Самая высокая вышка для прыжков в воду

Прыжки в воду являются олимпийским видом спорта и имеют целый ряд нормативов. Совсем ещё юные спортсмены прыгают с трамплинов, высота которых три метра, женщины берут планку в пять метров. Самая большая высота, которая доступна для выполнения дисциплины – десять метров. С неё прыгают исключительно мужчины.

Однако энтузиасты, которые испытывают страсть к данному виду спорта, постоянно поднимают планку и прыгают с большей высоты, устраивая собственные неофициальные соревнования. Между собой спортсмены называют подобное развлечение “клифф-дайвинг”.

Самый высокий в мире прыжок в воду

Швейцарский спортсмен, которого зовут Ласо Шалле, уже довольно давно увлекается клифф-дайвингом. Мужчина постоянно совершенствовал собственное мастерство для того, чтобы однажды попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Он регулярно нырял с огромной высоты, которая порой достигала отметки в 35 метров. Многие считали его бесстрашным человеком, а некоторые – сумасшедшим.

Но несмотря на критику окружающих, Ласо шёл к своей цели, желая совершить самый высокий прыжок в воду.

Подготовка к прыжку

Для того чтобы удачно взять самую высокую высоту для прыжка в воду, необходимо тщательно подготовиться. На репетицию подобных трюков, а также на проведение всевозможных расчётов требуется не один месяц. Для установления рекорда по самому высокому прыжку в воду был выбран каньон Cascata Del Salto, который расположен на территории Швейцарии. Именно здесь, с точки зрения команды Ласо, оптимальное соотношение высоты и глубины, а также идеальный отвес скалы, позволяющий беспрепятственно прыгать.

Первым делом энтузиасты решили исследовать бассейн, полностью изучив и расчистив дно от посторонних предметов, которые могли бы нанести непоправимый ущерб здоровью спортсмена-экстремала. Затем начались долгие и сложные расчёты траектории. С этой целью было сброшено огромное количество камней, масса которых была сопоставима с весом Шалле. После всех математических подсчётов за работу принялись техники, установившие специальные ионизаторы, задача которых – смягчение поверхности воды. Эта вынужденная мера очень важна, так как при установлении рекорда по самому высокому прыжку в воду можно получить серьёзные травмы, ударившись телом об верхний слой воды.

Прыжок

В день своего прыжка, за которым наблюдал весь мир, швейцарский спортсмен был максимально сконцентрированным. Для внутреннего напряжения были все основания, ведь, совершая самый высокий прыжок в воду, есть большая вероятность получить различные травмы или даже разбиться насмерть. Вы только задумайтесь над тем, что при прыжке с такой высоты скорость падения тела составляет порядка 123 км/ч. Если ещё учесть тот факт, что глубина в предполагаемом месте приземления составляет всего восемь метров, то начинают закрадываться сомнения по поводу безопасности. Каждый вменяемый человек сразу задумается: а достаточно ли такой глубины?

Если подойти к вопросу с научной точки зрения, то с уверенностью можно сказать, что глубины водоёма вполне хватит для подобного прыжка. Ведь чем больше масса вашего тела, высота и скорость падения, тем быстрее происходит остановка под водой. Для примера можно привести следующие данные: для безопасной остановки после прыжка с десятиметровой высоты глубина водоёма должна быть не менее трёх метров, а если прыгнуть с пятидесятиметровой вышки – вполне достаточно четырёх метров.

Как только Шалле полностью сосредоточился, а вся команда замерла в ожидании, он оттолкнулся от установленной над пропастью платформы. Собравшаяся толпа зевак не успела охнуть, как услышала сильный хлопок. Все застыли в ожидании, наблюдая, как группа медиков спешит на помощь сорвиголове. Однако тот не только самостоятельно вынырнул и добрался до суши, но и сам поднялся на ноги, услышав множество комплиментов в свой адрес и аплодисменты.

Клифф-дайвинг – описание и максимальная высота прыжков

Клифф-дайвинг – это вид ныряния, от которого захватывает дух. Прыжки в открытую воду проходят с большой высоты, поэтому решаются на них только самые смелые и подготовленные люди.

Эта разновидность спорта активно развивается, опытные пловцы участвуют в соревнованиях мирового значения, собирая множество любителей этого рискованного и зрелищного ныряния.

Основные понятия

Хай дайвинг (ещё одно название клифф-дайвинга) – это вид спорта, для занятия которым необходима отвесная скала (так переводится с английского языка слово «cliff»), под которой разливается открытая вода, с глубиной от 5 метров. Подобных мест на земле много, каждое из которых захватывает своей красотой и риском. Там организуются спортивные мероприятия, в ходе которых самые смелые и продвинутые ныряльщики соревнуются в мастерстве.

«Клифф» и «хай» — это две разновидности ныряния, различающиеся весьма условно, потому применяемые на равных. Хай-дайвинг предполагает прыжки в воду со специально выстроенных лесов, а клифф-дайвинг – погружение непосредственно со скал.

История возникновения

История возникновения клифф-дайвинга начинается на Гавайях, отвесные скалы которых словно созданы для ныряния в воду. Это развлечение появилось много лет назад среди местных жителей, подобным образом соревнующихся в смелости и мужестве. На протяжении многих десятилетий этот ритуал применялся для подтверждения взросления юношей.

Такое ныряние было распространено и на Балканах, жители которых прыгали в воду с моста, имеющего 20-метровую высоту.

В начале XX века всякие упоминания о клифф-дайвинге исчезли, чтобы вновь появиться в 80-х. годах. В это время спортсмены объединялись в группы по интересам, выезжая в живописные уголки для совершения рискованных прыжков. Значимых результатов добилась американка Вардл, покорившая высоту в 37 метров, чуть позже её рекорд был побит гражданином Швейцарии, нырнувшим в воду с высоты в 53,9 метра.

В 1996 году это направление спорта обретает официальные черты, в Швейцарии создается Федерация хай-дайвинга, собравшая под своим крылом профессионалов и любителей этого вида спорта.

Больше десяти лет такой тип ныряния не имел официального призвания, но в 2009 году прошла первая Мировая серия под эгидой Red Bull GmbH. А в 2013 был проведен чемпионат по клифф-дайвингу, со строгими правилами по самой максимальной высоте ныряний: женщинам – с 20-метровой скалы, мужчинам – с 27-метровой.

С каждым годом количество проводимых этапов увеличивается. К примеру, в 2015 их было уже 8. В 2016 призовые места взяли граждане Англии, России и США.

Отличия от прыжков с вышки

Прыжки с вышки и клифф-дайвинг не имеют принципиальных различий. Обе разновидности спортивных состязаний заключаются в выполнении трюка в строгом соответствии с установленными правилами.

Общими являются критерии оценивания прыжков:

• технические показатели;
• грамотность выполненных фигур;
• момент вхождения в воду.

Отличительные черты клифф-дайвинга от обычного ныряния с вышки:

• высота выполняемых прыжков, в 2 раза превышающая максимально возможные параметры олимпийских дисциплин: для мужчин от 22 до 27 метров, для женщин от 18 до 23 метров;
• скорость, развиваемая в момент вхождения в воду, может составлять от 75 до 100 км/час (для примера, с вышки высотой в 10 метров, эта скорость составляет лишь 50 км/час);
• глубина погружения может достигать 4,5 метров, что на 1,5 больше, нежели в период прыжков с трамплина;
• время, которое ныряльщик находится в полёте, составляет 3 секунды, что в 2 раза больше обычного погружения;
• осуществление входа в воду ногами вниз;
• проведение соревнований только на открытых пространствах;
• сила удара тела в момент соприкосновения с водой в 9 раз мощнее, нежели во время прыжка с вышки.

Если пловец неправильно войдет в воду, прыгая со скалы высотой более 20 метров, он может получить травмы, сопоставимые по тяжести с падением с 13 метров.

Особенности прыжков в воду

Существует ошибочное мнение о простоте выполнения таких прыжков, но на деле всё сложнее. Среди приверженцев клифф-дайвинга выделяют новичков и любителей, виртуозов и профессионалов. Их не трудно изолировать друг от друга хотя бы по технике выполнения (например, новички прыгают исключительно в позе «солдатика», не производя дополнительных трюков). Опытные ныряльщики всегда показывают рискованные элементы, а в воду входят головой вниз.

Максимальная высота прыжков зависит от уровня подготовленности спортсмена и может превышать 30 метров.

Сложности в выполнении трюков:

1. Погружение в воду, проходящее с серьезными перегрузками, требующее сохранения вертикального положения тела ныряльщика. В противном случае человек может получить серьёзные травмы.
2. Трудности в вычислении траектории погружения, возникающие из-за большой высоты прыжка.
3. Планирование акробатических трюков, на показ которых есть не более 3 секунд.

Начинающие ныряльщики оттачивают мастерство, без трюков, а профессионалы могут выполнить во время полета от 3 до 7 элементов.

Федерация по клифф-дайвингу разработала единый список прыжков, в котором описано 149 их разновидностей, а также технические характеристики акробатики и особенности вхождений спортсменов в воду.

Чтобы клифф-дайвер мог определить расчетную точку приземления, используется струя, вылетающая из брандспойта. А для страховки работают специально обученные водолазы, плавающие неподалеку и при первой же необходимости способные достать ныряльщика из воды.

Самые лучшие места для прыжков

Клифф-дайвинг – лидер среди иных видов спорта по своей зрелищности. Особую изюминку ему добавляет живописность окружающих пейзажей.

Наиболее зрелищные прыжки исполняются на:

• Ямайке: Rick’s Cafe;
• Гавайях: Kahekili’s Leap;
• Австралии: Ord River;
• США, штат Вермонт;
• Канаде: Horseshoe Lake;
• Ирландии: Serpent’s Lair.

Особо интересным является ныряние, которое происходит в воду, с расположенными под ней острыми скальными образованиями. Спортсмен имеет высокие риски столкновения с ними и мгновенной смерти.

Для наслаждения мастерством клифф-дайверов, можно отправиться в такие страны:

• остров Краби, Таиланд: здесь прыжки выполняются среди живописных скал, изрезанных пещерами и богатых водопадами;
• окрестности города Кимберли в Австралии: эта местность отличается разноуровневыми высотами скал и ущелий;
• остров Санторини в Греции: манящий красотой бирюзовых волн и возвышений средней высоты, с которых ныряльщики выполняют опасные трюки. Здесь чаще встречаются новички, потому что профессионалы работают на более серьёзных высотах.

Чем так привлекателен клифф-дайвинг?

Человек, выбравший для себя клифф-дайвинг, проходит много тренировок, готовящих его тело к этому рискованному мероприятию:

• прыжки в бассейне с вышек разной высоты;
• знакомство с основами акробатики, выполнение скручиваний и сальто;
• увеличение личной выносливости;
• укрепление мышечного корсета.

Все эти меры необходимы для обеспечения безопасности ныряльщика, входящего в воду на скорости в 100 км/час, что требует полного мышечного напряжения для поддержания ровного положения тела. Любая ошибка может стать причиной получения серьезных травм.

Помимо физических тренировок, важны психологические. Человек, ныряющий в воду с высокой скалы, борется с собой, собственными страхами и эмоциями. Контроль последних позволяет выполнить задуманное максимально точно и безопасно.

Почему этот вид дайвинга столь привлекателен? Прыжок, выполняемый ныряльщиком, вызывает выброс в его кровь большого количества адреналина и стойкое повышение показателей артериального давления. Причем такие эмоции испытывает не только сам спортсмен, но и зрители, наблюдающие за его работой. Одно мгновение, которое длится прыжок – результат многолетних упорных тренировок, позволяющих добиться совершенства.

Клифф-дайвера подстерегают такие опасности:

• порывы ветра, нарушающие выбранную траекторию и провоцирующие возникновение травмирующих ситуаций;
• потеря координации, грозящая необратимыми последствиями;
• удлинение времени выполнения трюков, мешающие осуществить правильный вход в воду.

Один неудавшийся прыжок способен, если не убить человека, то навсегда отвратить его от спорта. Поэтому профессионалов своего дела во всём мире насчитывается не более 100 человек.

Соревнования по клифф-дайвингу

Настоящих ценителей ныряния со скал не останавливает ни опасность, ни риски, ни страх. Специально для этих людей, а также ценителей зрелищных видов спорта, проводятся соревнования, пользующиеся высокой популярностью.

В клифф-дайвинге трудно предугадать победителя. Любой спортсмен может выполнить прыжок с невероятными трюковыми элементами и приземлиться настолько точно, что в один миг станет чемпионом. Поэтому сотни и тысячи людей стремятся к местам проведения ежегодных соревнований.

Состязания по прыжкам со скал организуются под предводительством Международной федерации этого вида спорта, являющейся полностью автономной. Эта организация проводит мировые и европейские этапы, именуемые International Cliff Diving Championship.

Кроме того, соревнования по всему миру проводит компания Red Bull, они именуются Cliff Diving World Series. С 2013 года существует Мировой чемпионат по хай-дайвингу. Первый проходил в Барселоне, второй в Казани, где бронзовой медалью был награжден россиянин – Артем Сильченко.

Отдельно стоит отметить Кубок мира по клифф-дайвингу, собирающий только именитых спортсменов, прыжки которых поражают своей рискованностью и отточенностью движений. В 2015 году представитель РФ занял первое место, обойдя известных фаворитов.

Как оцениваются прыжки?

Соревнования по клифф-дайвингу проводятся в строгом соответствии с разработанными нормативами и требованиями к выполнению прыжков и трюковых элементов.

Оценки выставляются таким образом:

• судят соревнования пятеро человек, каждый из которых представляет свою страну;
• по отдельности происходит оценивание техники и сложности выполненных элементов;
• система оценки имеет 10 баллов;
• шаг может составлять 0,5 и 0, 25 балла;
• в ходе подсчета не берутся наименьший и наибольший показатели, происходит суммирование оставшихся баллов с умножением получившегося результата на коэффициент, определяющий сложность прыжка.

Судьи дают оценку нырянию по таким критериям:

1. Качества прыжка: происходит анализ высоты его осуществления, исходной позиции спортсмена, силы и угла проведения, положения тела в момент толчка.
2. Выполненных фигур: переворотов, вращений, сальто и иных акробатических элементов, а также размещения конечностей в момент его осуществления.
3. Вхождения в воду: вертикальности расположения тела, положения рук, отклонения от первоначальной траектории и количества созданных брызг.

Если спортсмен совершает ошибки, ему назначаются штрафные баллы. Сложность оценивается посредством коэффициента, который складывается из нескольких составляющих. Его основой является высота скалы, с которой совершается прыжок. От неё и отталкиваются судьи, оценивая продолжительность полёта и количество фигур, выполненных ныряльщиком.

Клифф-дайвинг пока ещё находится в любительской нише, поэтому его развитие идёт небольшими шагами. Хай-дайвинг может стать массовым спортом только в случае, если он будет отнесён к Олимпийским дисциплинам. Но люди, которые выполняют прыжки с отвесных скал – это настоящие профессионалы, получающие адреналин и дарящие зрителям бурю эмоций и неописуемое по своей красоте зрелище. Также напоминаем, что у нас в Санкт-Петербурге Вы можете пройти курсы дайвинга и получить настоящий полноценный сертификат NDL дайвера. Также мы проводим обучение фидайвингу.

Видео прыжков

Чтобы оценить красоту, эффектность и риск прыжков в клифф-дайвинге, следует посмотреть видео соревнований.

Клифф дайвинг — что это такое (хай дайвинг)

Клифф дайвинг – это название вида спорта, заключающегося в том, что человек спрыгнув со скалы должен продемонстрировать всю пластику и красоту своего тела. Это самый экстремальный вид спорта.

Во время падения с большой высоты человек разгоняется до 100 км в час всего за 2 секунды. А затем, погружаясь в воду, скидывают свою скорость до 0. При прыжке с высоты в 30 метров вода становится твердой как асфальт, а перегрузка, которую испытывает прыгун сильнее, чем у летчика. Тем не менее, эти спортсмены, не имеют никакого снаряжения, ни шлемов, ни комбинезонов и уж тем более ремней безопасности. На голом теле только одни плавки. Прежде чем прыгать, спортсмен рассчитывает свое падение.

Профессиональных клифф – дайверов и хай – дайверов, тех, кто решается прыгать с разной высоты всего 20 человек в мире.

Лучшими хай – дайверами планеты считают Орландо Дюк, Гарри Ханта и Артема Сильченко. Молодые люди объездили полсвета, прыгая со скал почти везде.

Клифф дайвинг – серьезный вид спорта для настоящих ценителей экстрима.

• Орландо Дюк занимается прыжками в воду с 10 лет. Сейчас он может без труда и зрелищно погрузиться в воду, откуда угодно;
• Гарри Хант – британец. Может исполнить самый сложный прыжок в истории человечества, тройное сальто назад с четырьмя оборотами. Меняя положение центра тяжести в полете, группируясь и выпрямляясь, прыгун регулирует направление вращения, чтобы совершить сальто, пируэт или винт;
• Артем Сильченко – российский спортсмен, уроженец Воронежа. Переехал в Китай специально, чтобы начать профессионально заниматься прыжками в воду. Его успех заключается в постоянных тренировках. 26 октября 2013 года в мировой серии Red Bull Cliff Diving Артем завоевал титул чемпиона мира.

Скорость и высота

Со стороны прыжки в клиффдайвинге с 30 – ти метровой высоты кажутся полным безумием. Ведь одно неточное движение или внезапный порыв ветра может сменить траекторию полета и стоить человеку, который ныряет – жизни.
Прыгунам – любителям, сложно повторить какой – либо трюк совершенный профессионалами. В то время как профессионалы несколько раз успевают поменять положение своего тела в воздухе. В чем же секрет?

Клифф дайвинг появился на Гавайях в деревне на острове Ланай
Начиная с 1996 года, в Швейцарии появилась первая штаб квартира хай – дайвинга.
Хай – дайвинг отличается от клифф – дайвинга тем, что high diving происходит в естественных природных условиях, когда спортсмены прыгают со скалы. В хай – дайвинге это может быть специальная конструкция, чтобы собрать вокруг публику и устроить настоящее представление.

С 2000 – го года компания ред – булл ежегодно устраивает соревнования по этим видам спорта во всех концах света.

Преимущество клифф – дайвинга в том, что человек, занимающийся этим видом спорта, всегда будет в отличной форме. Т.к. тренируются все мышцы его тела.
Так же преимуществом является очень красивый вид, оттуда, откуда прыгун будет выполнять трюк.

Если вбить в поиск название этого экстремального спорта, появиться много живописных, вдохновляющих картинок, показывая прыжок и всю красоту природы. Вода, высота и зелень вокруг завораживает. Техника дайвинга выполняется в природных условиях (прыжки совершаются с высокой скалы).

Такой спорт подойдет для людей, которые любят испытывать массу адреналина. Его показатель повышается, когда человек чувствует опасность, шок или стресс. Повышается артериальное давление.

В России уже открыта школа для обучения клифф – дайвингу. Говорят что люди, почувствовав, поняв и испытав все чувства от этого вида спорта, попробовав его на “вкус”, уже не представляют своей жизни без прыжков. Ведь во время падения спортсмен остается один на один со своими ощущениями и мыслями. Клифф дайвинг – прекрасная возможность совместить спорт и понять себя.

Источники:

http://www.syl.ru/article/343504/samyiy-vyisokiy-pryijok-v-vodu-kliff-dayving-po-shveytsarski
http://baltikadiving.ru/about-diving/kliff
http://divinglive.ru/free/klif-dajving-osobennosti-preimushhestva.htm