Экстремальные виды спорта: что это? Плюсы и минусы экстремальных видов спорта. Активный отдых на водохранилище. Подмосковье. Подарочные сертификаты

Полет в Аэротрубе Москве – официальный сайт Freezone

Экстремальные разнообразные виды спорта сегодня увлекают многих. Поклонниками экстремального спорта являются не только молодые, но и люди старшего возраста. При помощи видов такого спорта можно побороть собственный страх и поддерживать отличную физическую форму. Мы рассмотрим плюсы экстремальных видов спорта, а также их минусы и расскажем об интересном экстремальном спорте, который, по нашему мнению, может заинтересовать многих.

Преимущества экстрима

Занятия различными экстремальными видами спорта – это отличный способ времяпрепровождения. Среди наиболее популярных можно выделить:

• паркур,
• прыжки с парашютом,
• бейсджампинг,
• скалолазание и другие.

После ощущений, которые дарят экстремальные виды спорта, американские горки покажутся совершенно скучным и неинтересным аттракционом. Приверженцы экстремальных видов спорта являются более уверенными в себе. Такое активное времяпрепровождение дарит ни с чем не сравнимые впечатления и эмоции. Оно является отличным способом избавления от последствий стрессовых ситуаций. Занимаясь любым экстремальным видом спорта, легко поддерживать себя в отличной физической форме, быть тренированным и сильным. К плюсам экстремального спорта относится тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Говоря о таких видах спорта, следует упомянуть и их недостатки.

Недостатки экстрима

Существуют и минусы экстремальных видов спорта, основным из которых является опасность. К минусам экстремального спорта относится высокая вероятность получить травму. Также различные виды такого спорта приводят к перенапряжению систем организма, что может иметь негативные последствия. При экстремальных любых видах деятельности происходит регулярный выброс адреналина, что также не очень полезно.

Как неординарно и безопасно проводить время?

Не знаете, каким экстремальным спортом заняться, чтобы получать яркие впечатления и минимизировать вероятность травмирования? Приобретайте сертификат на полет в аэротрубе, в течение которого вы ощутите себя парашютистом в свободном падении, получите несравнимые впечатления и сможете в полной мере насладиться экстримом. Среди всех видов спорта для любителей пощекотать нервы данный является наиболее безопасным, но дарит не менее яркие впечатления.

В парке Freezone для экстремального спорта созданы лучшие условия. В нем установлена самая большая аэротруба, в которую приезжают тренироваться даже профессиональные парашютисты. Такие полеты тренируют различные группы мышц и учат управлять собственным телом. Данный вид экстремального времяпрепровождения подходит для людей различных возрастов, в том числе и детей. Опытные инструкторы обучат основам полетов. После их объяснений вы сможете парить в потоке воздуха, наслаждаясь новыми ни с чем не сравнимыми впечатлениями.

В аэротрубе нет той опасности, которая присуща парашютному спорту. Занятия экстремальной деятельностью могут быть безопасными. Такой вид экстремального времяпрепровождения никогда не надоест. С каждым разом вы будете совершенствовать навыки и получать новые впечатления. Среди всех возможностей для экстремального разнообразного спорта мы предлагаем наиболее доступный и менее затратный.

Согласитесь, что такое экстремальное времяпрепровождение поможет разнообразить программу выходного дня. После полетов в парке Freezone вы сможете посетить канатный город, погрузиться в виртуальную реальность, пообедать или поужинать в ресторане, кафе. Приезжайте в Freezone на целый день или даже несколько дней. В парке есть комфортабельный отель, который поможет набраться сил перед новыми приключениями.

Плюсы и минусы экстремальных видов спорта

педагогические науки

• Назипова Шахсенем Ринатовна , студент
• Шаймарданова Люция Шарифзяновна , старший преподаватель
• Казанский (Приволжский) федеральный университет

• Похожие материалы

  Введение

  Мы живем в очень динамичное и непростое время. Двадцать первый век – это время модернизаций и инноваций, которые происходят абсолютно во всех сферах жизнедеятельности человека. Вот и в спорте происходят серьезные изменения. На сегодняшний день человеку мало заниматься только общепризнанными видами спорта – волейбол, баскетбол, лыжные гонки, фигурное катание, легкая атлетика. и так далее. Человек хочет чувствовать и переживать очень яркие эмоциональные перегрузки, скорость и дерзость в выполнении невероятных порою, связанных с риском для жизни, спортивных упражнений. И называются эти виды спорта экстремальными.

  Анализ литературных источников по данной теме исследования позволяет определить актуальность данной проблемы:молодые люди с риском для жизни занимаются экстремальными видами спорта, подвергая себя и своих близких опасностям, что ведёт к сокращению численности доли молодых людей нашего общества, которые могли бы приносить пользу и работать на благо Родины.

  Целью работы является рассмотрение экстремальных видов спорта с двух точек зрения, как с положительного влияния, так и с отрицательного.

  Задачи работы заключаются в следующем: раскрыть особенности наиболее известных видов экстремального спорта, определить степень влияния на человека и его окружение в целом.

  При написании этой статьи я изучила разные пособия, проанализировала инструктивно-методические документы. Полученную информацию синтезировала и обобщила с собственным жизненным опытом и знаниями.

  Основная часть

  На сегодняшний день многие молодые люди увлекаются экстремальными видами спорта, которые помогают развивать характер, формировать, совершенствовать силу воли и одерживать победу над самим собой.

  Почему же люди увлекаются экстремальными видами спорта? Ведь это очень большой риск для жизни! Зачем подвергать себя опасности, занимаясь такими видами спорта? У каждого человека своя мотивация для этого, поэтому однозначно ответить на этот вопрос невозможно.

  На сегодняшний день люди овладели различными видами экстремального спорта, например, скалолазание, рафтинг, дайвинг, бейсджампинг, сноуборд, прыжки с парашютом, дельтапланеризм, горный туризм, прыжки с тарзанки и т.д.

  Почувствовать себя на высоте и совершитьэто в буквальном смысле – взлететь на парашюте или забраться в горы – может далеко не каждый человек. И тут дело не в слабости духа, а в страхе, который не преодолеть, пока не попробуешь.

  Всерьез занявшись бейсджампингом, можно избавиться от страха самолетов, а после скоростного спуска на горных лыжах любые американские горки покажутся вам детским аттракционом.

  Занятия экстремальными видами спорта прибавляют уверенности в себе. Кроме того, это неплохой способ привлечь внимание со стороны женского пола. Какая девушка откажется сходить на свидание с байкером-экстремалом? А барышня-парашютистка гарантированно будет иметь массу восторженных поклонников. Более того, при занятиях экстремальными видами спорта можно получитьни с чем несравнимые эмоции, а это в свою очередь помогает хорошо бороться со стрессом.
  Еще один плюс заключается в том, что экстремальный спорт требует хорошей физической формы, а значит, ваше тело будет сильным и тренированным. Также занятия такими видами спорта вызывают ускоренную работу сердца и повышение дыхательной активности, что тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

  Как известно в бочке меда не без ложки дегтя, так и экстремальные виды спорта имеют не только плюсы, но и минусы.

  Самым очевидным минусом экстремальных видов спорта является риск для жизни и здоровья. Хотя правильная техника и хорошее оборудование сводят этот риск к минимуму, но несчастные случаи все же происходят. Как минус можно рассматривать и чрезмерное напряжение всех систем организма, что в дальнейшем может привести к сбою.

  Тренируясь очень много и упорно, спортсмены не только перегружают мышцы и связки, но и изнашивают сердце. Постоянные выплески адреналина тоже не очень полезны для здоровья. Избежать этих последствий можно, ограничив тренировки.
  Иногда занятия экстримом являются проявлением аутоагрессии – деятельности, направленной на причинение себе вреда. Этот феномен возникает из-за психических нарушений.

  К минусам можно отнести и своеобразный образ жизни заядлогоэкстремала. Зачастую только единомышленники способны понять и поддержать спортсмена, который постоянно занимаетсяпоиском новых впечатлений при совершении невероятных, порою головокружительных действий.

  Семья экстремала часто выступает против таких видов спорта, что приводит к конфликтам, так как близкие родственники не желают мириться с серьзным риском для жизни и здоровья, которым подвергают себя спортсмены.
  Последний, но немаловажный минус экстремального спорта – это его высокая стоимость. Хорошее оборудование требует серьезных затрат. Также спортсмену могут понадобиться дополнительные средства, например, на подъем на заданную высоту при прыжке с парашютом или на путешествие.
  Приведу пример опасности экстремальных видов спорта. В паркуре все случаи смерти связаны с падением с большой высоты. Так, в августе 2005 года британские новостные агентства сообщили о смерти 14-летнего Алекса Лезабарроу в Оксфордшире. Он со своим приятелем попытался перепрыгнуть 1,8-метровый проем между зданием своей школы и соседним домом. Приятель Алекса перепрыгнул, а Алекс, подойдя к краю крыши, чтобы посмотреть вниз, поскользнулся и упал с 6-ти метровой высоты. Это происшествие всколыхнуло волну общественного возмущения, которое было направлено против такого смертельно опасного развлечения.

  Интересные факты о занятиях экстремальными видами спорта и готовность людей идти на явный риск в преодолении страха перед самим собой, стали очень часто появляться в средствах массовой информации об этом пишут в газетах, размещают информацию в сети интернет, комментируют по телевидению.

  Заключение

  В конце своей статьи хочу отметить, что я сама не прыгаю с парашютом и не занимаюсь экстремальными видами спорта, но я восхищаюсь людьми, которые преодолевают порог возможного и невозможного.Занятия экстремальными видами спорта требуют от спортсменов мужества и внутренней силы, самодисциплины, что в свою очередь достойно уважения.

  Список литературы

  1. Александрова А.Ю. Международный туризм. Учебник -2-е издание – М.: Аспект Пресс, 2008. – 470 с
  2. Гуляев В.Г. Организация туристической деятельности: учебное пособие – 2-е издание – М.: Нолидж, 2008. – 312 с.
  3. Пельцман Л.А. Спорт, Стресс, Экстрим – М.: БЕК, 2008. – 287 с.
  4. Визитей Н. Теория физической культуры к корректировке базовых представлений. М. Советский спорт, 2009. 189 с.
  5. Паначев В. Д. Физическая культура и спорт средство социально педагогического развития личности Мониторинг качества здоровья в практике формирования безопасной здоровье сберегающей образовательной среды материалы всерос. Науч. Практ. Конф. г.Волгоград,2 27 нояб.2011 г. С. 28 32

  Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), свидетельство о регистрации СМИ — ЭЛ № ФС77-41429 от 23.07.2010 г.

  Соучредители СМИ: Долганов А.А., Майоров Е.В.

  Экстремальные виды спорта: что это? Плюсы и минусы экстремальных видов спорта

  Экстрим – занятие зрелищное и неординарное. Поэтому неудивительно, что вслед за США и европейским странами, волна популярности экстремального спорта захлестнула и Россию.

  Определенные виды спортивных дисциплин начали обретать поклонников еще в середине 50-х г. г., со временем их отнесли к категории экстремальных. Обязательные условия таких видов спорта: увеличенная грань опасности, большое количество сложных приемов, максимальный выброс адреналина.

  Какие есть экстремальные виды спорта?

  

  • Аквабайк – совокупное обозначение дисциплин ВМС (водно-моторного спорта), который характеризован гонками на водных скутерах.
  • Альпинизм – основная цель – покорение вершин гор, где на пути к ним встречаются природные препятствия.
  • Бейсджампинг – отдых, в котором используют парашют (специальный) для прыжка с объекта, который зафиксирован на одном месте.
  • БТШ – тракторные перегонки (проходят лишь в РФ).
  • Бокинг – пробежки и прыжки на ходулях с пружинами.
  • Вейкбординг – объединил в себе воднолыжный слалом и прыжки. Вейкборд – это доска, которая сочетает в себе сноуборд, скейт и лыжи.
  • Вингсьютинг – это полет в специфическом устройстве из ткани, который имеет форму крыла.
  • Виндсерфинг – гонки на деревянных досках с парусом (Slalom). Плавание на скорость (Speed) и исполнение трюков на крупных волнах (Riding).
  • BMX (быстрая езда на велосипедах) – заезды с совмещением разнообразных трюков при помощи велосипеда.
  • Горные лыжи – съезд с горных спусков при помощи лыж.
  • Grafitty (бомбинг) – суть данного вида спорта состоит в быстром нанесении рисунка баллончиком краски, в труднодоступных или опасных местах.
  • Дайвинг – прыжок и нахождение в подводном мире со специальным оборудованием (аквалангом).
  • Дельтапланеризм – парение на специальном летательном аппарате, которой называют «дельтаплан».
  • Зорбинг – быстрый спуск с высокого склона при помощи прозрачного шара.
  • Кайтсёрфинг – передвижение по полости воды при помощи тяговой силы, создаваемой человеком, и управляемой кайтом (воздушным тяговым змеем).
  • Каньонинг – переход или преодоление каньонов из рек. При этом не используется никаких средств для плавания.
  • Каякинг – переправа или плавание на судне для 1-го человека.
  • Лонгбординг – спуск по асфальтному склону на удлиненной доске. Это более ускоренное и пластичное катание, чем при помощи скейтборда.
  • Маунтинбординг – модифицированный скейт, у которого увеличены колеса, что позволяет перемещаться по любой поверхности.
  • Маунтинбайк – очень опасный спуск с горы при помощи особого велосипеда.
  • Парапланеризм – планирование при помощи восходящих потоков, которые дают усиленный поток воздуха для применения параплана.
  • Парашютизм – прыжки с использованием парашюта, акробатика под куполом и пр.
  • Рафтинг – плавание на спортивной надувной лодке.
  • Roup Jamping – прыжок с высоко расположенного объекта при помощи специальной веревки для подстраховки.
  • Руфинг – быстрый подъем на крыши и высоты высоких зданий, где на пути к цели стоят труднодоступные проходы. При этом нельзя использовать страховочные приспособления.
  • Серфинг – катание на волне при помощи специальных досок или обрезанных ласт.
  • Силовой Extreme – при исполнении человеком силовых сетов применяются следующие предметы: автомобили, камни, тачки и т. д.
  • Скалолазание – подъемы и спуски по природному или искусственному рельефу.
  • Скейтбординг – выполнение разнообразных трюков при помощи доски скейтборда.
  • Сноубординг – скоростной спуск по склонам гор, покрытых снегом, при помощи snowboard’a.
  • Сноукайтинг – исполнение скользящих движений и трюков на льду или же на покрытии из снега, помогая себе удержанием кайта.
  • Сэндбординг – перемещение по песочной местности при помощи сноуборда. Чаще всего, это делают в карьерах по добыче песка или на барканах пустыни.
  • Спелеология – активный вид спорта, в котором нужно проходить труднодоступные пещеры.
  • Стантрайдинг – езда и демонстрация трюков на мототехнике.
  • Trial – разновидность экстремальных развлечений, связанных с преодолением разнообразных преград при помощи грузовых машин, велосипеда или мотоцикла.
  • Free Boarding – снижение с асфальтированных спусков с применением фриборда.
  • Роллерблейдинг – перемещение при помощи роликовых коньков и исполнение трюков.
  • Фрирайд – схождение с природных подъемов и гор на неподготовленных дорогах.
  • Parkour – быстрое преодоление и прохождение препятствий: заборы, лестницы, поручни, крыши домов в городской местности.

  Обзор экстремальных развлечений

  

  В какой-то период времени даже парашютный спорт был экстримом, ведь прыгнуть с высоты 4000 м могли лишь люди, не знающие страха. Сейчас же этим занятием никого не удивишь, ведь экстремальные развлечения прогрессируют, и на смену прыжкам с парашютом пришли еще более опасные виды увлечений.

  • Вулканобординг. Уже стало не модно покупать сноуборды и ездить на горнолыжные курорты. Теперь лучше ездить к вулканам. И там съезжать с безумной скоростью по застывшей магме.
  • Трейнсерфинг. Смысл данного вида спорта состоит в том, чтобы зацепиться на ходу за вагон проезжающего поезда и взобраться на крышу. Это незаконное и крайне опасное занятие, поэтому хорошо подумайте прежде, чем испытывать судьбу таким образом.
  • Аэркикинг. Это прыжок в бассейн при помощи специальной катапульты, которая способна подбросить человека на высоту 8-ми м.
  • Прогулка на автомобиле по дюнам. Это перемещение по самым высоким дюнам, при этом есть большой риск упасть с обрыва дюны или перевернутся на автомобиле.
  • Бейсджампинг. Это прыжки со сложенным за спиной парашютом с самых высоких точек: мосты, скалы, крыши и пр.
  • Спидрайдинг. Это «микс» парапланеризма и лыжного спорта. Благодаря крылу можно скользить по склону на лыжах с огромной скоростью.
  • Слэклайнинг. Чтобы заняться этим видом экстрима, нужны жесткие веревки и высота: проемы между скалами, домами и т.д.
  • Бычьи бега. Для получения двойной дозы максимального допустимого адреналина человеку поможет бег от разъяренного быка.
  • «Человек-птица». При помощи крыла-костюма человек сможет летать, и без проблем перелетит с одной скалы на др. Максимальная скорость таких полетов достигает около 180 км/ч.
  • Спорт уличных саней. Чтобы получить больше экстремальных ощущений, люди пересели на сани, и начали свои спуски по холмам, что обеспечивает достаточно высокую скорость и выброс адреналина.

  Плюсы и минусы экстремального спорта

  

  Плюсы:

  1. Занимаясь экстремальным спортом, Вы:
  2. Избавитесь от страха высоты и полетов
  3. Станете уверенней в себе
  4. Будете привлекать к себе внимание
  5. Избавитесь от стресса и агрессии
  6. Будете иметь спортивное и подтянутое тело
  7. Обеспечите себя положительными эмоциями и радостью

  Минусы:

  1. Постоянный травматизм
  2. Риск получить серьезную травму, влекущую пожизненные последствия
  3. Дорогая экипировка
  4. Большие затраты на перемещение к нужной местности

  Читайте также:

  И все же экстрим-спорт чрезвычайно важен для здоровья и развития человека. Он помогает расслабиться, избежать ненужного негатива и выразить свое «Я». Для некоторых людей поиск адреналина является смыслом жизни. В лубом случае, прежде чем пополнить ряды экстремалов, необходимо тщательно взвесить все плюсы и минусы.

  Читайте другие интересные рубрики

  Источники:

  http://www.freezone.net/blog/plyusy-i-minusy-ekstremalnykh-vidov-sporta-11606/
  http://novainfo.ru/article/5482
  http://ladyspecial.ru/zdorovie/sport-i-fitnes/ekstremalnye-vidy-sporta-chto-eto-plyusy-i-minusy-ekstremalnykh-vidov-sporta

  голоса

  Рейтинг статьи
  Читать еще:  Эмоциональный шантаж: как не дать собой манипулировать. Троллинг - манипуляции в виртуальном общении. Основа всего – сопереживание