1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Применение мумие для похудения в домашних условиях. Раствор для ванной. Обертывания с мумие для похудения

Как использовать мумие при похудении?

Благодаря оздоровительным свойствам мумие стал активно употребляться для борьбы с лишними килограммами. Причем его свойства «работают» и изнутри (если принимать мумие в таблетках), и снаружи (при использовании пилингов, масок и обертываний из мумие).

Почему подходит для похудения?

Почему этот препарат представляется интересным именно для похудения, можно узнать далее:

  • Нормализует обмен веществ за счет содержания аминокислот, поли- и мононасыщенных жирных кислот.
  • Способствует детоксикации и избавляет организм от лишней жидкости.
  • Уменьшает аппетит, препятствуя возникновению острого чувства голода.
  • Нормализует ваш сон и препятствует набору веса, который часто связан именно с нарушением сна.

Мумие проходит очистку и предстает перед нами уже в «обработанных» вариантах в виде порошка, смолистой субстанции в пакетиках или в таблетках.

Как выбрать мумие хорошего качества?

Если вы планируете использовать мумие внутрь, то очень важно правильно оценить его качество:

  • Если вы купили таблетированный вариант мумие, оно должно хорошо и быстро растворяться в воде, исключительно без осадка. Мумие окрашивает воду в темно коричневый цвет, вода становится плотной и непрозрачной. Иногда такое мумие называют золотым.
  • Таблетки имеют специфический запах (запах битума) и горький вкус.
  • Натуральное очищенное мумие в жидкой субстанции может иметь и желтый, и светло-коричневый, и темный почти черный цвет. Для похудения используется именно темное мумие, ближнее к черному оттенку.
  • Жидкий вариант мумие вы сможете проверить в аптеке – как правило, оно жесткое, но если вы помнете пакетик пальцами, то настоящее мумие размягчится, и по ощущениям будет напоминать податливое тесто, в то время как подделке (именуемой озокерит) не хватит и 60 градусов для размягчения.

Как принимать мумие?

Если вы принимаете решение начать прием мумие, то лучше всего воспользоваться таблетированным выпуском.

Расчет дозировки

Важно в точности по миллиграммам рассчитать суточную дозу:

  • при весе человека до 70 кг – доза составляет 0.2 г;
  • до 80 кг – 0.3 г;
  • до 90 кг – 0.4 г;
  • до 100 кг – 0.5 г.

Рецептура и правила приема

Принимать таблетки следует утром за полчаса до еды и вечером натощак за час до ужина в течение 20 дней, затем перерыв 10 дней и снова курс. Пауза в данном случае необходима, чтобы у организма не выработалось привыкание к препарату. Чтобы добиться больших эффекта (минус 10-20 кг), принимать мумие нужно 3-4 месяца, а затем уже можно сделать длительный перерыв.

Для реального похудения нужно соблюсти следующие моменты:

  • Предварительно следует провести диет-мероприятие для организма – за 4 дня перед началом приема ограничить прием жирной пищи, хлебобулочных изделий, кофе и черного чая, а также алкоголя. Это мероприятие требуется, чтобы разгрузить кишечник и нормализовать работу пищеварительного тракта перед приемом детокс-продукта.
  • Также перед началом приема за неделю можно принимать спа процедуры или организовать несколько банных дней, очистить кожу, избавиться от шлаков и лишней жидкости.
  • Включить в рацион постное мясо курицы или телятину, рыбу (к примеру, треска, минтай, судак) и молочную продукцию. К такой диете также «допускаются» полезные углеводы в виде фруктов, зелени, зеленых овощей.
  • С момента начала приема ограничьте сладкое, мучное, жареное и острое, полуфабрикаты плюс консервированную продукцию, а из напитков – кофе, черный чай и алкоголь.

Способы приема мумие

Если вас смущает специфический запах или волнует происхождение данного продукта, есть несколько способов приема препарата мумие:

  • Самый рекомендуемый всеми врачами способ — это растворить мумие в молоке и выпить. Такой «коктейль» поможет веществу максимально быстро усвоиться и освоиться в вашем организме для сжигания лишних калорий.
  • Запить мумие водой или зеленым чаем.
  • Возможно и приготовление коктейля для похудения (детокс-коктейль): на стакан воды возьмите 0.2 грамма мумие, столовую ложку меда, 2 столовые ложки сока лимона (лайма) и полторы чайные ложки натертого на мелкой терке имбиря. Все ингредиенты нужно перемешать и оставить на 30 минут, затем настой нужно процедить и употреблять аналогично таблеткам мумие 2 раза в день.

Использование мумие для похудения – спа-салон на дому

Внутренний прием препарата можно дополнить внешним использованием, так как мумие – отличное средство, способствующее регенерации кожи и ее укреплению, что так же приводят к похудению.

Ванны из мумие

Прекрасным средством для уменьшения объемов служат ванны, которые нужно принимать после душа на чистую кожу:

  • Приготовить ванну с мумие очень просто – растворите 6 таблеток мумие в пол литровой баночке, добавьте в теплую ванну и принимайте такую «обогащенную» ванну 15 минут.
  • Также ванну можно сделать еще более приятной, растворив в любом геле для душа или жидком мыле несколько капель эфирных масел (апельсина, грейпфрута, мяты) и добавив в ванну с мумие.
Читать еще:  Можно ли потолстеть от сливы. Слива для похудения – диетический продукт против лишнего веса! Какая слива подходит для диеты

Такие ванны можно делать 10 процедур через день, и вы увидите, как уходят лишние килограммы.

Скраб для похудения на основе кофе

Кофе – отличный союзник мумие в борьбе за красивую и стройную фигуру, причем лучше всего использовать свежемолотый кофе или покупной мелкого помола:

  1. На одну процедура растворите 2 таблетки мумие в небольшом количестве жидкости.
  2. Добавьте к мумие 2 столовые ложки любого жирного крема (лучше детского без добавок) и столько же молотого кофе.
  3. Зафиксируйте результат 5 каплями розового (апельсинового) масла и наносите на слегка влажную кожу легкими массирующими движениями, а затем смойте теплой водой.

Этот скраб можно сделать вариативным, если вместо крема использовать мед, сметану или мыльную стружку, предварительно растопленную на водяной бане, а кофе можно заменить морской солью в таком же количестве.

Такой скраб – идеальный метод, чтобы бороться с жировыми отложениями на боках и животе.

Медовое обертывание с мумие

Мед – прекрасное средство для потери лишних килограммов при обертывании, а в купе с мумие образует мощную маску для моделирования вашего тела и уменьшения его объемов:

  1. Растопите мед (150-200грамм) на водяной бане до теплой, приятной для тела текстуры.
  2. Растворите мумие в небольшом количестве воды (если вы используете таблетки, то 2-3 штуки.
  3. Перемешайте массу и нанесите на проблемные участки, которые вам хотелось бы уменьшить в объемах.
  4. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на полчаса для максимального достижения эффекта.
  5. Смойте массу теплой водой, а еще лучше принять контрастный душ.

До начала обертываний рекомендуется принять душ и очистить кожу скрабом.

Обертывания с мумие и маслами

Здесь есть и свой бонус – так как мумие обладает резковатым специфическим запахом, эфирные масла смогут его «перебить», и ваша процедура станет еще приятнее:

  1. Для разовой процедуры растворите таблетки мумие в небольшом количестве воды (для ускорения процесса лучше их растолочь).
  2. Для масляных обертываний в целях похудения можно использовать следующие масла: персиковое, апельсиновое, масло зародышей пшеницы, масло виноградных косточек или иланг-иланга. А еще лучше использовать масло, которое так и называется «Антицеллюлитное», поскольку в нем содержатся все масла, борющиеся с жировыми отложениями. Итак, выбранного вами масла требуется 1 чайная ложка.
  3. Смешайте оба ингредиента и нанесите на кожу. Важное замечание – вы должны быть уверены в отсутствии аллергической реакции на выбранное масло.
  4. Обернитесь пленкой и полежите под одеялом 15 минут для достижения нужного эффекта.

Также вместе с эфирными маслами в качестве жирной составляющей можно использовать сметану, любой крем.

О других способах обертывания для похудения – читайте тут.

Кремы с мумие для похудения

Завершить использования скраба и процедуры обертывания можно питательным кремом, который в своем составе также может содержать мумие:

  1. Растворить 6-7 таблеток мумие в небольшом количестве воды и выдавить тюбик самого обычного детского крема (или использовать для этой цели кремы-жиросжигатели, антицеллюлитные.
  2. Перемешать до однородной массы. Вот вы и получили превосходный крем широкого спектра действия, изготовленный в домашних условиях. Хранить его можно в баночке около 10 дней, но только в холодильнике.

Этот крем как «основа снов». К нему вы также можете добавлять дополнительные масла (розовое масло, масло карите) для «удаления» специфического запаха и для приобретения новых союзников в борьбе с лишними килограммами.

Важно помнить, что все процедуры с мумие должны быть как по графику. К примеру, ванну с мумие вы принимаете один раз в неделю, пилинг тела делаете 2 раза в неделю, а обертывания с мумие — один раз в неделю и ежедневно наносите крем с мумие. Хороший эффект можно увидеть по истечение 3 месяцев четкого занятия своим телом «по расписанию».

Противопоказания

Но при всех замечательных качествах данного продукта, необходимо знать, кому он противопоказан:

  • лицам, страдающим аллергическими реакциями;
  • детям до 12 лет;
  • те, у кого имеются опухоли и заболеваниями ЦНС.
  • при гипертонии;
  • больным с заболеваниями кроветворной системы.

Также мумие нельзя принимать беременным и кормящим женщинам за недостатком исследований в этой области.

Для того чтобы успешно справиться с лишними килограммами, употребляйте мумие комплексно – для внутреннего и для внешнего здоровья организма. Установите для себя график приема домашних спа-процедур, и тогда вы «подстегнете» себя к обязательному выполнению подпунктов вашего плана на пути к похудению, а мумие вам в этом поможет.

Как делать обертывание с мумие?

Мумиё – уникальная органо-минеральная смесь, добываемая в скалистых местностях, издавна известна своими целебными свойствами.

Как использовать мумиё в целях поддержания красоты — расскажет портал о похудении «Худеем без проблем».

Что такое обертывания

В косметологии мумиё применяют в составе настоев, кремов, скрабов. Они оказывают стимулирующее и регенерирующее действие на кожу, улучшают восстановительно-окислительные процессы и препятствуют старению. Помогает мумиё и при целлюлите, растяжках, лишнем весе.

Очень эффективны обертывания с мумиё.

Обертывание действует за счет усиленного тепловым эффектом проникновения в кожу полезных веществ, может быть как полным (на все тело), так и частичным (на проблемные участки).

Чтобы сделать процедуру, на чистую кожу наносят приготовленный состав, обматываются тонкой пищевой пленкой, укутываются полотенцем или пледом.

Для получения пользы от обертываний надо следовать нескольким правилам:

  • Держать состав от 40 минут до 1 часа.
  • Предварительно обработать кожу скрабом, принять теплый душ, чтобы раскрылись поры.
  • Во время процедуры находиться в покое (лучше лежать).
  • Делать обертывания курсом (от 10 до 14 раз, через 2 дня).
Читать еще:  С чем лучше смешивать протеин. Можно ли смешивать протеины с молоком, водой, креатином и кефиром? Творог во время похудения

На время курса обертываний хорошо скорректировать питание, сделав его более легким, пить достаточно жидкости. Впоследствии для поддержания полученных результатов можно делать процедуры 1- 2 раза в неделю.

Обертывание с мумиё для похудения

Целебные свойства мумиё помогут сохранить эластичность кожи при похудении, уменьшат отложения на талии и бедрах. Особенно помогут такие манипуляции в сочетании с диетой, физическими упражнениями для пресса.

Состав для обертывания: 2 таблетки аптечного мумиё растворить в небольшом количестве воды, смешать с лосьоном или простым (лучше детским), кремом.

Получившуюся смесь обильно нанести на живот, бедра, другие проблемные зоны, укутать пленкой и тепло укрыться. Если есть возможность, лучше попросить кого-нибудь помочь вам сделать полное обертывание.

Курс обертывания с мумиё для похудения позволит получить более плоский живот, упругую кожу.

Противопоказания для обертываний:

  • сердечно-сосудистые заболевания, варикоз;
  • аллергия на компоненты состава;
  • беременность и кормление грудью.

С осторожностью применяют процедуру при наличии гинекологических заболеваний.

Обертывания — лучшее средство для предотвращения обвисания кожи при строгих диетах, сопровождающихся стремительным снижением веса.

Обертывания с мумиё против растяжек

С проблемой растяжек встречается большинство женщин — стрии образуются в результате гормональных изменений, беременности и родов, резкого набора и снижения веса.

От некрасивых красноватых или белых полос поможет избавиться курс обертываний со средством на основе мумиё.

Растворенные в воде таблетки мумиё надо смешать с детским кремом, добавив 7-10 капель эфирного масла. Усилят эффект от применения мумиё такие масла, как лавандовое, масло розы, розмарина. К тому же, аромат эфирного масла смягчит смолистый запах от мумиё, который не всем по нраву.

Полученную смесь нанести на кожу с растяжками, обернуться пленкой, укрыться потеплее. По окончании времени воздействия средство смывают без применения мыла под душем, увлажняют кожу кремом или лосьоном.

Курс обертывания с мумиё против растяжек из 10-12 процедур позволяет избавиться от небольших стрий или сделать их существенно менее заметными.

При застарелых и ярко выраженных растяжках может потребоваться повторение курса через 1-2 месяца. Обертывания можно делать местно, там, где кожа покрыта растяжками (живот, бедра, руки).

Между курсами обертываний, по мнению портала о похудении hudeem-bez-problem.ru, хорошо использовать в ежедневном уходе кремы или лосьоны с мумиё, так эффект от лечения будет лучше.

Борьба с целлюлитом с помощью мумиё

Поможет обертывание с мумиё и от целлюлита. «Апельсиновая корка» встречается у женщин разного возраста и комплекции, даже у самых худеньких. Избавиться от нее можно, изменив питание, принимая достаточно воды, делая массаж.

Смесь для процедуры можно делать по двум рецептам:

  • Рецепт 1: таблетированный или порошковый мумиё растворить в воде и смешать с кремом (детским или антицеллюлитным). Такой состав можно хранить в холодильнике и пользоваться по необходимости.
  • Рецепт 2: предварительно растворенное мумиё добавить в базовое масло (виноградной косточки, оливковое, миндальное) с эфирными маслами, обладающими антицеллюлитным эффектом. Таким эффектом славятся апельсиновое, лавандовое масло, масла пачули, нероли, бергамота.

Любой из подготовленных составов наносят на участки с целлюлитом, держат под пленкой и теплом (кремовый состав — до 1 часа, масляный — 15 минут).

Обертывание с мумиё от целлюлита показывает отличные результаты. Более заметных результатов достигают, если помимо обертываний делать массаж, применять скрабы с антицеллюлитными добавками.

Обертывание с мумиё – отличный способ поддержать красоту тела и избавиться от проблем, связанных с лишим весом, целлюлитом или растяжками. Такие домашние методы опробованы уже многими тысячами женщин и показали свою эффективность не хуже, чем у дорогостоящих салонных процедур.

Автор — Александра Иванова, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Как принимать мумие для похудения?

Каждая женщина мечтает стать обладательницей красивой, стройной фигуры. В борьбе за идеальные формы она готова пойти на что угодно.

Существуют масса различных способов похудения. Использование мумие для снижения избыточной массы тела — это отличный способ сбросить лишний вес в быстрые сроки. О том, как правильно похудеть при помощи этого чудо-средства, расскажет данная статья.

Как похудеть с помощью мумие?

Чтобы процесс снижения веса стал эффективным и принес желаемый результат, необходимо принимать мумие комплексно. Кроме внутреннего употребления продукта, необходимо использовать его и наружно — для этого подойдут обертывания.

Мумие позволяет быстро сжигать жиры в организме, выводя из него токсины, шлаки и лишнюю жидкость. Также этот продукт очищает кровь от холестерина.

Польза мумие для похудения обусловлена тем, что продукт ускоряет обмен веществ и активно расщепляет жиры. Помимо этого Мумие уменьшает чувство голода, что позволяет употреблять меньше пищи. Еще одним полезным свойством считается устранение отечности, которая особенно свойственно «тучным» людям.

Помимо использования мумие, важно нормализовать свое питание и вести активный образ жизни. Регулярные физические упражнения и здоровое, сбалансированное питание, улучшат результаты похудения.

Также в борьбе с лишним весом полезно морально настроиться на позитивный лад, быть оптимистичной и жизнерадостной. Хорошее настроение и бодрый настрой станут лучшими спутниками в похудении.

На сколько можно похудеть?

Похудеть с помощью Мумие возможно на 5-7 кг за один месяц. Средство не обладает молниеносным эффектом, но при некотором терпении и соблюдении всех рекомендаций, позволяет добиться желанного результата.

Помимо избавления от лишних килограммов, этот продукт очищает организм, борется с воспалительными заболеваниями, повышает иммунитет и защитные функции в целом.

Как правильно использовать?

Мумие представляет собой вещество из особой смолы, которое добывают в горных алтайских местностях. Его лечебные свойства знакомы человеку еще с давних времен. Продукт обладает большим запасом витаминов, микроэлементов, аминокислот и эфирных масел.

Читать еще:  Запретили заниматься спортом что делать. Как похудеть, если нельзя заниматься спортом. Через сколько часов после еды, завтрака, обеда можно тренироваться, заниматься разными видами спорта

Самым ценным видом мумие считается горная смола, добываемая на Алтае. Она славится высоким качеством и богатым целебным составом. После обработки она приобретает некоторую тягучесть, темнеет и приобретает запах битума.

Для похудения мумие используют нескольким способами:

  • прием внутрь: в виде гранул и таблеток;
  • наружное применение: ванные, обертывания, использование кремов.

Внутреннее употребление мумие зависит от консистенции продукта. Известно, что продукт представляет собой смолоподобную массу, которую очень сложно измерить. Если вы решили употреблять его в натуральном виде, дозу придется определить на глаз:

0,1 г — пшеничное зернышко, 0,2 г — пшеничное ядро, 1 г — горошина, 5 г — небольшая виноградина.

Прием таблеток считается наиболее удобным вариантом приема.

Рекомендуется употреблять продукт в зависимости от весовой категории (это норма подходит для любого типа внутреннего употребления):

При наружном использовании мумие особенно эффективным является применение ванн и обертываний.

Рецепт для принятия ванн:

  • на 1 литр воды разбавляют 10 г средства, т. е. 5 таблеток по 0,2 г. С полученным лекарственным раствором принимают ванну. До приема такой ванны кожа должна быть распаренной, поры открыты под воздействием тепла. Приветствуется в целях распаривания тела баня и сауна.

Это средство способно помочь также от растяжек и «апельсиновой корки». Используют его в таблетках.

Обертывания на основе мумие — отличный способ похудения. Этот метод позволяет бороться с целлюлитом и обвисшей кожей. Он позволяет устранить накопившийся жир и сделать кожу более упругой. Эффективность обертывания и его разновидности, рассмотрим далее.

Мумие — это бесценный продукт. Однако и он имеет ряд противопоказаний. Запрещено его использование при:

  • беременности и лактации;
  • низкой свертываемости крови;
  • геморрагических диатезах;
  • гипертонии;
  • склонности к аллергическим реакциям;
  • а также детям, не достигшим 12 лет.

Во время курса противопоказано употребление алкогольных напитков.

Как правильно пить?

Самым распространенным способом похудения при помощи данного средства является внутренний прием. Прежде чем принимать средство, необходимо очистить организм от токсинов и шлаков. Для этого рекомендована диета в течение трех дней.

Диета подразумевает исключение из рациона жирной пищи: рыбы, мяса, копченостей, соленостей, газировок и обильное употребление жидкостей.

Альтернативой послужат низкокалорийные фрукты и овощи, легкие супы и богатые полезными веществами свежевыжатые соки. После очищения организма от шлаков и токсинов, можно начинать использовать препарат.

Пить мумие для похудения необходимо курсами. Самый оптимальный курс составляет 20 дней. Между курсами следует выдержать интервал не менее 7-10 дней. Максимальное количество курсов для наиболее эффективного похудения равно 3-4.

Употреблять мумие можно двумя способами:

  1. Растворить его в небольшом количестве воды;
  2. Запить натуральный продукт водой.

Лучшие часы приема мумие — утром натощак и вечером, после приема пищи.

Польза обертывания

Обертывания на основе мумие — эффективный способ избавления от обвисшей кожи и жировых отложений. Также рецепт позволяет бороться с растяжками и дряблостью кожи.

Перед началом процедуры необходимо кожу распарить и очистить с помощью скраба.

Способ приготовления:

  1. Берем любое эфирное масло, которое усиливает эффект похудения (масло апельсина, лимона, грейпфрута, винограда или можжевельника). Количество — 20 капель.
  2. Для усиления эффекта можно добавить 1 ч ложку корицы.
  3. Далее, смешиваем все это с мумие. По желанию разбавляем полученную массу водой до удобной консистенции.
  4. Полученную смесь наносим на проблемные зоны: ягодицы, живот, бедра и тд.
  5. После этого оборачиваем эти участки пищевой пленкой и плотно укутываем. После завершения процедуры смываем смесь и наносим увлажняющий крем.

Длительность процедуры — не менее 40 минут.

Противопоказания к применению обертывания:

  • большое количество родинок на кожи;
  • гинекологические болезни;
  • варикоз;
  • болезни крови и ее низкая свертываемость;
  • онкозаболевания;
  • повреждения и травмы кожи;
  • а также общие противопоказания, указанные выше.

Прекрасным средством борьбы с лишним весом является крем, приготовленный на основе мумие.

Рецепт приготовления:

  1. Берем 1 грамм мумие и растворяем его в апельсиновом масле (можно и в простом — оливковом).
  2. Далее, с помощью массажных движений стараемся втереть полученную консистенцию в кожу.
  3. Наносить такой крем необходимо на ночь.

Для усиления эффекта похудения рекомендуется смешивать натуральное мумие с детским кремом или любыми антицеллюлитными средствами.

Как принимать таблетки?

Таблетки для похудения на основе мумие можно купить в каждой аптеке. Цена на них достаточно приемлема.

Пить таблетки нужно два раза в день: утром натощак за полчаса до завтрака и вечером за час-полтора до ужина. Таблетки запиваются теплой очищенной водой.

Доза препарата определяется в зависимости от имеющегося веса. До 70 кг используется стандартная дозировка 0,2 г. На каждые последующие 10 кг прибавляется дополнительные 0,1 г. Так, женщина при весе 90 кг должна принимать за один прием 0,3 г.

Таблетки помогают нормализовать обменные процессы, очистить организм от вредных веществ и избавиться, в конечном итоге, от лишних килограммов.

Имбирь, мед и мумие для похудения

Невероятно полезен для похудения напиток с использованием мумие. Он насыщает организм питательными веществами, притупляет чувство голода и ускоряет обмен веществ.

Для этого понадобится:

  • 0,2 г натурального мумие;
  • столовая ложка непастеризованного меда;
  • 1,5 чайной ложки имбиря;
  • 2 столовых ложки лимонного сока;
  • 300 мл чистой воды.

Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в течение полутора часов. Оптимальная температура приготовления напитка – 36 градусов. Принимать его необходимо дважды в сутки: утром и вечером за несколько часов до еды.

Источники:

http://diets-10.ru/mumie-pri-pohudenii.html
http://www.hudeem-bez-problem.ru/obertyvanie-s-mumie.htm
http://diet-diet.ru/other/kak-prinimat-mumie-dlya-poxudeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector