2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Касторовое масло для похудения в капсулах. Можно ли использовать касторовое масло для похудения

Касторовое масло для похудения

Содержание статьи:

  1. Как добывается
  2. Состав и характеристика
  3. Полезные свойства
  4. Применение
  5. Достоинства
  6. Противопоказания
  7. Массаж

О полезных свойствах касторового масла знает практически каждый, ведь сегодня оно широко применяется не только в медицине, но и сфере косметологии. Но мало кто знает, что самая простая касторка может помочь решить проблему лишнего веса, провести эффективное и мягкое очищение всего организма, вернуть тонус и энергию.

Как добывается касторовое масло?

Клещевина или Христовая ладонь является кустарником с резными листочками крупной формы, в период цветения покрывается очень яркими соцветиями-колючками. В состав масла клещевины (касторки) входит большое количество ценных веществ, незаменимых для человеческого организма.

Но это растение имеет и другую сторону — в составе семян клещевины находятся опасные яды, способные спровоцировать необратимый процесс мутации клеток человеческого организма. В результате происходит расщепление белка, играющего жизненно важную роль.

Во время промышленного производства касторового масла происходит удаление семян, также проводится процедура по очищению состава средства. Поэтому категорически запрещено пытаться самостоятельно в домашних условиях производить касторовое масло, а также употреблять части растения в пищу, которые содержат ядовитые семена.

Процесс очищения масла не оказывает никакого влияние на его запах и вкус, но они не очень приятные. Именно поэтому касторовое масло чаще всего применяется в качестве лекарства, а не употребляется в пищу.

Состав и характеристика касторового масла

Сегодня приобрести касторовое масло можно практически в любой аптеке, как правило, продается оно в желатиновых капсулах. Благодаря этому значительно облегчается его внутренний прием, так как не будет чувствоваться неприятный аромат и вкус, ведь большинство людей не могут переносить специфический запах этого средства.

Касторовое масло может быть горячего либо холодного отжима. Для внутреннего приема рекомендуется выбирать последний вариант, так как в этом случае сохраняется большее количество полезных качеств растения.

Если касторка будет использоваться для борьбы с лишними килограммами, применять ее можно не только внутренне, но и наружно — к примеру, делать обертывания, массажи, маски и т.д.

В состав касторового масла входит много кислот, ценных для человеческого организма:

  • пальметиновая;
  • линолевая;
  • стеариновая;
  • олеиновая;
  • рецинолевая.

Полезные свойства касторового масла

Касторка очень полезна для человеческого организма, так как содержит большое количество ценных веществ и обладает массой положительных качеств:

    Оказывается стимулирующее действие на работу печени, благодаря чему активизируются естественные процессы очищения человеческого организма от токсинов и других вредных веществ.

Происходит ускорение жирового или липидного обмена, протекающего в тканях организма.

Оказывается ярко выраженное антисептическое действие.

Если касторка будет использоваться наружно, происходит усиление процесса оттока жидкости в тканях организма, благодаря чему устраняется проблема целлюлита и предотвращается его появление в будущем.

Помогает избавиться от различных видов грибковых заболеваний — например, становится незаменимым средством во время лечения кандидоза, который может спровоцировать начало появления жировых отложений.

Происходит не только укрепление, но и омоложение всего организма.

Оказывается профилактическое действие на развитие различных раковых заболеваний, так как в состав касторки входит небольшое количество токсических веществ, умеренное употребление которых не наносит вреда здоровью.

  • Значительно улучшается эластичность кровеносных сосудов, благодаря чему приводится в норму процесс кровотока.
  • Применение касторки для похудения

    Если касторовое масло будет использоваться в борьбе с лишним весом, для получения желаемого эффекта, нужен комплексный подход, в противном случае желаемый результат не проявится:

      Правильное, полноценное и сбалансированное питание.

    Важно провести процедуру по полному очищению организма от скопившихся шлаков и токсинов в кишечнике.

    Необходимо соблюдать правильный питьевой режим.

    Для усиления эффекта нужно не забывать регулярно заниматься спортом.

  • Для наиболее проблемных областей необходимо проводить специальные косметические процедуры — например, массажи, обертывания и т.д.
  • Касторовое масло помогает провести качественное и эффективное очищение всего организма. Важно помнить, что даже ежедневные занятия спортом не дадут желаемого результата, если организм будет зашлакован. Благодаря проведению процедуры по очищению организма появляется не только чувство легкости, но и помогает буквально за пару дней сбросить несколько лишних килограммов.

    Касторка оказывает слабительное действие, так как в его составе присутствует рицинолевая кислота. После того как это вещество попадает в кишечник, оказывается прямое действие на расположенные внутри его рецепторы. Происходит стимулирующее действие на перистальтику, в результате чего начинается опорожнение кишечника.

    Большинство девушек, чтобы запустить процесс очищения организма начинают принимать разнообразные медицинские препараты, которые оказывают слабительное действие. С этой целью могут применяться и натуральные средства — к примеру, листья сены, клетчатка и т.д. Но наиболее мягкое и ускоренное очищение происходит благодаря приему касторового масла.

    Читать еще:  Как похудеть с помощью лимона? Помогает ли лимон похудеть

    Профессиональные диетологи утверждают, что периодически кишечник нуждается в дополнительной стимуляции. Например, в результате длительного соблюдения белковой диеты начинается затруднение функционирования желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому полезно периодически принимать в небольших количествах касторку.

    Не рекомендуется применять касторовое масло в качестве самостоятельного средства для похудения. Это вещество должно применяться в качестве дополнительного, которое способствует очищению организма. Поможет сбросить лишний вес правильное питание и ведение активного образа жизни.

    Достоинства касторового масла для похудения

    Чтобы привести в норму вес, необходимо периодически проводить очищение всего организма от остатков продуктов распада:

      Касторовое масло оказывает мягкое стимулирующее действие на процесс выведения из организма шлаков.

    В состав касторового масла входят уникальные витаминные комплексы, благодаря которым происходит укрепление всего организма.

  • В результате регулярного очищения стенок кишечника наблюдается снижение аппетита. Именно шлаки, расположенные на стенках кишечника, предотвращают правильное всасывание в кровь полезных веществ, поступающих вместе с пищей. Это приводит к тому, что в организме наблюдается нехватка полезных веществ и мозг посылает сигнал о том, что пора подкрепиться и начинает беспокоить чувство голода. После того, как стенки кишечника будут полностью очищены, организм получает все полезные вещества, поступающие с пищей.
  • Противопоказания использования касторового масла для похудения

    Как и любое другое средство, используемое в борьбе с лишним весом, касторка имеет определенные предостережения и противопоказания:

      Максимальная суточная норма не может превышать 100 мл для взрослого человека. Строго запрещено увеличивать дозировку, так как есть риск нанести серьезный вред собственному здоровью.

    Касторовое масло нельзя употреблять во время беременности.

    Организм способен быстро привыкать к касторке, в результате чего может перестать самостоятельно проводить процедуры по опорожнению кишечника. Следовательно, чтобы похудение было не только эффективным, но и безопасным, а также организм не испытывал сильный стресс, необходимо принимать касторку курсами.

    Это масло обладает способностью оказывать стимулирующее действие на процесс кровообращения, поэтому не рекомендуется к употреблению при наличии склонности к кровотечениям.

    Касторку нельзя принимать во время менструации.

    Чрезмерное и длительное употребление касторового масла провоцирует нарушения в работе кишечника, в результате чего из организма активно начинают выводиться не только вредные шлаки, но и полезные бактерии, необходимые для его полноценного функционирования. Именно поэтому при условии соблюдения диеты с касторкой, в обязательном порядке параллельно принимаются лекарственные препараты, назначенные врачом, чтобы привести в норму нарушенную микрофлору.

  • При наличии разнообразных заболеваний, связанных с работой пищеварительной системы, категорически запрещено принимать даже в минимальных количествах касторовое масло, так как есть риск обострения ситуации.
  • Массаж с касторовым маслом для похудения

    В борьбе с лишним весом можно применять касторку в виде косметического средства и положительные результаты проявятся в ближайшее время, главное, проводить такие процедуры регулярно.

    Любое эфирное масло, в том числе касторовое, буде оказывать более сильное действие на кожу в том случае, если его немного подогреть перед использованием. Однако строго запрещено перегревать средства, так как в результате начинается процесс разрушения полезных веществ, входящих в его состав, чего допускать нельзя.

    Массаж с использованием касторового масла для похудения делается по следующей схеме:

      Сначала нужно принять горячий души либо ванну, чтобы кожа хорошо распарилась и раскрылись поры.

    На проблемные области наносится касторовое масло и распределяется мягкими круговыми движениями.

    Во время массажа строго запрещено сильно надавливать и растягивать кожу.

    На протяжении 10–17 минут выполняется легкий массаж, чтобы масло могло впитаться и усилить кровообращение.

  • В конце процедуры остатки масла убираются бумажной салфеткой.
  • Полный курс массажа для похудения состоит примерно из 10–15 процедур, в зависимости от тяжести проблемы. Массаж делается каждый день либо через день.

    Касторовое масло поможет быстро избавиться от лишнего веса, нормализовать работу всего организма и провести эффективный оздоровительный курс. Самое главное, придерживаться всех правил использования касторки и не превышать разрешенную дозировку.

    Как очистить кишечник касторовым маслом и лимоном, смотрите в этом видео:

    Касторовое масло для похудения

    Польза для похудения

    Уникальный состав касторового масла обеспечивает ему целый ряд востребованных в диетологии свойств. При грамотном регулярном употреблении касторка:

    • улучшает работу ЖКТ, нормализует стул, устраняет запоры;
    • способствует эффективному расщеплению жиров;
    • выводит токсины и другие продукты распада;
    • снижает аппетит;
    • повышает впитывание полезных веществ в кишечнике;
    • снабжает организм витаминами и минералами.

    Рекомендуется принимать касторовое масло не только как самостоятельное средство для похудения, но также вводить его в рацион на тех диетах, при которых возможны нарушения в работе ЖКТ. Касторка поможет нормализовать микрофлору кишечника и устранить застои.

    Но следует учитывать, что положительных результатов можно добиться только при правильном приеме касторки – в чистом виде или в сочетании с другими диетическими продуктами.

    Как принимать

    Существует много способов и рекомендаций относительно того, как пить касторовое масло, чтобы оно помогло избавиться от лишнего веса. В любом случае необходимо делать это с учетом слабительного эффекта, который наступает спустя 3-4 часа после приема.

    К числу самых распространенных вариантов похудения на касторке относится ее применение:

    • в чистом виде;
    • с льняным маслом;
    • с натуральными соками;
    • с кефиром и отрубями.
    Читать еще:  Спорный момент: нужно ли потеть, чтобы похудеть? Повышенная потливость при избыточном весе: почему это происходит

    Кроме того, касторку можно не только пить, но и использовать наружно для устранения целлюлита.

    Чистое касторовое масло для похудения необходимо принимать три недели, затем дать организму отдохнуть и через неделю провести курс повторно. Принимается касторка по следующей схеме:

    • после пробуждения принять 2 чайных ложки масла;
    • спустя 30 минут выпить стакан теплой воды и позавтракать.

    Завтрак должен быть легким, идеально подойдут фрукты, йогурт, каша. Приступать к такой системе следует в выходные дни, чтобы узнать реакцию организма. Также можно использовать как жидкую касторку, так и в капсулах (из расчета 5 капсул вместо 1 чайной ложки).

    С льняным маслом

    Для нормализации веса полезно принимать смесь касторового и льняного масел, взятых в равных количествах. На протяжении недели каждое утро перед едой нужно выпивать чайную ложку смеси, запивая ее 50 мл теплой кипяченой воды, завтракать можно сразу, лучше всего кашей. Недельный курс очищения позволит наладить пищеварение, ускорит обмен веществ и запустит жиросжигающий процесс.

    С натуральными соками

    Из всех свежевыжатых соков касторка лучше всего сочетается с лимоном. Для приготовления очищающего напитка масло немного подогревается на паровой бане, затем в него добавляется лимонный фреш в соотношении 1:2.

    Разовая доза смеси рассчитывается в зависимости от массы тела – количество миллилитров касторки должно соответствовать количеству килограммов, а сока лимона, соответственно, надо брать в 2 раза больше. Так, при весе 60 кг, потребуется 60 мл масла и 120 мл сока. Таким образом, за раз нужно выпить 180 мл смеси. Принимать ее необходимо за полчаса до завтрака.

    Вместо лимонного сока можно использовать яблочный, морковный или любой цитрусовый. Курс похудения составляет 1 неделю, в течение которой потеря веса обычно доходит до 2-2,5 кг. Повторять рекомендуется через месяц.

    С кефиром и отрубями

    Для такой чистки чайную ложку касторки смешивают со столовой ложкой отрубей и столовой ложкой обезжиренного кефира. Смесь нужно пить на ночь, перед приемом ничего не есть на протяжении 6 часов. Курс – один месяц.

    Противопоказания

    Не рекомендуется принимать касторовое масло при наличии некоторых проблем с желудочно-кишечным трактом:

    • любых воспалительных процессов;
    • диареи;
    • гастрита;
    • язвенной болезни.

    Также не рекомендуется пить касторку женщинам в период беременности, кормления грудью и менструации.

    Результаты похудения на касторовом масле будут более быстрыми и заметными, если сочетать его с правильным питанием, массажем и спортивными занятиями. За 30 дней на такой программе можно потерять 4-6 кг лишнего веса.

    Лишнему весу — прописать касторку, или как касторовое масло влияет на похудение

    Здравствуйте, дорогие друзья! А знаете ли вы, что касторовое масло для похудения с каждым годом набирает обороты и пользуется популярностью среди тысяч людей? Некоторые говорят, что это самый эффективный и безопасный способ в терапии по снижению веса.

    Так ли это на самом деле? А что об этом думают врачи? И какими жиросжигающими свойствами обладает касторка? Ответы на эти вопросы вы найдете в сегодняшней статье.

    Райское дерево

    Густое и вязкое касторовое масло получают из плодов растения рицинус, или клещевина обыкновенная, путем холодного или горячего отжима.

    Свое название оно получило благодаря сходству зрелых семян с жучками — клещами. Есть и другие “народные” имена этого растения: райское дерево, ладонь Христова, турецкая конопля и, собственно, касторка.

    Клещевина распространена повсеместно. Ее можно встретить в любом уголке земного шара. Растет как в диком виде, так и в культивированном. Это далеко не безопасное растение. Оно содержит яды, которые чреваты необратимыми последствиями для организма.

    Однако волноваться не стоит. Во время промышленного производства опасные вещества остаются в жмыхе. А все полезные компоненты сохраняются.

    Важно! Ни в коем случае нельзя самостоятельно производить касторку или употреблять части этого растения в пищу. Это чревато пагубными последствиями, вплоть до летального исхода.

    Состав и польза

    По данным медицинского справочника, касторка содержит три типа жирных кислот:

    Эти кислоты благоприятно действуют на человеческий организм. Масло из касторки является компонентом различных медицинских препаратов.

    Их применение обширно — начиная от кожных заболеваний и заканчивая гинекологическими проблемами.

    В последнее время касторка начала применяться в борьбе с жировыми отложениями. Некоторые информационные источники заявляют о следующей пользе масла для похудения:

    • способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
    • запускает обменные процессы;
    • препятствует отложению жира;
    • выводит лишнюю жидкость из организма.

    В народной медицине существует множество рецептов с касторкой. О них я расскажу немного позже. А сейчас хочу поделиться с вами словами специалиста.

    Мнение врача

    Сергей Александрович Литвин, врач-терапевт:

    “Касторовое масло — это классическое слабительное средство. Оно не обладает жиросжигающими свойствами. Изменение веса происходит за счет потери жидкости и каловых масс. Принцип воздействия препарата базируется на стимуляции мышечной массы кишечника”.

    Область применения

    Касторку принято принимать не только внутрь, но и снаружи. Ее продают в любой аптеке, рецепта врача она не требует. Фармацевтические компании выпускают препарат в двух видах:

    Последний вариант удобен для орального применения. Дело в том, что касторовое масло имеет неприятный вкус и запах. У некоторых людей оно вызывает рвотный рефлекс. А в капсульной форме таких “побочек” не имеется.

    Масло в бутылочке применяют в качестве косметических процедур. С ним можно делать массаж или обертывания. Оно отлично разглаживает кожу, избавляя от целлюлита, может предотвратить появление растяжек. Некоторые девушки отмечают бархатистость и упругость тела.

    Читать еще:  Как похудеть в икрах? Полное практическое руководство. Проблема толстых голеней: что делать чтобы похудели икры ног

    Далее я расскажу, как принимать касторовое масло.

    Очищение кишечника

    Адепты по чистке организма утверждают, что перед применением касторки тщательная подготовка не требуется. Достаточно придерживаться щадящей диеты:

    • за 3 дня исключить из рациона мясную, жирную, сладкую и соленую пищу;
    • употреблять побольше листовой зелени, овощей и фруктов;
    • добавить в рацион кисломолочные продукты.

    После недельного курса процедуры надо принимать пробиотики. Они восстановят кишечную микрофлору.

    Касторовое масло с лимоном

    Потребуются 1 лимон и 50 мл касторки. Необходимо отжать сок из лимона. Добавить масло. Тщательно перемешать.

    Получившееся содержимое нужно выпить залпом. Затем лечь на кровать и положить теплую грелку на живот.

    Коньячный напиток

    Надо взять коньяк и касторовое масло в равных пропорциях (50 мл на 50 мл). Тщательно смешать и выпить залпом.

    Употреблять такой напиток необходимо на ночь. Многие отмечают, что поспать в это время не удастся, зато на утро будет хороший отвес на весах.

    Касторка с кефиром

    Есть два рецепта употребления масла с кисломолочным продуктом. Первый — более жесткий. Второй — щадящий. Начнем с первого.

    Нужно взять одинаковые пропорции кефира и касторки (допустим, 80 мл на 80 мл). Все смешать и выпить. Такую смесь лучше всего применять вечером.

    Второй вариант. Необходимы 1 ст. кефира, 2 ч. л. касторки, 1 ст. л. пшеничных отрубей. Все ингредиенты смешать и выпить.

    Классический рецепт

    Ингредиент один — касторовое масло. Можно взять как в капсулах, так и в жидкой форме.

    Если это капсулы, то нужно выпить их в количестве 15-30 штук в течение получаса. Если масло — то половину бутылька выпить залпом, обильно запивая водой. Это не самый приятный способ, зато, как говорят отзывы, действенный.

    Ректальное очищение

    Некоторые люди не заморачиваются с рецептами “чудодейственных” коктейлей и решаются на более отважный шаг — клизму.

    • спринцовка
    • 80 мл касторки
    • 100 мл воды

    Масло и воду смешивают, нагревают до 37 градусов. Набирают в спринцовку, ложатся на бок. Наконечник вводят в задний проход на 2-3 см.

    Выдавливают содержимое и аккуратно вынимают. Лежат в течение 10-15 минут. Позывы в туалет начнутся через 2-3 часа (у всех по-разномы, бывает и раньше, и позже).

    Косметические процедуры

    Теперь вы знаете, как пить касторовое масло. А вот тем, кто категорически против такой методики, предлагаю совместить приятное с полезным. Сейчас речь пойдет об уходовых манипуляциях.

    Косметологи очень ценят касторовое масло за счет содержания олеиновой кислоты. Этот компонент отличается высокой плотностью и вязкостью. На коже он не образует пленку и не высыхает. А это благоприятно сказывается на теле.

    Обертывания

    1. Понадобится бутылек касторового масло. Его надо ватным тампоном распределить на проблемные зоны. Приложить шерстяную ткань, обернуть пищевой пленкой. Закутаться в покрывало или приложить грелку. Держать в течение 20-30 минут. Затем смыть теплой водой.
    2. Возьмем 50 мл касторки, 10 капель эфирного масла из цитрусов. Перемешаем и нанесем на проблемную зону. Обернуться в пищевую пленку. Ждем 20-30 минут. Смываем теплой водой.

    Массаж

    Отлично справится с целлюлитом массаж с касторовым маслом. Все, что требуется — касторка, грубая щетка или вакуумные баночки.

    Равномерно нанести масло на проблемные зоны и начать массировать круговыми движениями в течение 15-20 минут.

    Меры предосторожности

    Важно понимать, что касторка — это лекарственный препарат. Врачи говорят, что употреблять внутрь нужно очень осторожно. Она имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

    При превышении дозировки могут возникнуть:

    • тошнота и рвота;
    • боли в животе;
    • нарушение пищеварения;
    • выведение жизненно необходимых микроэлементов;
    • головокружение;
    • потеря сознания;
    • привыкание к препарату.

    А вот следующий перечень запрещает употребление касторового масла у таких лиц:

    • беременным женщинам (разрешено только по назначению врача с комплексной терапией);
    • лактационный период;
    • при хронических запорах;
    • при кишечных и маточных кровотечениях;
    • при заболеваниях мочевыделительной системы;
    • дети.

    Что запомнить

    Касторовое масло — лекарственное растительное средство. Оно получается путем отжима из плодов клещевины обыкновенной.

    Это растение ядовитое, но при промышленном изготовлении все яды убираются, а полезные вещества остаются.

    Некоторые люди полагают, что касторка способна справиться с жировыми отложениями. Однако это неверное суждение.

    Врачи говорят, что касторовое масло может снизить вес, но только благодаря мощному послабляющему действию.

    Если вы решили увидеть “минус” на весах таким способом, то есть множество рецептов применения касторки. Можно делать различные коктейли, употреблять ее в самостоятельном виде или применять клизмы.

    Но, прежде чем решиться на такой шаг, все тщательно взвесьте и подумайте, у этого препарата есть свои “побочки” и противопоказания.

    Хотите стройное тело? Вам помогут сбалансированный рацион и постоянные физические нагрузки. Они способны без вреда для здоровья “слепить” фигуру мечты.

    Не забывайте об уходовых процедурах. К примеру, масло из касторки обладает отличным эффектом — разглаживает кожу, избавляет ее от неровностей на коже. Массаж и обертывания помогут вам в этой непростой борьбе.

    Друзья, а вы когда-нибудь применяли касторку? Поделитесь вашими рассказами о ней в комментариях!

    А на этом я прощаюсь с вами, но ненадолго. Впереди много познавательного и интересного. Подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить. До новых встреч!

    Источники:

    http://tutknow.ru/diets/4283-kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html
    http://pohudejkina.ru/kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html
    http://tvoy-ves.ru/kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya/

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector