0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Белье для похудения с эффектом. Спортивное. Как ухаживать за жиросжигающим бельем

Белье для похудения и занятий споротом — самые эффективные виды

В мире установленных канонов красоты, 30% женщин носят белье для похудения. Это удобно, ведь каждой хочется выглядеть подтянутой и аккуратной, но не все дамы от природы имеют осиную талию, а после родов она и вовсе может сильно измениться, не в лучшую сторону.

Белье для похудения для женщин

Многочисленные врачи утверждают в один голос о том, что похудеть с помощью специальной одежды довольно сложно. Она может носиться в комплексе с диетой или физическими тренировками и тогда результат будет заметен. Все же, популярность белья для похудения растет с каждым днем и на это есть свои причины. Его большое разнообразие увеличивает спрос, ведь носить его можно везде, где позволяет дресс-код, и это очень удобно для спортивных девушек.

В большинстве случаев, женщины носят специальное белье для похудения, чтобы скрыть недостатки. Оно изготавливается из очень плотного, резинового материала и не пропускает через себя воздух. Тем самым под бельем увеличивается потоотделение и из организма выводится лишняя жидкость, поэтому после длительного их ношения можно увидеть на весах до одного килограмма минусом.

Термобелье для похудения

Такое белье для похудения с эффектом сауны очень часто используется в спортивных залах или фитнес-клубах. В комплексе с упражнениями оно воздействует на определенную группу мышц и помогает сжигать подкожный жир за счет своего уникального состава и способа шитья. Состоит оно из двух слоев, каждый из которых отвечает за определенное действие при потоотделении:

  1. 1 слой: выполняется из неопрена, материала, который не пропускает тепло тела наружу.
  2. 2 слой: натуральный хлопок, с помощью которого влага с тела постепенно выводится наружу, не оставляя мокрых следов и неприятного запаха.

Тепло создаваемое таким теромобельем отлично помогает избавиться от целлюлита, за счет своего нагревательного воздействия. Проблемные места получают воздействие как при горячем обертывании. Таким способом улучшается внешний вид, пропадает дряблость и уходят лишние килограммы, если использовать комплексный подход, увеличивая двигательную активность.

Корректирующее белье для похудения

Само название говорит за себя – оно может помочь скорректировать контуры, но не избавить ее от жировых отложений. Вес уходит только тогда, когда поглощаемые калории гораздо меньше расходуемых. Похудеть с помощью него к сожалению, невозможно. К тому же носить его постоянно категорически запрещается многими врачами, ведь на тело человека оказывается сильное давление от корсетов.

Современное утягивающее белье для похудения бывает нескольких видов и самым распространенным считается разогревающее. Его производители утверждают, что оно помогает улучшить кровообращение в тканях и эффективность от этого будет заметна, кожа станет более подтянутой и ровной. Для занятий спортом такая одежда не подходит, так как сильно мешает выполнению большинства упражнений.

Антицеллюлитное белье для похудения

Японские ученые разработали данный вид для улучшения форм женской фигуры. Они прошли все сертификации и теперь свободно продаются по всему миру, делая дам красивее. Нижнее белье для похудения, одно из немногих, которое на самом деле может помочь скорректировать фигуру и уменьшить объемы, за счет своего пошива и материалов. Все же, не стоит постоянно им пользоваться, могут возникнуть проблемы с кожным покровом, из-за отсутствия прямого поступления воздуха на кожу.

Считается, что самое лучшее белье для похудения должно быть изготовлено из полиамида, лайкры и магнитного порошка, за счет которого и происходит снижение веса. Эффект от белья виден сразу, ведь тугие корсеты плотно сдавливают жировые отложения и силуэт становится аккуратнее. Специалисты советуют носить его при следующих проблемах женщины:

  • жировые отложения в любых областях тела;
  • изменение телосложения после родов;
  • при целлюлите в области бедер и живота.

БИО керамическое белье для похудения

Еще один способ избавится от лишних килограммов, не прилагая больших усилий. Керамическое белье для похудения стало очень популярно, ведь оно на самом деле работает на похудение, а не на временную корректировку фигуры. Изготавливают его с добавлением био-керамических наночастиц, которые поглощают тепловую энергию на проблемном участке и выводят ее. При этом не требуя от носителя серьезных тренировочных занятий. Керамическое белье для похудения имеет следующие преимущества:

  • отложения жира уходят в тех местах, где это необходимо;
  • быстро уходят объемы талии и бедер;
  • улучшается вид кожи и уходит целлюлит;
  • работает даже без дополнительных нагрузок;
  • длительный срок службы без вреда организму.

Японское белье для похудения с германием

Недавно к нам пришел новый вид одежды для коррекции веса. В его состав входят частицы металла, положительно влияющего на организм человека в целом. Внутренняя сторона шортов выполнена со специальным массажным рельефом, который при каждом движении дает эффект на жировые отложения. Такое женское белье для похудения используют в комплексе с любыми тренировочными упражнениями, для увеличения эффекта. В свою очередь, материал имеет следующие положительные особенности:

Читать еще:  Плюсов не счесть! Влияние силовых тренировок на организм человека, их польза. Комплексы силовых упражнений для похудения и наращивания мышц

  • предотвращает влажность кожных покровов;
  • устраняет все неприятные запахи пота;
  • позволяет коже дышать;
  • допускается длительное ношение.

Белье для похудения для занятий спортом

Занимаясь спортом обязательно чувствовать свободу движений и комфорт, и выбор одежды сильно на это влияет. Белье для похудения для тренировок может включать в себя большой перечень одежды, но не каждая вещь будет значительно усиливать результат от занятий. Утягивающее и корректирующее здесь абсолютно не подойдет, оно будет мешать тренировке, а вот белье с эффектом сауны увеличит шансы похудеть вдвое. Чаще всего, спортсмены выбирают шорты и легинсы с резиновыми уплотнителями или металлическими микрочастицами.

Белье для похудения для фитнеса

Фитнес является неплохой альтернативой спортивному залу с тяжелыми тренировками. Большинство женщин, посещающих это место имеют свою собственную униформу, которая даже при редких занятиях обеспечивает положительный результат. Жиросжигающее белье для похудения любит и правильное питание, в дополнение к фитнесу ведь такой комплексный подход максимально воздействует на лишние килограммы, помогая от них избавиться.

Компрессионное белье для кроссфита

Последние десять лет, большинство спортсменов перешли на компрессионное спортивное белье для похудения. Даже люди далекие от спорта приобретают для себя такие майки и шорты, ведь их внешний вид очень привлекателен. Эти вещи отлично тянутся, при этом не теряя форму, что считается большим плюсом для занятий кросфитом, включающего в себя максимально быстрые движения.

Популярное компрессионное белье для похудения очень помогает бегунам и атлетам. При резком толчке от земли или с землей ноги получают большую нагрузку на мышцы и кровеносные сосуды, и это может стать причиной растяжений и варикоза. Этого можно избежать, если носить компрессионные носки или легинсы, которые плотно облегают ногу и контролируют напряжение.

Антицеллюлитное белье для похудения с эффектом сауны

Избыточный вес и целлюлит на ногах и бедрах приводит в отчаяние многих женщин. Да и некоторые мужчины не против сбросить лишние килограммы. Желание обрести красивое и подтянутое тело приводит к тому, что в ход идут самые различные средства.

Когда испробованы все способы, а результата нет, на помощь приходит белье для похудения с эффектом сауны.

Как это действует?

Для получения антицеллюлитного эффекта и устранения избытка жира в проблемных местах существует несколько видов тканей, из которых делают шорты, брюки и даже костюмы.

Каждая из них выполняет определенную функцию:

  1. Инфракрасная одежда. Механизм ее действия заключается в нагревании участков тела, усилении оттока лимфы, увеличении местного кровотока и метаболизма. Под такой одеждой человек начинает сильно потеть (эффект сауны). Результат усиливается, если предварительно нанести антицеллюлитный крем или гель. При нагревании действующие вещества проникают глубоко внутрь, что позволяет справиться с застарелыми отложениями.
  2. Ткань с эффектом микромассажа. Волокна такой одежды создаются с целью распределить нагрузку равномерно по всей поверхности тела, а при движении неровные участки штанов (бугристости и пузырьки) позволяют осуществлять легкие массажные движения.
  3. Корректирующие ткани. Из них производится белье, которое утягивает проблемные обрасти и выделяет нужные места. Оно позволяет скрывать недостатки фигуры, но не обладает лечебными свойствами. Корректирующее белье для похудения позволяет женщинам с пышными формами носить облегающую одежду без комплексов. В зависимости от желания и выраженности жировых отложений есть возможность приобрести белье с различной степенью утяжки.
  4. Биокерамические ткани. Имеют в составе наночастицы, которые выводят тепловую энергию. Кроме них в такую ткань входит эластан и полиамид.
  5. С особой пропиткой. Для нее используется красный перец, экстракты ромашки или водорослей. Пользу приносят только в период активного движения. Выпускаются в виде пояса.

Как выбрать?

Различают несколько видов одежды, которая используется для устранения целлюлита на ногах и бедрах, а также помогает сжечь избыток жира. Некрасивая апельсиновая корка появляется не только у женщин и мужчин с избыточным весом, но встречается и у стройных девушек.

Виной этому — наследственная предрасположенность и нарушение венозного оттока. В таком случае следует выбирать антицеллюлитное белье для похудения.

Для этого выпускаются леггинсы (в них удобно заниматься спортом) и брюки из очень плотной ткани (неопрен). Они согревают, массируют и ускоряют кровоток, одновременно с физическими упражнениями ускоряют процесс похудения и выравнивают контур кожного покрова, участвуя активно в коррекции фигуры.

Для занятий фитнесом хорошо подходят и костюмы с эффектом сауны. С их помощью жировые отложения уходят быстро. Можно приобрести также брюки, шорты или леггинсы, обладающие подобным эффектом.

Ткань изготавливается сразу из нескольких материалов. Внутри находится натуральный хлопок, который впитывает пот и не вызывает раздражений. Иногда вместо него используется термосель. В середине прокладывается неопрен, который и вызывает нагревание. Верхний слой представляет лайкра или нейлон. Их волокна помогают держать форму изделия.

Читайте также:

Советы по использованию

Для женщин и мужчин, которые решили для себя использовать белье от целлюлита, рекомендуется соблюдать определенные правила:

  1. Нельзя носить его больше 4 часов в сутки.
  2. Рекомендуется надевать непосредственно перед тренировкой.
  3. После окончания занятий следует снять белье и принять душ, затем надеть что-нибудь натуральное и дышащее.
  4. Если сразу после примерки одежды для коррекции фигуры появляются дискомфортные ощущения, то ее следует снять и более не использовать.
  5. Усилить эффективность от изделий можно, если перед ношением нанести на кожу антицеллюлитный крем.
  6. При покупке следует учитывать качество, поэтому не следует брать белье с рук или на рынке. Если при его использовании возникнут проблемы, то спрашивать будет не с кого. К тому же при покупке в магазине можно получить подробную консультацию и помощь при выборе товара.
  7. Многие предпочитают одежду, которая состоит из натурального материала. Но если в нее будет входить только хлопок, то после нескольких использований и стирки ее функция по согреванию и утягиванию будет нарушена. Чтобы уменьшить объем в проблемной области следует брать изделие с содержанием синтетических волокон не менее 30%.
  8. Часть белья не предназначена для занятий спортом. Об этом нужно спросить у продавца. Особенно, если оно сделано с грубыми и жесткими вставками или предназначено для сильного согревания тела.
  9. Нельзя покупать изделие «на глаз», следует обязательно примерить его. Каждая фигура имеет определенные особенности и то, что подходит одному, совершенно не годится для другого человека.
Читать еще:  Пептиды для похудения и сушки тела. Отзывы принимавших пептиды

Важно! Некоторые женщины при выборе совершают ошибку и приобретают белье на размер или два меньше. Делать это нельзя ни в коем случае. При создании модели уже учитывается степень коррекции, а при неправильном подборе резинки впиваются в кожу, при этом жир будет «вылезать» над ними и вместо изящной фигуры получится эффект колбасы.

Противопоказания

К ношению одежды для устранения проблемных зон существуют определенные противопоказания. Ее нельзя использовать при таких отклонениях и обстоятельствах:

  • гипертоническая болезнь;
  • пониженное давление;
  • варикоз;
  • воспалительные и другие заболевания органов малого таза;
  • дерматиты;
  • раздражения или аллергические реакции на коже;
  • проблемы в работе почек;
  • открытые раны в проблемной области.

Важно! Рекомендуется перед использованием специальной одежды для похудения и устранения целлюлита на ногах и бедрах посоветоваться с врачом. Многие люди с избыточным весом страдают различными заболеваниями, некоторые протекают в скрытой форме. Чтобы исключить патологию, нужно пройти полное обследование, и только после этого покупать белье.

Заключение

Для улучшения фигуры можно использовать сразу несколько методов и средств. Ношение одежды с целью сжигания жира следует сочетать с низкокалорийной диетой и занятиями спортом. Поэтому даже самым ленивым следует найти мотивацию и заняться снижением веса. Это не только повысит самооценку, но и позволит избежать множества заболеваний.

Выбирать корректирующее или антицеллюлитное белье следует правильно, чтобы оно давало желаемый результат. И лучше всего обратиться за консультацией к специалисту.

Утягивающее, антицеллюлитное бельё с эффектом сауны: способствует ли оно похудению?

Быть стройным сегодня модно, и в погоне за идеальной фигурой используются самые разнообразные методы. Только вот изнурительные диеты выдерживают не все, да и опасны они для здоровья. Спортом многие не могут заниматься из-за жёсткого графика. Вот и приходится выискивать какие-то инновационные методики с минимальными затратами времени и сил. Одной из них является бельё для похудения — спасительный выход даже для самых ленивых и занятых.

Принцип действия

Сегодня рынок просто переполнен бельём для похудения, начиная с полноценного боди для занятий спортом и заканчивая узенькими трусиками. Ассортимент — богатейший и в плане модельного ряда, и в плане стран-производителей. Вопрос лишь в том, помогает ли это всё.

Оно может выполнять разные функции:

  • корректирует фигуру, визуально делая её очертания чёткими, рельефными, с изящными изгибами. Скрывает её недостатки, но снижения веса с компрессионным бельём вы не добьётесь;
  • устраняет апельсиновую корку, улучшая внешний вид кожи, делая её более упругой, подтянутой, без жировых бугорков — такие вещи выполняют, скорее, косметические функции, возможно незначительное уменьшение объёмов (живота, бёдер, ягодиц);
  • локально повышая температуру тела, способствует сгоранию жиров во время занятий спортом;
  • массажируя проблемные участки, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • повышает упругость различных частей тела.

С точки зрения теории всё должно работать: надеваете бельё — занимаетесь спортом — потеете — выводите жидкость — уменьшаете объёмы — устраняете целлюлит. На практике же даже самые дорогие модели не всегда справляются со своей задачей в силу разных причин.

Почему не происходит похудение?

  • некачественные вещи очень быстро выходят из строя, теряя эластичность после первой же стирки;
  • слишком большой вес худеющего;
  • отсутствие двигательной активности;
  • несоблюдение противопоказаний;
  • нарушение инструкции по применению, неправильная эксплуатация или хранение вещи.

Так что, решаясь на приобретение белья для похудения, сначала разберитесь в том, какую модель выбрать и как с ней правильно обращаться. Иначе деньги будут выброшены на ветер, и никакого результата вы не добьётесь.

Классификация

Весь ассортимент делится на две большие группы. Первая включает компрессионное (утягивающее и корректирующее): оно визуально исправляет фигуру, но не способствует снижению веса. Вторая: одежда, позволяющая сбросить лишние килограммы. Для изготовления каждого отдельного вида используются разные ткани. В зависимости от того, какие цели вы преследуете, подбирайте соответствующие вещи.

Во-первых, определитесь, как и зачем вы будете их носить. Есть модели, которые надеваются исключительно под одежду. Обычно это пояса и всё, что относится к компрессионному белью. А футболки, бриджи, боди предназначены для занятий фитнесом.

Читать еще:  Китайская гимнастика цигун для похудения. Цигун для похудения: дыхательная гимнастика «Цзяньфэй. «Лягушка, поднимающая волны»

Во-вторых, в зависимости от поставленных задач в плане похудения, выберите для себя определённый вид одежды, который вам будет комфортно носить. Представленная ниже таблица поможет определиться.

Если необходимо похудение, лучше выбрать антицеллюлитное, массажное или био-керамическое бельё. Для тренировок идеальны вещи с согревающими пропитками и эффектом сауны. Если же нужно всего лишь скрыть мелкие недостатки фигуры под одеждой, приобретите компрессионные (корректирующие или утягивающие) вещи.

Модельный ряд

Бельё для похудения и коррекции фигуры представлено на современном рынке следующими модельными рядами:

Избавляют от целлюлита на животе, визуально уменьшают объём талии, красиво поддерживают обвисшую грудь.

Выполняют те же функции, что и майки, плюс исправляют осанку, снимают напряжение с мышц, убирают жир со спины.

Уменьшают объёмы талии, формируют осанку, поддерживают спину, утягивают живот.

Делают бёдра более изящными.

  • Обтягивающие леггинсы, бриджи, бермуды панталоны, штаны

Придают ногам стройности, подтягивают ягодицы, прорабатывают мышцы бёдер и живота.

Корректирует все части тела: грудь, бёдра, талию, идеально смотрится под платьем.

Причём модели есть как для мужчин, так и для женщин.

Для мужчин

Как правило, мужское бельё не столько корректирующее, сколько спортивное, т. е. согревающее, с эффектом сауны, что позволяет сбрасывать лишние килограммы во время занятий спортом. Поэтому оно просто идеально для тренировок. Из модельного ряда стоит отметить трусы-плавки, боксеры, пояса, термоштаны и футболки, скрывающие пивной живот.

Для женщин

Выбор модельного ряда белья для женщин гораздо шире. Но к нему следует отнестись более ответственно. Главная ошибка представительниц прекрасной половины человечества заключается в том, что они надеются на экспресс-похудение с помощью корректирующих шортиков и пояса. При этом целыми днями возлежат на диване и потребляют несметное количество жиров и углеводов. Такой подход к снижению веса в корне неправильный.

Женское бельё именно для похудения должно обладать не моделирующим эффектом, а согревающим. Причём его ношение нужно обязательно сочетать с занятиями спортом, чтобы жиры сжигались интенсивнее. Предлагаем рассмотреть комплексы готовых упражнений для похудения в тренажерном зале и в домашних условиях.

Производители

Среди широкого ассортимента достаточно трудно выбрать специальное бельё для похудения, поэтому предлагаем к рассмотрению несколько фирм-производителей. Они уже давно на этом рынке и успели снискать больше положительных отзывов, чем отрицательных.

О некоторых видах белья (поясах) для похудения мы уже писали ранее:

Если сразу сориентироваться правильно среди фирм-производителей, можно обезопасить себя от приобретения подделки — в том числе китайской.

Правила использования

Чтобы бельё с эффектом похудения сработало, необходимо соблюдать правила по его эксплуатации и хранения, иначе потом придётся строчить гневные отзывы. Внимательно читайте инструкции к приобретённому товару — в этом случае вас не настигнет разочарование.

Выбор

  1. Вещь должна соответствовать размеру. Если она будет слишком большой, никакого эффекта не ждите. Если маленькой — есть риск нарушения кровообращения.
  2. Замеряя объём груди, не натягивайте сантиметровую ленту: дыхание должно оставаться свободным.
  3. Меряя вещь, не втягивайте живот.
  4. Измеряйте объёмы бёдер и ягодиц по максимально выступающим точкам.
  5. Не должно быть складок и заломов.
  6. Материал должен быть качественным: мягким, эластичным, никаких торчащих ниток и грубых швов.
  7. Не должно возникать трудностей при надевании или снятии одежды.
  8. Если вещь изготовлена из синтетики — ждите опрелости и раздражение кожи. Выбирайте натуральные материалы (внутренняя прослойка должна быть из хлопка).
  9. Качественный товар выдерживает не менее 35 стирок без потери своих свойств.

Ношение

  1. Разрешается перед тем, как надеть такие вещи, нанести под них на кожу антицеллюлитный крем.
  2. Носить одежду для похудения желательно не дольше 4 часов.
  3. Согревающее рекомендуется надевать на тренировку, корректирующее — нет.
  4. Идеально подходит для занятий калланетикой, йогой, ходьбы в умеренном ритме, упражнений на растяжку и лёгкой гимнастики.
  5. Если во время тренировок выделяется слишком много пота, надевайте согревающее бельё после занятий.
  6. После него рекомендуется принять душ и надеть одежду из лёгких, дышащих, натуральных материалов.
  7. И запомните: в таком белье ни в коем случае нельзя спать!

Уход

  1. Нельзя стирать в горячей воде.
  2. Лучше стирать вручную, но если делаете это в машинке, положите вещь в специальный пакет или хлопчатобумажную наволочку.
  3. При стирке не используйте порошок или отбеливающие средства.
  4. Нельзя выкручивать, выжимать, растягивать.
  5. Нельзя гладить и сушить на батарее. После стирки вещь раскладывается на полотенце и время от времени переворачивается, пока не высохнет.

Если вы серьёзно нацелены на похудение, необходимо обязательно соблюсти все эти рекомендации тренеров и производителей. Поэтому не стоит игнорировать инструкцию к приобретённому товару.

Противопоказания

Бельё может использоваться далеко не всеми. Для его ношения существуют особые противопоказания, которые нельзя игнорировать:

  • проблемы с давлением;
  • варикоз;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с почками;
  • сыпь, раздражение на коже;
  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • недавно проведённые операции;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • аллергия на каучук и на латекс.

Как бы вам ни хотелось утянуть свой выпирающий животик с помощью корректирующего белья или убрать целлюлит, надевая пояс, сначала убедитесь, что вам можно всё это носить. Это только на первый взгляд такие вещи кажутся совершенно безопасными. Разве может одежда быть вредной? Оказывается, ещё как может. Она оказывает мощное воздействие не только на кожу и части тела, но и на внутренние органы. Чтобы не нарушить их работу, обязательно соблюдайте правила эксплуатации и хранения.

Источники:

http://womanadvice.ru/bele-dlya-pohudeniya-i-zanyatiy-sporotom-samye-effektivnye-vidy
http://vashynogi.com/krasota/pohudenie/tsellyulit/antitsellyulitnoe-bele-dlya-pohudeniya-s-effektom-sauny.html
http://hudeyko.ru/belyo-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector