2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Плавание для детей 2 лет. Упражнения для грудничков. Что взять с собой в бассейн в группы с родителями

Что взять с собой в бассейн с грудничком

Грудничковое плавание сейчас очень популярно. Многие детишки начинают нырять прямо с рождения в ванной. Потом они переходят в бассейн, потому что 9-киллограммовый карапуз с трудом уже помещается в ванной, и нырять его уже там точно не заставишь.

Детки переходят в бассейн, начинают заниматься плаванием с инструктором в группах, выполняя похожие упражнения уже в большой воде. Лично я столкнулась с проблемой, когда собиралась в бассейн: глаза разбегались, и я слабо представляла, что нужно взять в грудничковый бассейн, а без чего спокойно можно обойтись.

Итак, что захватить в бассейн с малышом?

Вроде бы все понятно, то же самое, что и в обычный бассейн. Но когда идешь с ребенком, стоит учесть некоторые нюансы.

1-ое это конечно полотенце, а вернее два, а лучше три: одно для себя, другое для ребенка, третье постелить на пеленальный столик. Лучше стелить полотенце, потому что ребенок после водных процедур мокрый. Пеленка тоже пригодиться чуть позднее. Практика показывает, что можно прекрасно справиться и двумя полотенцами. Один раз мы даже обошлись одним, так как все остальные забыли дома.

2-ое. Купальные принадлежности. Для мамы: шапочка, купальник, сланцы. Для ребенка: если волосики уже длинные, то лучше купить шапочку. В магазинах вы без труда найдете специальные памперсы для плавания. Пока ребеночек не приучен к горшку, лучше использовать такие трусики, которые впитывают все, что нужно. Так как иногда случаются эксцессы, и у нас были случаи, когда жидкий стул проливался в воду, и соответственно бассейн закрывался до конца дня на чистку. А сверху можно одеть уже плавки или купальник (для девочек). Сейчас выбор их огромен, красивые, яркие, любых расцветок и размеров. Мы покупали в Lindex.

3. Что еще? Пустышки, если ребенок сосет пустышку, то обязательно захватите с собой две-три любимых. Если малыш пустышки не жалует, то любые другие отвлекающие вещи: игрушки, когда начинается прикорм можно предлагать печенье, сушки, дать попить чай или вод. Детишки на грудном вскармливании обычно просят грудь. Для более старших деток какую-то более существенную еду. Я встречала мам, которые брали для полуторагодовалы х деток котлетки и даже суп. Малыши уплетали их за обе щеки, ведь после физической активности у малышей просыпается зверский аппетит, их нужно срочно накормить.

4. Лучше брать с собой одну большую спортивную сумку и можно еще пакет для мокрых вещей.

Обычно во всех грудничковых бассейнах в раздевалках есть все необходимое: пеленальные столики и доски, стульчики для кормления, манежи. Если ваш малыш еще не сидит, то лучше всего, если с вами пойдет кто-нибудь, кто сможет подержать ребенка, пока вы идете в душ и переодеваетесь.

Вот и все, если у вас есть какие-то идеи на тему дополнения этого списка, пишите в комменты.

Плавайте с удовольствием и ничего не бойтесь!

Идем в бассейн с грудничком: что необходимо взять с собой

Детство — это время, когда ежедневно что-то происходит первый раз. Каждый день — новый восторг и новое увлечение.

Читать еще:  Каких рыб есть плавательный пузырь. Плавательный пузырь рыб

Когда вы впервые идете в бассейн с грудничком, возникает множество вопросов: понравится ли малышу, будет ли ему комфортно и безопасно, и что же нужно взять с собой?

И если ответы на первые вопросы Вы найдете уже непосредственно в бассейне, то с последним нужно определиться еще до выхода из дома. У каждой мамы с опытом появляется свой перечень необходимых вещей. Мы будем опираться именно на этот самый опыт.

Прежде всего, не обойтись без справок и анализов:

  • справка для мамы от гинеколога;
  • справка для малыша от педиатра;
  • результат анализа ребенка на энтеробиоз;
  • результат анализа детского кала на яйцеглист.

Когда со справками разобрались, можно готовить аксессуары для плавания.

При грудничковом плавании пропадает нагрузка на скелетную мускулатуру малыша, благодаря чему он может свободно двигаться. Ребенок начинает чувствовать и осознавать свое тело, одновременно учась им управлять.

Для малыша:

  • подгузник для плавания (без него вероятность загрязнения бассейна крайне велика);
  • плавочки;
  • полотенце с уголком;
  • непромокаемая подстилка, на которой можно переодеть ребенка;
  • шапочка (чтобы одеть после занятий).

Если Вы кормите кроху из бутылочки, то обязательно включите ее в этот список. Можно захватить с собой и любимые резиновые игрушки ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортнее.

Для мамы нужны:

  • купальник;
  • резиновая шапочка;
  • полотенце;
  • тапочки или шлепанцы;
  • очки (если вдруг захочется понырять).

Прежде, чем дать ребенку возможность вдоволь побарахтаться в воде, проверьте безопасность бассейна.

Для начала необходимо убедиться, что бассейн достаточно теплый. Если есть необходимость, попросите персонал проверить температуру. Для грудничков она должна быть не меньше 32 градусов.

Важные правила:

  1. Если кроха замерз и начинает дрожать, вынимайте его из бассейна и закутывайте в теплое полотенце.
  2. Начните знакомство с бассейном с 10 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность занятий. Максимум для грудных деток — 30 минут.
  3. Если ребенок простудился, у него температура или он просто чувствует себя нехорошо, в бассейн лучше не ходить. Если причина недомогания — диарея, то на занятия можно идти лишь спустя 48 часов после ее окончания.
  4. Если у малыша возникли проблемы с кожей, проконсультируйтесь с вашим врачом. Ведь хлорка в бассейне может вызвать раздражение на нежной коже крохи.

Галина Кисилевская, психолог и инструктор по грудничковому плаванию Центра «Маленькое счастье», говорит: Еще лет 20-30 назад рекомендовали начинать плавать с одного месяца. Сейчас взгляды несколько изменились, и многие новорожденные начинают успешно плавать с двух-трех недель или как только заживает пуповинка. Дети, которые плавали с раннего возраста, однозначно крепче, однозначно здоровее, у них лучше иммунитет, они меньше подвержены простудным заболеваниям, у них лучше координация движений, они смышленее, любознательнее и просто более развитые.

Как правило, после занятий в воде ребенок крепко спит на протяжении нескольких часов. А все мы знаем, что спящий ребенок — это не только мило, но и наконец-то 🙂

Так что бассейн не только принесет пользу детскому здоровью, но и предоставит маме несколько часов для себя любимой!

Последние новости:

Беременность и роды

От рождения и до года

От 1 до 6 лет

От 9 до 16 лет

Семья

Полезные ссылки

или
войти с помощью:

или
войти с помощью:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.

ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов — социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу admin@uaua.info, с указанием своего почтового адреса.

Читать еще:  Как быстро восстановить дыхание после тренировки. Контроль и восстановление после физических тренировок. Плавание и правильное дыхание

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

В бассейн с грудничком: идти нельзя бояться?

Ж елание ходить в бассейн у меня возникло тогда, когда будущий пловец был ещё в животе. Я услышала от подруги о грудничковом плавании, почитала статьи в интернете и решила, что нам это непременно надо.

Первые три месяца после родов я не отличала сон и явь – мне постоянно хотелось спать. Потом начался период коликов, и, только когда он прошёл, у нас начался поиск бассейна. Несмотря на то, что Санкт-Петербург, в котором мы живём, город не маленький, выбор оказался невелик. Единственное моё требование к бассейну заключалось в том, чтобы он находился не за тридевять земель. Такой нашёлся, причём не самый дорогой. В итоге мы пришли на занятия только в пять месяцев, когда у малышки уже исчез инстинкт задержки воздуха при нырянии.

Настала пора думать о том, как проходит процесс переодевания и принятия душа с ребёнком на руках. Я почитала отрицательные отзывы об опыте других мам. Всё описанное расстроило: неудобно переодеваться одной рукой, а второй держать ребёнка на пеленальном столике; в душе малыш выскальзывает, ключи заедают. Но отзывы не отпугнули, а, наоборот, подготовили к трудностям.

И вот, когда я, наконец, морально окончательно созрела, когда дома прошло несколько репетиций приёма душа с дочкой на руках, а купальные принадлежности были куплены и примерены по несколько раз – моя будущая чемпионка водных видов спорта простыла. Нам не везло, но я не сдавалась. И когда маленький носик перестал выпускать из себя литры соплей, я снова позвонила администратору бассейна для уточнения даты пробного занятия. Накануне моя малышка внезапно покрылась ярко-красной сыпью. Это была реакция на что-то в грудном молоке. К тому времени подгузники специально для плавания стали уже малы.

И вот сыпь прошла, а трусики для плавания были куплены размером больше. Тут оказалось, что нужны специальные детские трусики и шапочка. Мы помчались в магазин. Трусики все были неприглядных расцветок, размеры как на взрослого, с большим количеством заклёпок, чтобы регулировать размер. Дома я застегивала заклёпки огромных трусов, чтоб хоть как-то убавить давление с бёдер, но при этом чтобы на животике держалось. Получался смешной пузырь. Я успокаивала себя мыслью, что без этих трусов моя малютка прекрасна, а трусы – это временно.

Наконец, настал день занятия. Я несколько раз проверяла все ли вещи взяла. Мне:

подгузники для плавания

трусики для плавания

Читать еще:  Рекорд на задержку дыхания. Мировой рекорд по задержке дыхания под водой и на суше. Подводное плавание с задержкой дыхания

шапочка (она большая, но вдруг без неё не пустят)

пелёнка для пеленального столика,

А ещё паспорт и свидетельство о рождении. Покормила малышку за час до занятия, и мы поехали. Около дверей нас встретила приветливая администратор: «Вы на грудничковое плавание?». «Ага!» – радостно кивнула я. «Сегодня, к сожалению, занятия отменены». У меня просто кончились эмоции. Я молчала весь день. Складывалось впечатление, что не судьба.

В итоге мы наконец-то попали на пробное занятие. Приехали заранее. Заключили договор на разовое посещение, прошли медосмотр в том же центре. Получили ключик от шкафчика. Я поцеловала мужа и радостно затопала с ребёнком и спортивной сумкой в раздевалку.

Три пеленальных столика, два стульчика, манеж (в который поместится несколько детей), куча шкафчиков – всё в раздевалке расположено компактно. Мамочки с детьми прибывали, и стало ясно, что столиков на всех не хватит. С учётом того, что возраст детей от 0 до 6 месяцев, значит, никто в стульчике сидеть не будет и стоя не переоденется. Раздеваться одной рукой, при этом другой придерживая ребёнка, лежащего на столике, неудобно, но реально. Потом в душ. Хорошо, что мы репетировали дома. Вернулись в раздевалку, надели купальники, дочка опять захихикала, глядя на меня в шапочке. И в бассейн. Оказалось, что на полу вовсе не скользко. Поскользнуться на мокром полу с ребёнком на руках – было моим самым навязчивым страхом. А пол оказался сухой.

Тренер закончила занятие с предыдущей группой и повернулась ко вновь пришедшим. Мамочки передавали малышей ей и спускались в воду. Прижимали детей к себе и шли вдоль стенок бассейна. Я протянула тренеру дочку со словами: «Мы в первый раз». «По вам видно, – улыбнулась она в ответ, – не паникуйте, мамочка!». Я спустилась в воду, прижала крошку к груди и растворилась в бесконечной радости, исходящей от неё. Малышка с неописуемым восторгом озиралась вокруг, трогала воду, дрыгала ножками, смотрела на других деток. Все мои переживания и волнения смыло огромной волной счастья.

Я была готова уйти с занятия в любой момент, как только дочка закапризничает по любой причине. Но 40 минут пролетели, как одна: малышка весело плескалась, я пыталась за всеми повторять упражнения. Задорные стишки мамочки хором проговаривали вместе с тренером. Я их слышала первый раз, поэтому просто улыбалась моей «рыбке». Вечером мы обе уснули быстро и крепко – устали.

После пробного заплыва мы решили ходить на занятия постоянно. Не для того, чтобы малышка в скором времени научилась плавать и нырять. Не для того, чтобы получить эффект закаливания, хотя это полезно. А для радости. Когда счастлива она – счастлива и я. А когда мы обе счастливы, то наш папа окружён самыми положительными эмоциями и тоже счастлив.

На следующую тренировку я надела на дочку красивый купальник. Потому что цель трусиков и купальников в том, чтобы поддерживать специальные трусики-подгузники, и наш купальник с этим справляется. Сейчас мы занимаемся в группе от 6 месяцев до года. Добавились новые упражнения в воде. Дочка научилась крутиться на пеленальном столике, что вносит долю экстрима в наши переодевания. Зато уже осознанно смотрит на других ребятишек, лучше ловит и держит игрушки в воде.

Кому-то может показаться, что это слишком дорогое удовольствие, что можно и в ванне заплывы устраивать. Да, можно. Но видеть малышку, радости которой от бассейна хватило бы на десятерых – бесценно.

Источники:

http://www.lisasha.ru/grudnichkovoe-plavanie-chto-vzjat-v-bassejn.html
http://www.uaua.info/grudnichok/razvitiye-baby/article-29759-idem-v-basseyn-s-grudnichkom-chto-neobhodimo-vzyat-s-soboy/
http://lucky-child.com/blog/v-basseyn-s-grudnichkom-idti-nelzya-boyatsya/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector