{"id":890,"date":"2019-08-26T02:06:53","date_gmt":"2019-08-25T23:06:53","guid":{"rendered":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/novosti\/teoriya-i-metodika-zanyatij-plavaniem-teoriya-i-metodika-plavaniya.html"},"modified":"2019-08-26T02:06:53","modified_gmt":"2019-08-25T23:06:53","slug":"teoriya-i-metodika-zanyatij-plavaniem-teoriya-i-metodika-plavaniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/plavanie\/teoriya-i-metodika-zanyatij-plavaniem-teoriya-i-metodika-plavaniya.html","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h1>\n

\u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n

1. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u0438\u0434\u044b \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 (\u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u0411\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438).<\/p>\n

2. \u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0432\u0446\u0430 (\u043a\u0438\u043d\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438). \u0424\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0432\u0446\u0430.<\/p>\n

3. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0424\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n

4. \u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

5. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u0424\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n

6. \u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

7. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0431\u0440\u0430\u0441\u0441. \u0424\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n

8. \u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0431\u0440\u0430\u0441\u0441. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

9. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0431\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u0444\u043b\u044f\u0439. \u0424\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>