{"id":807,"date":"2020-07-09T15:35:47","date_gmt":"2020-07-09T12:35:47","guid":{"rendered":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?p=807"},"modified":"2020-07-09T15:35:47","modified_gmt":"2020-07-09T12:35:47","slug":"vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430<\/h1>\n<h2>4 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f: \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u044e?)<\/h2>\n<p><strong>\u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043e \u0442\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. \u041d\u0443 \u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 #\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439!<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c. \u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/407766_original.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/d3e4284dd42fefb72b582f7f672bb554.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/2_result32.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8220;\u0441\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u0442\u044c&#8221;. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u044b. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0439. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u044f\u0433 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 10 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0439\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 20 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041f\u043e\u043f\u0430 &#8220;\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043a\u043e\u043c&#8221;<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/b64fc98bbec65c743a34b077a05434b4.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/4_result23.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u00ab\u0410-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f\u00bb \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 (\u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0451\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043a\u043e\u00bb, \u00ab\u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\u00bb) \u2013 \u044d\u0442\u0430\u043b\u043e\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b: \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u043a \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 0,7. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 &#8212; \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f, \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u2013 \u043c\u044f\u0441\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0433 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b \u2013 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435, \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043b\u044b\u0432\u044b \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442. \u0412 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c: \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u044b \u043a \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043f\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0448 \u0434\u0440\u0443\u0433 -\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435?<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<ol>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0443, \u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445: \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0439 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 20 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a. \u041b\u044f\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439 \u0442\u0430\u0437, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u044f\u0433 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0443, \u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0443. 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 25 \u0440\u0430\u0437 &#8211; \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041f\u043e\u043f\u0430 &#8220;\u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c&#8221;<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/9b7aaa6f119f35805267a185bc783510.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/5_result22.jpg\" \/><\/p>\n<p>V-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438: \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e, \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b. \u041f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0438\u0435. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0440\u044e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0439 &#8211; 20 \u0440\u0430\u0437, 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b. \u0428\u0430\u0433 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0442\u0430\u0437 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433, \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0437. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0448\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0448\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b. \u0421 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c &#8211; 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 10 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/6a1ea549b482d2da54412535928633f5.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wefit.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/3_result27.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0428\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0437\u0430, \u043d\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u0435, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043f\u044b: \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 &#8211; \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0422\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 &#8211; \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a. \u041b\u044f\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439 \u0442\u0430\u0437, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u044f\u0433 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0443, \u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0443. 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 25 \u0440\u0430\u0437 &#8211; \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c, \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u043d\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c &#8220;\u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u0441\u044c&#8221; \u0437\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0439. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 15 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0443 &#8211; \u0438\u0442\u043e\u0433\u043e 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446<\/h2>\n<h3>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b? \u0418\u0449\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446? \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c!<\/h3>\n<p><b>\u041d\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u044e\u0442\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0435. \u0418 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/b> <\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443? \u041f\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0442\u0430\u0439\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c \u2013 \u043d\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u043c \u00ab\u043c\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0432\u00bb.<\/p>\n<p>\u0410 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. <b>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442<\/b> <u><b>\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/b><\/u> <b>.<\/b> \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u041a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043a \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430: \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435, \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p><b>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b<\/b> <\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0434\u0432\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0435\u0437\u0443\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c \u0441 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0435\u0449\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b. \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0411\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043b\u0438\u0442-\u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u00bb, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 <u>\u0443\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438<\/u> . \u0418\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u044e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0438, \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0412\u0435\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c 15 \u0440\u0430\u0437. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0443\u0440 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u043d\u0435\u0432\u0437\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u0442\u044c\u00bb \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><b>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b<\/b> <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u043e\u043a, \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0445\u0430.<\/p>\n<p><u>\u0412\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438<\/u> , \u0432\u0435\u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1-2 \u043a\u0433, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043d\u043e\u0433\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u00bb. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 10 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446<\/h3>\n<p>\u041f\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0443 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446.<\/p>\n<p><b>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b<\/b> <\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u00bb. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0430\u0441. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u0441\u0442\u0443\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0433, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u0437 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435. \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u043f\u043e\u043b\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h3>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u00ab\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043a\u043e\u043c\u00bb<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u043a \u043c\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u2013 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c.<\/p>\n<p><b>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b\u00ab\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043a\u043e\u043c\u00bb<\/b> <\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043c\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445, \u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 25 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0443. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430!<\/p>\n<h2>\u0422\u0438\u043f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446: \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e? \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b. \u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e \u0442\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446. \u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 &#8211; \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<h2>\u041a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c? \u041e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u043f\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b? \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/700773ca6fd708829f84029dfac4a8d9-150x150.jpg\" \/> \u0412\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e: \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 BBW? \u041e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0445 Plus Size <\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043c\u044b \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u044b\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u041a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0411\u0435\u0439\u043e\u043d\u0441\u0435, \u0441\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0440\u0434\u0430\u0448\u044c\u044f\u043d &#8211; \u041a\u0438\u043c \u0438 \u041a\u0430\u0439\u043b\u0438 \u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/24c094642bf25149bae3acdc53feb9e1-150x150.jpg\" \/> \u0412\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e: \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d: \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e <\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/9d05c97917b3b352a07d37a3dc684568.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442<\/h2>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 &#8211; \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 &#8220;\u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442&#8221;. \u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u043f\u043e\u043f\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u041a\u0435\u043d\u0434\u0430\u043b\u043b \u0414\u0436\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0428\u0430\u043a\u0438\u0440\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/068017c1d0cce9e9f8f408e4f3569633.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0422\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a<\/h2>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u043c\u044b \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f &#8220;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a&#8221;. \u041f\u043e\u043f\u0430 \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0438\u0437\u0443. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d. \u041e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0433\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0441 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b &#8220;\u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a&#8221; \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/0e9bdec6df0e0648f1b1141f3c7ac6bb-150x150.jpg\" \/> \u0412\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e: \u041a\u0430\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 <\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/4b73869228e3022d45e4fc63dadd684a.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435<\/h2>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 &#8220;\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435&#8221;. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0443\u044e, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0435\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e &#8220;\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435&#8221; \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043c \u0441 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b &#8220;\u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b&#8221;. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043e\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043c\u0430\u043c \u0441 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 &#8220;\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430&#8221; \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/f7740fe692ec98e5daa6bafcea917052.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b. \u0413\u0440\u0443\u0448\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0443\u0437\u043a\u0443\u044e \u0442\u0430\u043b\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 &#8220;\u0433\u0440\u0443\u0448\u0443&#8221; \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c &#8220;\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435&#8221;. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/f927602b7dd5071a77c54d527bc85122.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0422\u0438\u043f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 &#8211; \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430? \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e! \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0438\u043f\u0435 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435. \u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430, \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0438 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0440\u0443\u0448\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u0414\u043b\u044f &#8220;\u0433\u0440\u0443\u0448\u0438&#8221; \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0443\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430.<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u0443\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u041a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430\u044f \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0443\u0437\u043a\u0430\u044f \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0442\u0438\u043f\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5c1ca18b433cbe999ebf2af407ad9fcb.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b?<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u043f\u044b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u0442\u043e \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f &#8220;\u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430&#8221; \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b, \u043c\u0430\u0445\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 20 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/614b64b56dc2423aea0344aae82314cb.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0440\u0443\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u043e\u043f\u044b \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043b\u0438\u0435, \u043c\u0430\u0445\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f &#8220;\u0441\u0443\u043c\u043e&#8221;, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u043d\u043e\u0433 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u0445, \u043c\u0430\u0445\u0438.<\/p>\n<p>\u0423 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440 \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0433\u0430\u043b\u0438\u0444\u0435. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0435, \u0441 \u044d\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u043d\u043e\u0433 \u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445.<\/p>\n<h2>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c &#8220;\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u043a\u0443\u044e&#8221; \u043f\u043e\u043f\u0443? \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b? \u041a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kakinfo.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/88d330902541535322fad095877a8b1e.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8220;\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a \u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c&#8221; \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u041e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439:<\/p>\n<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c\u044e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. <\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 25 \u0440\u0430\u0437. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/p>\n<p>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8220;\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b&#8221; \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443 \u0432 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b:<\/p>\n<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c &#8220;\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0430\u043d\u0441&#8221;. \u041b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0441\u0442\u044c. \u042f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e 15 \u0440\u0430\u0437. <\/p>\n<p>\u041f\u043b\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0433\u0430\u043b\u0438\u0444\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c &#8220;\u0443\u0448\u043a\u0438&#8221; \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430:<\/p>\n<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447.<\/li>\n<li>\u0412 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439, \u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 15-20 \u0440\u0430\u0437. <\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8211; \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/wefit.ru\/popochki\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/wefit.ru\/popochki\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5937b4b7d7d0a62756e9d383\/5a8adc651aa80cd5b502889a\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5937b4b7d7d0a62756e9d383\/5a8adc651aa80cd5b502889a<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/kakinfo.ru\/dlja-zhenshhin\/4563-tip-zhenskih-jagodic-stroenie-i-formy\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/kakinfo.ru\/dlja-zhenshhin\/4563-tip-zhenskih-jagodic-stroenie-i-formy<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 4 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f: \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u044e?) \u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043e \u0442\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. \u041d\u0443 \u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 #\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439! \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c. \u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[21],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 - elpaso-antibar.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 4 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f: \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u044e?) \u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html\",\"url\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html\",\"name\":\"\u2705 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 - elpaso-antibar.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-09T12:35:47+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-09T12:35:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 4 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f: \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u044e?) \u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/\",\"name\":\"elpaso-antibar.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 - elpaso-antibar.ru","description":"\u1409 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 4 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f: \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u044e?) \u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html","url":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html","name":"\u2705 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 - elpaso-antibar.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website"},"datePublished":"2020-07-09T12:35:47+00:00","dateModified":"2020-07-09T12:35:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 4 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f: \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u044e?) \u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/dlya-yagodits\/vidy-zhenskih-pop-i-ih-nazvaniya-kak-trenirovat-yagoditsy-v-zavisimosti-ot-ih-tipa.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u0438\u0434\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website","url":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/","name":"elpaso-antibar.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=807"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}