{"id":709,"date":"2020-01-31T00:34:53","date_gmt":"2020-01-30T21:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/novosti\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html"},"modified":"2020-01-31T00:34:53","modified_gmt":"2020-01-30T21:34:53","slug":"diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html","title":{"rendered":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435<\/h1>\n<h2>10 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u044c!<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e? \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0438\u0444, \u0432\u044b\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432? \u041c\u0435\u0436 \u0442\u0435\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b (\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e), \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043b\u0435\u0437\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439? \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u2014 \u0434\u0430! \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u2013 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0435;<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u043f\u044b\u0442\u043a\u0435;<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430:<\/p>\n<p>\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u041b\u0430\u0440\u0438\u0441\u044b \u0414\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439;<\/p>\n<p>\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0414\u044e\u043a\u0430\u043d\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430);<\/p>\n<p>\u044f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 7 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043b\u0435\u0431.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439: \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u041c\u0435\u043d\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e 8 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0411\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 &#8211; \u0435\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b. \u0417\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e 4 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f 9 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e 7-9 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 4 \u0438\u043b\u0438 8 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u044e\u0434\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438. \u041d\u0435\u0442! \u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u2013 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0443 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u00ab\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043d\u0430 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439..<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0430\u0445, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435-\u043f\u044e\u0440\u0435. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0443\u043f \u0431\u044b\u043b \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0445\u043b\u0435\u0431 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0421\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u0434\u043e 4 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043f-\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c 3 \u0434\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 3, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 300\u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c 4-5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 3-\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0438 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e 3 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e 5 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0434\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0438\u043d. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041c\u0435\u043d\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/strong> \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439;<\/li>\n<li><strong>\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0434\u043e 12 \u0434\u043d\u044f:<\/strong> \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c;<\/li>\n<li><strong>\u043e\u0431\u0435\u0434:<\/strong> \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 (\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 150\u0433) \u0441 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li><strong>\u0443\u0436\u0438\u043d:<\/strong> \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u0417\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e 4 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 &#8211; \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043c\u0443\u043d\u0434\u0438\u0440\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 2-3 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e 7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 3 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0432\u044b \u043d\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430\u00bb.<\/p>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u00ab\u0431\u0435\u0437\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0435\u043a\u0435\u043d\u0449\u0438\u0446\u00bb. \u0417\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041c\u0435\u043d\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/strong> \u044f\u0439\u0446\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u0435\u043a;<\/li>\n<li><strong>\u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 3 \u0447\u0430\u0441\u0430:<\/strong> 150\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li><strong>\u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0435\u0449\u0435 3 \u0447\u0430\u0441\u0430:<\/strong> \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0447\u0430\u0435\u043c;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0438, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0418 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 &#8211; \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f \u0435\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u00ab\u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0435\u043a\u0435\u043d\u0449\u0438\u0446\u00bb \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/strong> 30\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li><strong>\u043e\u0431\u0435\u0434:<\/strong> \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, 200\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li><strong>\u0443\u0436\u0438\u043d:<\/strong> 100\u0433 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, 1 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0438 1 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 (\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445) \u043c\u043e\u043d\u043e-\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 6 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u044b \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439. \u041d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u043e\u0447\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0441\u044b\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. \u0423\u0436 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c! \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0447\u0430\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f &#8211; \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0443\u043a\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0434 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441!<\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u043f. \u0412\u0435\u0441 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 6-7 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<p>\u0418 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 (\u0430 \u043e\u0442\u043d\u044e\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438!) \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n<h2>10 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u044c!<\/h2>\n<h2>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u2013 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0420\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 <strong>\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/strong>. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0445. \u041c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0441.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435.<\/strong> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435.<\/strong>\u00ad\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0430\u0436, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0430\u043b\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435.<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435.<\/strong> \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435.<\/strong> \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/strong> \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0443\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435.<\/strong> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0445 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/li>\n<li><strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b.<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0412\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u0434.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u0435.<\/strong> \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0430\u044f, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435.<\/strong> \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allslim.ru\/photos\/uploads\/140\/7771095-kmjnj.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u043f\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u043e\u043f\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0445\u0443\u0434\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/p>\n<p>\u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043a\u0433)<\/p>\n<p>7 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0410\u0442\u0430\u043a\u0438, \u043f\u043e 1 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430 \u0427\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/p>\n<p>\u0428\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u00ab6 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u00bb<\/p>\n<p>\u043e\u0442 6 \u0437\u0430 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/p>\n<p>\u0434\u043e 10 \u0437\u0430 14 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a<\/p>\n<p>18-25 \u0437\u0430 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/p>\n<p>700-800 \u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435 \u0438\u0437 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u043e\u0439<\/p>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u2013 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u041a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439. <strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435<\/h3>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d. \u041c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439. <strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u043b\u0435\u043e;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0430\u043c\u044b \u0425\u0430\u043c\u0434\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u041a\u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043a\u043e\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u044c\u044f\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allslim.ru\/photos\/uploads\/140\/3047858-kmjnh.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435<\/h3>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041a\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f.<\/strong> \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0430\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c\u00bb \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 40 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432. \u0417\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u00ab\u043a\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u0432\u043a\u0430\u00bb \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 5 \u043a\u0433. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f.<\/strong> \u0411\u0435\u0441\u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0434\u044b \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u0411\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043a \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0414\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u042d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u044b, \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0428\u0430\u0440\u043b\u0438\u0437 \u0422\u0435\u0440\u043e\u043d. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2,5-3 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0425\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430.<\/strong> \u042d\u0442\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430 7 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 3-4 \u043a\u0433. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f.<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0421\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0413\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435<\/h3>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0442\u043e \u0432 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a.<\/strong> \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0438. 5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u2013 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u2013 3 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0430\u0441\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/strong> \u0420\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0411\u0416\u0423.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u043b\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440.<\/strong> \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 (1200-1300 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c) \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u043b\u043e 20%. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allslim.ru\/photos\/uploads\/140\/5748021-tfi.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0417\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0435<\/h3>\n<p>\u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b \u043a\u0438\u043d\u043e, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b (\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u0443\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0422\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u044c \u041a\u0438\u0434\u043c\u0430\u043d.<\/strong> \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438, \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 2-3 \u043a\u0433, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0421\u043e\u0444\u0438 \u041b\u043e\u0440\u0435\u043d.<\/strong> \u042d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0421\u043e\u0444\u0438 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0443, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0414\u0436\u0443\u043b\u0438\u0438 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441.<\/strong> \u042d\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445. \u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u042f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0414\u0436\u0443\u043b\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u0435\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0414\u044e\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 90 \u0434\u043d\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0437\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>1 \u0438 8 \u0434\u043d\u0438.<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a \u0441\u044b\u0440\u0430. \u041e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, 150 \u0433 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, 2 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0423\u0436\u0438\u043d \u2013 200 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b.<\/li>\n<li><strong>2 \u0438 9.<\/strong> \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0414\u043d\u0435\u043c 200 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, 100 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c 100 \u0433 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<li><strong>3 \u0438 10.<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432, \u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 200 \u0433 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b, 100 \u0433 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, 2 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430.<\/li>\n<li><strong>4 \u0438 11.<\/strong> \u0423\u0442\u0440\u043e \u2013 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0414\u0435\u043d\u044c \u2013 50 \u0433 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, 3 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440 \u2013 200 \u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<li><strong>5 \u0438 12.<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 1 \u0441\u044b\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0435\u0434 \u2013 200 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0423\u0436\u0438\u043d \u2013 200 \u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>6 \u0438 13.<\/strong> \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0414\u043d\u0435\u043c 200 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c 2 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0441\u043c\u044f\u0442\u043a\u0443, 1 \u0441\u044b\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/li>\n<li><strong>7 \u0438 14.<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430. \u041e\u0431\u0435\u0434 \u2013 200 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430. \u0423\u0436\u0438\u043d \u2013 100 \u0433 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allslim.ru\/photos\/uploads\/140\/9475401-gkll.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. <strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432: \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/strong> \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439, \u0430 \u0432\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f, \u0435\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d (\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0442):<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. \u0427\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435, 2 \u0440\u0436\u0430\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. 2 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, 4 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430, 2 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0423\u0436\u0438\u043d. 50 \u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, 1 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, 1 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440, \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041d\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 1,5-3 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u043d\u0447. 150 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. 150 \u0433 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440, 1 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a. \u041d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<li>\u0423\u0436\u0438\u043d. 150 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0434\u043e 5 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. 200 \u043c\u043b \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. \u0413\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 200 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 150 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allslim.ru\/photos\/uploads\/140\/1855986-gkhgll.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0442\u0443\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043b\u0435\u043e-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. <strong>\u0415\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u2013 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u044b\u043b \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0431\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/strong> \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 7 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. \u0414\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, 150 \u0433 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u043d\u0447. 10 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, 1 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434. 200 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438, 1 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, 1 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440.<\/li>\n<li>\u0423\u0436\u0438\u043d. 200 \u0433 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a, 150 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. <strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439.<\/strong> \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b.<\/li>\n<li>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h2>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OussdSgb4eY\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b<\/h2>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u044f \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0435\u0434\u0435, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0441\u0430\u0436\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0417\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0445\u0443\u0434\u0435\u044e \u043d\u0430 5-7 \u043a\u0433. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442. \u041f\u0440\u043e\u0447\u043b\u0430 \u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0414\u044e\u043a\u0430\u043d\u0430, \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442. \u0417\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430, \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>10 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u044c!<\/h2>\n<p><b>\u0412\u0441\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e? \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0438\u0444, \u0432\u044b\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432? \u041c\u0435\u0436 \u0442\u0435\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b (\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e), \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043b\u0435\u0437\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439? \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u2014 \u0434\u0430! \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/b> <\/p>\n<h3><b>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c: \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/b> <\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<p>1. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u2013 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0435;<\/p>\n<p>2. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u043f\u044b\u0442\u043a\u0435;<\/p>\n<p>3. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430:<\/p>\n<p>&#8211; \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b;<\/p>\n<p>&#8211; \u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u041b\u0430\u0440\u0438\u0441\u044b \u0414\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439;<\/p>\n<p>&#8211; \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0414\u044e\u043a\u0430\u043d\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430);<\/p>\n<p>&#8211; \u044f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h3><b>10 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/b> <\/h3>\n<p>1. \u0413\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 7 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043b\u0435\u0431.<\/p>\n<p>2. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439: \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u041c\u0435\u043d\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p>3. \u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e 8 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0411\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>4. \u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 &#8211; \u0435\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b. \u0417\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e 4 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>5. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f 9 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e 7-9 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p>6. \u0413\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 4 \u0438\u043b\u0438 8 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u044e\u0434\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438. \u041d\u0435\u0442! \u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u2013 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0443 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u00ab\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043d\u0430 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439..<\/p>\n<p>7. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0430\u0445, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435-\u043f\u044e\u0440\u0435. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0443\u043f \u0431\u044b\u043b \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0445\u043b\u0435\u0431 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0421\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435 \u0434\u043e 4 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>8. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043f-\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c 3 \u0434\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 3, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 300\u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>9. \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c 4-5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p><u>10.<\/u> <u>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0430\u0445<\/u> \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 3-\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0438 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e 3 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<h3><b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d\u044e<\/b> <\/h3>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e 5 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0434\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0438\u043d. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041c\u0435\u043d\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/b> \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439;<\/li>\n<li><b>\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0434\u043e 12 \u0434\u043d\u044f:<\/b> \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c;<\/li>\n<li><b>\u043e\u0431\u0435\u0434:<\/b> \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 (\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 150\u0433) \u0441 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li><b>\u0443\u0436\u0438\u043d:<\/b> \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 . \u0417\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e 4 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<h3><b>2 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e: \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c!<\/b> <\/h3>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e <u>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443<\/u> &#8211; \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043c\u0443\u043d\u0434\u0438\u0440\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 2-3 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 , \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e 7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 3 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u2013 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0432\u044b \u043d\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430\u00bb.<\/p>\n<h3><b>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/b> <\/h3>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u00ab <u>\u0431\u0435\u0437\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0435\u043a\u0435\u043d\u0449\u0438\u0446<\/u> \u00bb. \u0417\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 <u>\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430<\/u> \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041c\u0435\u043d\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/b> \u044f\u0439\u0446\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u0435\u043a;<\/li>\n<li><b>\u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 3 \u0447\u0430\u0441\u0430:<\/b> 150\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li><b>\u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0435\u0449\u0435 3 \u0447\u0430\u0441\u0430:<\/b> \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0447\u0430\u0435\u043c;<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u041f\u0430\u0440\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0438, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0418 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 &#8211; \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/b> <\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f \u0435\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u00ab\u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0435\u043a\u0435\u043d\u0449\u0438\u0446\u00bb \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/b> 30\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li><b>\u043e\u0431\u0435\u0434:<\/b> \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, 200\u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li><b>\u0443\u0436\u0438\u043d:<\/b> 100\u0433 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, 1 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0438 1 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440, \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 (\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445) \u043c\u043e\u043d\u043e-\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b <u>\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 6 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/u> \u0438 <u>\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u044b \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439<\/u> . \u041d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u043e\u0447\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e <u>\u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443<\/u> , \u0441\u044b\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0443\u044e <u>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443<\/u> \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 <u>\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443<\/u> . \u0423\u0436 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c! \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d <u>\u0447\u0430\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/u> &#8211; \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0443\u043a\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0434 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441.<\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u043f. \u0412\u0435\u0441 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 6-7 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<p>\u0418 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 (\u0430 \u043e\u0442\u043d\u044e\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438!) \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.woman.ru\/health\/diets\/article\/89802\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.woman.ru\/health\/diets\/article\/89802\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/allslim.ru\/364-luchshaya-dieta.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/allslim.ru\/364-luchshaya-dieta.html<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/592e8e1ed7d0a6f53d9a3037\/5bdc2d1f9fb30d00aa65afcf\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/592e8e1ed7d0a6f53d9a3037\/5bdc2d1f9fb30d00aa65afcf<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 10 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u044c! \u0412\u0441\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e? \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[19],"tags":[28,36],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 - elpaso-antibar.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 10 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html\",\"url\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html\",\"name\":\"\u2705 \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 - elpaso-antibar.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-01-30T21:34:53+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-30T21:34:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 10 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/\",\"name\":\"elpaso-antibar.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 - elpaso-antibar.ru","description":"\u1409 \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 10 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html","url":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html","name":"\u2705 \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 - elpaso-antibar.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website"},"datePublished":"2020-01-30T21:34:53+00:00","dateModified":"2020-01-30T21:34:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 10 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/diety\/diety-samye-effektivnye-y-samaya-luchshaya-dieta-otzyvy-i-rezultaty-samaya-luchshaya-dieta-v-mire.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website","url":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/","name":"elpaso-antibar.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}