{"id":3188,"date":"2020-08-15T10:14:12","date_gmt":"2020-08-15T07:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?p=3188"},"modified":"2020-08-15T10:14:12","modified_gmt":"2020-08-15T07:14:12","slug":"konspekty-po-futbolu-dyussh-plany-konspekty-trenirovok-po-futbolu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/populyarnye-stati\/konspekty-po-futbolu-dyussh-plany-konspekty-trenirovok-po-futbolu.html","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0443 \u0434\u044e\u0441\u0448. \u041f\u043b\u0430\u043d\u044b \u2013 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0443"},"content":{"rendered":"
\u041f\u043b\u0430\u043d-\u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u2116 1<\/strong><\/p>\n \u0414\u043b\u044f \u0413\u041d\u041f 2 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/em><\/p>\n \u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0423\u0422\u0417:<\/i> <\/strong>\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435.<\/p>\n \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f:<\/strong> <\/i>90 \u043c\u0438\u043d.<\/p>\n \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0423\u0422\u0417:<\/strong><\/i><\/p>\n \u0418\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044c.<\/strong><\/i> \u0412\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 5 x 2 \u043c, \u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 3 x 2 \u043c, \u043c\u0430\u043b\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 1,5 x 0,7 \u043c, \u043a\u043e\u043b\u043f\u0430\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043b\u043f\u0430\u043a\u0438 (\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438) \u043c\u0430\u043b\u044b\u0435, \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435, \u043c\u044f\u0447\u0438 \u2116 3, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0447\u0438, \u043c\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n \u0421\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0430:<\/em> 1 \u0441\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a \u2013 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0433;<\/p>\n 2 \u0441\u0432\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u2013 \u0431\u0435\u0433 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434;<\/p>\n
\u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a; \u0443\u043f\u043e\u0440 \u043e \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0443, \u0441\u0438\u0434\u044f \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438;
\u0443\u043f\u043e\u0440 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043e \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0443; \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438; \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438, \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u043e\u0433.
\u041c\u0430\u0442\u044b:<\/em> \u043a\u0443\u0432\u044b\u0440\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n