{"id":1496,"date":"2020-03-23T18:16:04","date_gmt":"2020-03-23T15:16:04","guid":{"rendered":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?p=1496"},"modified":"2020-03-23T18:16:04","modified_gmt":"2020-03-23T15:16:04","slug":"fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html","title":{"rendered":"\u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/h1>\n<h2>\u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medside.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/lunnaya-dieta-dlya-pohudeniya-small.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medside.ru\/wp-content\/themes\/medinfo\/images\/diets-label\/diets-cat-1.png\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medside.ru\/wp-content\/themes\/medinfo\/images\/diets-label\/diets-cat-6.png\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medside.ru\/wp-content\/themes\/medinfo\/images\/diets-label\/diets-label-1.png\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medside.ru\/wp-content\/themes\/medinfo\/images\/diets-label\/diets-label-3.png\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medside.ru\/wp-content\/themes\/medinfo\/images\/diets-label\/diets-label-4.png\" \/><\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medside.ru\/wp-content\/themes\/medinfo\/images\/diets-label\/diets-label-12.png\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> 3-6 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0440\u043e\u043a\u0438:<\/strong> \u043e\u0442 1 \u0434\u043d\u044f<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432:<\/strong> 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/h2>\n<p>\u041e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0443\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0445 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041f\u043e \u0444\u0430\u0437\u0430\u043c \u043b\u0443\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 <strong><em>\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430<\/em><\/strong>.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0435, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c <strong><em>\u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c<\/em> <\/strong>\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0426\u0438\u043a\u043b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 4 \u0444\u0430\u0437, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u043e 7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0412\u0435\u0441\u044c \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 28 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c, \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441.<\/p>\n<h3>\u0412 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0443\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0440. \u041c\u0435\u0436\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a \u043b\u0443\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d. \u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430 \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043b\u0443\u043d\u0443<\/h3>\n<p>\u041d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043b\u0443\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0451\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b \u00ab\u0421\u00bb. \u0412 \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f <em><strong>\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b<\/strong><\/em>, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0448\u043b\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0430\u044f \u043b\u0443\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u041b\u0443\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b \u00ab\u0421\u00bb. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 <em><strong>\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/em> \u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u0412 \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0440\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043f\u043e \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e?<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0443\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 7, 14, 21, 28 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0444\u0430\u0437\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0451\u043c.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<h3>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0443\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<h3>\u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 24 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/h3>\n<p>\u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a (\u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432) \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f 24-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438 \u0447\u0430\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u043e\u0447\u0438 \u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 12-14 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u2013 10 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432, 4 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0439 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043a.<\/p>\n<h3>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e<\/h3>\n<p><em><strong>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/em> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e 2 \u0438 4 \u0444\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430, \u0442.\u043a. \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 7 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0438 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u0443\u044e \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u044b. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 14 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442.\u043a. \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0448\u043b\u0430\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u041e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u043d \u0443 \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u0437. \u0412 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b. \u0418\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432. \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430\u043c (\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0439, \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439). \u0418\u0437 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<h2>\u041b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0434\u0438\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u041b\u0443\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435, \u043e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u041b\u0443\u043d\u044b. \u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u041b\u0443\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u0424\u0430\u0437\u044b \u041b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/abgym.ru\/wp-includes\/images\/Dieta\/POHUDENIE\/GOROSKOP\/Lunnyy\/lunnyj-goroskop-diet-1.jpg\" \/>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0444\u0430\u0437 \u041b\u0443\u043d\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c. \u0426\u0438\u043a\u043b \u041b\u0443\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 28 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b \u2013 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041b\u0443\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0437\u043e\u0434\u0438\u0430\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u041b\u0443\u043d\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0421\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c.<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438, \u0447\u0430\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0441\u044b, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/abgym.ru\/wp-includes\/images\/Dieta\/POHUDENIE\/GOROSKOP\/Lunnyy\/lunnyj-goroskop-diet-3.jpg\" \/>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0415\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 400-500 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<h3>\u0423\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043b\u0443\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 5-6 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 \u043b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1200 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u041d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439: \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439, \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c. \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u043a\u0430\u0448\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 (\u043a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e) \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0430\u044f \u043b\u0443\u043d\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/abgym.ru\/wp-includes\/images\/Dieta\/POHUDENIE\/GOROSKOP\/Lunnyy\/lunnyj-goroskop-diet-4.jpg\" \/>\u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u043d, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0444\u0430\u0437 \u041b\u0443\u043d\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1300 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u2013 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u041b\u0443\u043d\u0443 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 7, 14, 21 \u0438\u043b\u0438 28 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b7wPVkDKiYo\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430: \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u041b\u0443\u043d\u0435. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/h2>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0442\u043e \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041d\u043e \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c? \u0412\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e <b>\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/b>, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 <b>\u0446\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c<\/b> \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a \u043d\u0435\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445! \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043a\u0430 \u041b\u0443\u043d\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438: \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0432\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 &#8211; \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0432\u0435\u0441. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <b>\u0432\u043b\u0435\u0437\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434<\/b>. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 <b>\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e.<\/b> <\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f <b>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/b>. \u0414\u0430, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0443\u0445\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, <b>\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c<\/b> \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c \u2013 \u043e, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435! &#8211; \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0443\u043b\u0435\u0442\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c \u2013 \u0432\u0435\u0441 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u0418, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c, \u0437\u043b\u043e\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 <b>\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438<\/b> . \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0435\u0441 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. <b>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e<\/b> . \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0435\u0434\u044b \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u044f, \u044d\u0442\u0430 \u0435\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0434\u0430\u0436\u0435 <b>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430<\/b>! \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 (\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b), \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 &#8211; <i>\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0443,<\/i> \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u00ab\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439\u00bb, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435, <b>\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d<\/b>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435, <b>\u0441\u044a\u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e<\/b>, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0442\u044b. \u041d\u043e \u0442\u0443\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435\u043c \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 <b>\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435<\/b>.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f <b>\u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434<\/b>, \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 &#8211; \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, <b>\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e<\/b> \u2013 \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0435\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0412\u044b \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f <b>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e<\/b> \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0434\u0435\u043b\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b <b>\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/b>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c <i>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/i>. \u0422\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 <i>\u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/i>, \u043b\u0438\u0431\u043e <i>\u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443<\/i> \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438! \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 <b>\u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442<\/b>. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435, \u0442\u043e\u0440\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043e\u043a \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0442.\u0434. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435\u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0445\u0438\u043c\u0438\u0435\u0439. \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e<\/h2>\n<p><b>\u041b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/b><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442 \u043d\u0430 <b>4 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/b>: 4 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b, \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u00ab<i>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/i>\u00bb &#8211; \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u0437. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0437\u044b, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0438 <b>\u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/b>, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 <b>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435\u043c<\/b> (\u0437\u0430 2-3 \u0434\u043d\u044f). \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u041b\u0443\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 <b>\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e<\/b> \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u2013 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 <b>\u0432\u043e 2-\u0439 \u0438\u043b\u0438 3-\u0439 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/b>, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p><b>\u041d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 (1 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c)<\/b><\/p>\n<p>\u0421 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u041d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <i>1-\u0439 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/i>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u041b\u0443\u043d\u044b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f 1-\u0433\u043e \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f &#8211; <b>\u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441 \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e<\/b>. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 1-\u0439 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 <b>\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443<\/b> \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0427\u0435\u043c \u0447\u0435\u0442\u0447\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435, \u0442\u0435\u043c <b>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432<\/b> \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c! \u0414\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0430 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u0438\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0434\u0435\u043b\u0430. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b <b>\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d<\/b>, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c <b>\u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438<\/b>. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0415\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 <i>\u0434\u043d\u0438 \u0413\u0435\u043a\u0430\u0442\u044b<\/i>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u041b\u0443\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, <b>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b>, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u041b\u0443\u043d\u0435<\/h2>\n<p><b>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u041b\u0443\u043d\u044b (2-7 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438)<\/b><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041b\u0443\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 <b>\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443<\/b>. \u0421 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u041b\u0443\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 <i>\u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0430, \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0440\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442<\/i>. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e <b>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/b>. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0435\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u041b\u0443\u043d\u044b \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 <b>\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c<\/b> \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0439 <i>\u0441 3 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/i>, \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 2. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e <i>\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c<\/i>.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0443\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u044b (8 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c)<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u041b\u0443\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0441 1-\u0439 \u043d\u0430 2-\u044e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043a \u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c <i>\u043c\u044f\u0441\u043e, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435<\/i>. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><b>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 (9-14 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438)<\/b><\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0422\u0443\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 1-\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><b>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0435 (15 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c)<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 16-\u0439 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430: \u043f\u0438\u0442\u044c <i>\u0432\u043e\u0434\u0443,<\/i> \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 <i>\u0441\u043e\u043a\u0438<\/i>, \u0435\u0441\u0442\u044c <i>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/i>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><b>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 (16-21 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438)<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u044f \u041b\u0443\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 <b>\u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435<\/b>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0438\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043b, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e <b>\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0435<\/b>. \u041d\u043e \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435: \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 \u2013 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0440\u044b, \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u0430.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u044b (22 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c)<\/b><\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430: \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b <i>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/i> (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435<i>), \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/i><\/p>\n<p><b>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u041b\u0443\u043d\u044b (23-30 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438)<\/b><\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c <b>\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/b> \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e. \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u2013 <b>29-\u0439 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/b> &#8211; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435, \u043c\u044f\u0441\u043e. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0441 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 <b>30-\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/b>, \u043d\u043e 30-\u0439 \u043b\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 <i>\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0413\u0435\u043a\u0430\u0442\u044b<\/i>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u041b\u0443\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u00ab\u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u00bb \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438<\/h2>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lRP4IELGXHc\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/medside.ru\/lunnaya-dieta-dlya-pohudeniya\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/medside.ru\/lunnaya-dieta-dlya-pohudeniya<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/abgym.ru\/pohudenie\/goroskop\/fazy-i-pitanie.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/abgym.ru\/pohudenie\/goroskop\/fazy-i-pitanie.html<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.infoniac.ru\/news\/Lunnaya-dieta-Osnovnye-principy-pohudeniya-po-Lune.-Chast-1.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.infoniac.ru\/news\/Lunnaya-dieta-Osnovnye-principy-pohudeniya-po-Lune.-Chast-1.html<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 3-6 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0421\u0440\u043e\u043a\u0438: \u043e\u0442 1 \u0434\u043d\u044f \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432: 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u041e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0443\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[24],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - elpaso-antibar.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 3-6 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0421\u0440\u043e\u043a\u0438: \u043e\u0442 1 \u0434\u043d\u044f \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432: 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html\",\"url\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html\",\"name\":\"\u2705 \u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - elpaso-antibar.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-23T15:16:04+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-23T15:16:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 3-6 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0421\u0440\u043e\u043a\u0438: \u043e\u0442 1 \u0434\u043d\u044f \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432: 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/\",\"name\":\"elpaso-antibar.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - elpaso-antibar.ru","description":"\u1409 \u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 3-6 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0421\u0440\u043e\u043a\u0438: \u043e\u0442 1 \u0434\u043d\u044f \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432: 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html","url":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html","name":"\u2705 \u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - elpaso-antibar.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website"},"datePublished":"2020-03-23T15:16:04+00:00","dateModified":"2020-03-23T15:16:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 3-6 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0421\u0440\u043e\u043a\u0438: \u043e\u0442 1 \u0434\u043d\u044f \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432: 1700 \u0440\u0443\u0431. \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/fazy-luny-i-pohudenie-lunnaya-dieta.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0424\u0430\u0437\u044b \u043b\u0443\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website","url":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/","name":"elpaso-antibar.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1496"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1496"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1496\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}