{"id":1095,"date":"2020-06-11T00:57:55","date_gmt":"2020-06-10T21:57:55","guid":{"rendered":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?p=1095"},"modified":"2020-06-11T00:57:55","modified_gmt":"2020-06-10T21:57:55","slug":"kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439<\/h1>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/st03.kakprosto.ru\/tumb\/220x170\/images\/thematic_ads\/2019\/12\/74201_5df7343a164e85df7343a1654e.jpeg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/st03.kakprosto.ru\/tumb\/220x170\/images\/thematic_ads\/2019\/12\/74201_5df73434670055df7343467046.jpeg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/st03.kakprosto.ru\/tumb\/220x170\/images\/thematic_ads\/2019\/12\/74201_5df7342eb69885df7342eb69c4.jpeg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/st03.kakprosto.ru\/tumb\/680\/images\/article\/2018\/11\/30\/344005_5c012ab8a4f925c012ab8a4fce.jpeg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u041a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0441, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 &#8211; \u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/st03.kakprosto.ru\/tumb\/220x165\/images\/thematic_ads\/2019\/12\/74201_5df733748d8835df733748d8be.jpeg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u044b, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043e\u043c. \u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/st03.kakprosto.ru\/images\/article\/2018\/11\/30\/344005_5c012ad1b2d135c012ad1b2d79.jpeg\" \/><\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<h2>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438?<\/h2>\n<p>1. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u0430 <strong>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0410 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043d\u0430 90% \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e.<\/p>\n<p>2. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e <strong>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/strong> \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>3. \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e <strong>\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443<\/strong>, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e 5-6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u043b\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d\u044e \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 1 \u0434\u0435\u043d\u044c:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; \u0421 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0416\u041a\u0422.<\/p>\n<p>&#8211; \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u0438\u0437 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/p>\n<p>&#8211; \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u0443 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p>&#8211; \u041e\u0431\u0435\u0434 &#8211; \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/p>\n<p>&#8211; \u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 &#8211; \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434.<\/p>\n<p>&#8211; \u0423\u0436\u0438\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 (\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0451\u0440\u0442\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430) \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<\/p>\n<p>&#8211; \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p>4. \u041a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 <strong>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/st03.kakprosto.ru\/images\/article\/2018\/11\/30\/344005_5c012b01be0365c012b01be071.jpeg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441!<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438-\u0448\u043e\u0443 &#8220;\u0414\u043e\u043c -2&#8221; \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u0443\u043c\u0438\u0440\u043e\u043c. \u042f\u0440\u043a\u0430\u044f, \u0442\u0432\u043e\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043e\u043d\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446. \u0412 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u0435 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0423\u0432\u044b, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430\u043f\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0432\u0430, \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0445\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442. \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0430\u0436\u0438\u043e\u0442\u0430\u0436. \u0421\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u043b\u044e\u043b\u0438? \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442..<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/www.tolstuh.net\/image\/128502\/thumb\/izmeneniya-snogsshibatelnyi.jpg\" \/> <br \/>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u043e\u0433\u0441\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b <\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0411\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0435\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0448\u043e\u0443-\u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043b\u044c\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/www.tolstuh.net\/image\/128503\/thumb\/intervyu-ksenii.jpg\" \/> <br \/>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 <\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0448\u043e\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435: \u0432\u0435\u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c.. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0432 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043a\u0443\u043c\u0438\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0443 \u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f.. <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/www.tolstuh.net\/image\/128511\/thumb\/kseniya-snova-strojnyashka.jpg\" \/> <br \/>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044f\u0448\u043a\u0430 <\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441? \u041d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0447\u0442\u043e, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0435\u0439 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443. \u041d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0432\u0435\u0441\u0438\u0442 47 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 164 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0418 \u043c\u044b \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b. \u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430, \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0448\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u0435\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0436\u0435 44 \u043a\u0433. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041f\u043e \u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435. \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0443\u0433\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c, \u0445\u0443\u0434\u043e\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0432 \u0435\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b.. <br \/>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430? \u042d\u0442\u0443 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.<\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439<\/h2>\n<h2>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u0413\u043b\u0443\u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0435\u0434\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430. \u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. <br \/>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0439 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b. \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430, \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0435\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433 \u0435\u0439 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d \u0441\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0436\u0430\u043b\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0436 \u0442\u0443\u0442 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b? \u041c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c. \u0413\u0434\u0435 \u0443\u0436 \u0442\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0448\u044c? .. <br \/>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u044f\u0441\u043a\u043e\u0439? \u041d\u0435 \u0443\u0441\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0432\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u0437\u0434\u0430, \u0443\u0442\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0442\u0435\u044f\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0441 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043e\u0445\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0438 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0438\u0445\u0438\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0442\u0443\u0430\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b. \u041f\u0435\u0448\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 &#8211; \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0412\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0441\u043f\u0438\u0442, \u043d\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0423 \u0412\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043f\u0430\u0432 \u0434\u043d\u0435\u043c, \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0430, \u0438 \u043a \u0443\u0442\u0440\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043c\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b. \u0423 \u0412\u0430\u0441 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0422\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u044f\u0439\u0446\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e &#8211; \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e?. \u0410 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0447\u0438\u043f\u0441\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0412\u0430\u043c. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0430? \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043a\u0440\u043e\u0445\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c (\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u044c\u044e, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430), \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443. \u041a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043a\u0435, \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 &#8220;\u043a\u0435\u043d\u0433\u0443\u0440\u0443&#8221;, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u044f\u0441\u043a\u0438. \u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0445 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430 &#8211; \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c (\u0430 \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0442)..<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b &#8211; \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/www.tolstuh.net\/image\/128508\/thumb\/zelenyie-ovoschi.jpg\" \/> <br \/>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 <\/p>\n<p>\u0410 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u0430. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 , \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044f \u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f &#8220;\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430&#8221;. \u041f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435, \u043d\u043e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/www.tolstuh.net\/image\/128509\/thumb\/avokado.jpeg\" \/> <br \/>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e <\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u0431\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b. \u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 90% \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/www.tolstuh.net\/image\/128510\/thumb\/vnimanie.jpg\" \/> <br \/>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!! <\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \/\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\/<\/h2>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SH6JLb34pg4\"><\/iframe> <br \/>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 <br \/><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BwFAVzb2ip0\"><\/iframe> <br \/>\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0443\u0434\u0435\u044e\u0442 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b <br \/><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lNH6Y_WdJz0\"><\/iframe> <br \/>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 &#8220;\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441 10 \u043a\u0433&#8221; \u043e\u0442 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 <br \/><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/578UJLTCkcs\"><\/iframe> <br \/>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 <br \/><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wQ2KMMtXVO4\"><\/iframe> <br \/>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 <br \/><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Eli4zTv_rmk\"><\/iframe> <br \/>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2 <br \/><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5CLeEU4NEoI\"><\/iframe> <br \/>\u041a\u0430\u043a? <\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439: \u00ab\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f!\u00bb<\/h2>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442 \u0443\u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b. \u0417\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431 \u043c\u0435\u0433\u0430\u0445\u0438\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u00ab\u0414\u043e\u043c-2\u00bb \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 \u0422\u041d\u0422 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043e \u0443\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0439, \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435. \u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e Woman.ru \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434 i, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0445\u0443\u0434\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>24 \u0438\u044e\u043d\u044f 2016 \u00b7 \u0422\u0435\u043a\u0441\u0442: \u041f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043e\u0448\u043a\u0430 \u00b7 \u0424\u043e\u0442\u043e: Starface, Personastars<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/n1s2.hsmedia.ru\/7e\/97\/db\/7e97db260a6180a91cee6285d30ccee5\/12x16_21_2cc9803f482b61be1197896eff7bad41@574x744_0xac120003_1264703651565672568.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439: \u0441\u043b\u0443\u0445\u0438, \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438, \u0432\u044b\u043c\u044b\u0441\u043b\u044b<\/h2>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f 31 \u0433\u043e\u0434. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435: \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430-\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0443 \u041c\u0430\u0440\u0443\u0441\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u043e\u043c \u0422\u0435\u0440\u0435\u0445\u0438\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c \u0432 \u041f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043c\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0435\u00bb \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0435\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0430\u0441 \u0430\u0431\u0441\u0443\u0440\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437: \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u0432 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0443 \u0438\u0437\u0443\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b: \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445, \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0422\u041d\u0422 \u00ab\u0414\u043e\u043c-2\u00bb. \u042e\u043d\u0430\u044f \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u00ab\u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0432 \u0434\u0436\u0438\u043d\u0441\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0442\u043a\u0435, \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443: \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0438\u043c\u0438\u0434\u0436\u0435\u043c, \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u044b, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044f \u0417\u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 2008 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0438 \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436 \u0437\u0430 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u042e\u0440\u0438\u044f \u0411\u0443\u0434\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u043e \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0434 \u0443 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e\u0447\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439. \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435: \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 16 \u043a\u0433, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0410\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u00ab\u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439\u00bb, \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0438, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432; \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0443\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u044b \u041c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0430\u0444\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0435\u043c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439: \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u00ab\u0441\u043e\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u00bb \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0443\u044e\u0442 \u00ab\u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439\u00bb, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0430 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044e \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0432 \u0442\u0440\u044e\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u00ab\u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u00bb \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 &#8211; \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e Woman.ru \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u043e\u0439.<\/strong><\/p>\n<h2>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f &#8211; \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f Woman.ru<\/h2>\n<p><strong>Woman.ru: \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>: \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2004 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0435\u043c\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u00ab\u0414\u043e\u043c-2\u00bb (\u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u044e\u0431\u0438\u043b\u0435\u0439. \u2014 \u041f\u0440\u0438\u043c. \u0440\u0435\u0434.), \u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f, \u0432\u0435\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 50 \u043a\u0433. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0412\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 7 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430: \u0432\u0441\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0443, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0443\u044e, \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0443\u0442\u0430 \u2014 \u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0436 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443, \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0448\u044c. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0443\u0441\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e, \u043a\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u2014 \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<p><strong>Woman.ru: \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0448\u044c?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>: \u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u2014 \u0434\u0430! \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2014 \u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0439 \u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043e\u043d \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432. \u0421\u041c\u0418 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c: \u0442\u043e \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u044f, \u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0445\u0443\u0434\u0430\u044f. \u041d\u043e \u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p><strong>Woman.ru: \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>: \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 6-7 \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0448\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 48 \u043a\u0433. \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0434\u043e\u0447\u044c \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u042e\u0440\u0438\u044f \u0411\u0443\u0434\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0443\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 2009 \u0433\u043e\u0434\u0443. &#8211; \u041f\u0440\u0438\u043c. \u0440\u0435\u0434.), \u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0433\u0443\u043b\u044f\u043b\u0438 \u2014 \u044f \u043d\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043b\u044f\u0441\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0430. \u0414\u043e\u043c\u0430 \u044f \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e \u0435\u043b\u0430, \u043f\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c-\u0442\u043e, \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c: \u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0438\u0437\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u0435\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443, \u043d\u0435 \u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0433\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u2014 \u043f\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>Woman.ru: \u0422\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0447\u0430\u0434\u0446\u0435\u0432?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>: \u0414\u0430. \u0413\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0443 \u041c\u0430\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u044f\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c, \u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430. \u041c\u043e\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f: \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430, \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e. \u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0430, \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c, \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0436\u0438\u043a, \u044f \u043a\u0443\u043f\u043b\u044e \u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n<p><strong>Woman.ru: \u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0412 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>: \u0414\u0430, \u0431\u044b\u043b \u044d\u0442\u0430\u043f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: 2-3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b. \u0418 \u044f \u0432 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430: \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439. \u041f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u0442, \u0438 \u043e\u043d \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430 \u00ab\u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb.<\/p>\n<p><strong>Woman.ru: \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0430\u0434\u0435\u043f\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u044b \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>: \u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0435\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044f \u0442\u0440\u044f\u0441\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0442. \u042f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430 \u2014 \u044f \u0437\u0430\u0439\u0434\u0443. \u041d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u044f \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0448\u0443 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u0430, \u0431\u0435\u0437\u0435 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u044b\u0440\u043a\u043e\u0432: \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442!<\/p>\n<p><strong>Woman.ru: \u041a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>: \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2014 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0435\u0434\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u043d\u0430\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u044a\u0435\u043b \u0435\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c! \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u043b\u0443, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c, \u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434. \u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0442 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u00ab\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439\u00bb.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.kakprosto.ru\/kak-963295-kak-pohudela-borodina-posle-rodov\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.kakprosto.ru\/kak-963295-kak-pohudela-borodina-posle-rodov<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.tolstuh.net\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryih-rodov\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.tolstuh.net\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryih-rodov<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.woman.ru\/health\/diets\/article\/136162\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.woman.ru\/health\/diets\/article\/136162\/<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u041a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0441,<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[24],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 - elpaso-antibar.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html\",\"url\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html\",\"name\":\"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 - elpaso-antibar.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-06-10T21:57:55+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-10T21:57:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/\",\"name\":\"elpaso-antibar.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 - elpaso-antibar.ru","description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html","url":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html","name":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 - elpaso-antibar.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website"},"datePublished":"2020-06-10T21:57:55+00:00","dateModified":"2020-06-10T21:57:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/pohudenie\/kak-pohudela-borodina-posle-vtoryh-rodov-chto-nelzya-est-rost-i-ves-ksenii-borodinoj.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0420\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u041a\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#website","url":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/","name":"elpaso-antibar.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1095"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1095"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1095\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpaso-antibar.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}